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3 Gemüse, die Bauchfett bekämpfen?

Ein einzigartiger Tipp wie ein paar besondere Gemüse die Verbrennung von Bauchfett stimulieren können...

Artikel von Mike Geary - Diplomierter Ernährungsexperte, Diplomierter Personal Trainer
Autor -- Die Wahrheit über Bauchmuskeln & Die Fett-Verbrennungs-Küche


Ich wette, Sie wussten noch nicht, dass es eine bestimmte Sorte von Gemüsen mit ganz speziellen Phytonährstoffen gibt, die Ihnen tatsächlich beim Kampf gegen Bauchfett helfen.

Lassen Sie mich erklären, welche dies sind und warum...

Chemikalien, die Ihren Körper dazu zwingen, Bauchfett zu speichern

Wahrscheinlich haben Sie noch nie etwas darüber gehört, das bestimmte Chemikalien in unserer Nahrung und unserer Umwelt wie Pestizide, Herbizide und bestimmte Petrochemikalien aus Haushaltsreinigern, Kosmetika usw. Ihren Körper belasten und dazu führen, dass Ihr Körper Übermengen an Bauchfett ansammelt.

Diese Chemikalien sind als Xenoöstrogene bekannt.

Xenoöstrogene sind Chemikalien, denen Sie auf verschiedene Weise ausgesetzt sind. Sie haben eine östrogene Wirkung und können bei Männern und Frauen das Hormongleichgewicht stören, wenn man ihnen zu stark ausgesetzt ist. Das bedeutet, sie können im Körper von Männern und Frauen verheerende Schäden anrichten.

Diese östrogenen Chemikalien, denen wir täglich ausgesetzt sind, können Ihren Körper neben vielen anderen Problemen (wie langfristig erhöhtes Krebsrisiko) dazu anregen, Bauchfett zu speichern.

Und hier kommt uns diese besondere Klasse von Gemüsen sehr gelegen...

Einer der coolen Tricks, die ich meinen Kunden, die mich für Ernährungsberatung engagieren, lehre, ist der Einsatz von Kreuzblütler Gemüse, welche gegen die Bekämpfung von Bauchfett helfen.

Gemüse aus der Familie der Kreuzblütler wie Brokkoli, Blumenkohl, Rosenkohl, Grünkohl, Weisskohl usw. enthalten spezifische und einzigartige Phytonährstoffe wie Indol-3-Carbinol (I3C), die beim Kampf gegen diese östrogenen Verbindungen helfen...

Und der Kampf gegen diese, das Bauchfett anregenden, östrogenen Chemikalien kann Ihnen beim Kampf gegen das Bauchfett selbst helfen!

Da haben Sie es - noch ein Grund, das zu tun, was Mama Ihnen immer gesagt hat und mehr Brokkoli essen!

Ich habe im letzten Jahr wirklich gelernt, Rosenkohl zu mögen - lassen Sie etwas Käse von mit Gras ernährten Tieren auf ihm schmelzen und geben Sie etwas Knoblauch hinzu. Sie werden sehen, es schmeckt wirklich toll!

Aber Vorsicht...

Obwohl diese Gemüseart eine super-gesunde Wahl für einen schlanken, starken und energiegeladenen Körper ist... habe ich herausgefunden, dass es mindestens 23 alltägliche Lebensmittel gibt, bei denen die meisten Leute fälschlicherweise denken, sie seien "gesund"... in Wahrheit SCHÄDIGEN diese aber Ihren Stoffwechsel und führen zu mehr Bauchfett.

Entdecken Sie diese stoffwechsel-schädigenden Lebensmittel auf der nächsten Seite:

Diese 23 "gesunden" Lebensmittel SCHÄDIGEN Ihren Stoffwechsel und führen zu mehr Bauchfett (vermeiden Sie diese)

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