Machen
Diät-Getränke dick oder sind sie für den Gewichtsverlust nützlich?
von Mike Geary
Die Wahrheit über Bauchmuskeln
Wir wissen mittlerweile alle, dass Limonade eines der ungesündesten
Getränke überhaupt ist... die schlechten Chemikalien, der dick-machende
Fruktosesirup und die ganzen anderen unzähligen Krankheiten, die die
kohlensäurehaltigen Getränke verursachen, die von Leuten bejubelt
werden, die sich nicht um ihre Gesundheit und ihren Körper kümmern.
Da Sie einer der Leute sind, die sich bei mir eingeschrieben haben,
weiss ich, dass Sie sich um Ihre Gesundheit und Ihren Körper kümmern.
Überraschenderweise glauben einige Leute fälschlicherweise, dass
„Diät-Getränke“ im Prinzip gut sind, wenn man abnehmen möchte. Ich höre
immer wieder, dass Leute sagen wie gesund sie essen und dass sie nur
Diät-Getränke zu sich nehmen.
Also, hier sind die Tatsachen…
Es ist absolut nichts gesundes daran, Diät-Limonade zu trinken. Ich habe
sogar einige Studien gesehen, die darüber berichten, dass Leute, die
Diät-Limonade trinken, sogar dicker sind als solche, die normale
Limonade trinken.
Hier sind einige Ergebnisse einer 8jährigen Studie von der Universität
von Texas, die ich gelesen habe. Ein Auszug des Autors dieser Studie:
"Was uns nicht überraschte war, das ständiger Soft-Drink Genuss in
Verbindung stand mit Übergewicht und Fettleibigkeit," sagte Fowler zu
WebMD. " Was uns wirklich überraschte war, dass Leute, die
ausschliesslich Soft-Drinks tranken, sogar eine höhere Gefahr hatten,
fettleibig zu werden“.
"Die Gefahr übergewichtig zu werden erhöhte sich mit jeder Flasche eines
Diät-Getränks, das man pro Tag zu sich nahm, um 41 Prozent" sagte
Fowler.
Wir wissen eigentlich wie schlecht Limonade für uns ist. Jetzt zeigen
uns Studien, dass uns Diät-Limonade sogar dicker macht als die sowieso
schon ungesunde normale Limonade.
Es gibt einige Faktoren, die uns aufzeigen warum dies so ist...
Ein Grund sind die künstlichen Süssstoffe, die eine negative hormonelle
Reaktion hervorrufen und so die Fetteinlagerung fördert. Zudem fördert
es die Gier nach noch mehr Süssem und veredelten Kohlenhydraten, nachdem
man das Diätgetränk zu sich genommen hat.
Ein anderer Grund ist, dass Leute im Unterbewusstsein denken, dass sie
Kalorien einsparen und so noch etwas anderes zu sich nehmen können. Im
Endeffekt konsumieren sie sogar noch mehr Kalorien.
Ich sage dies eigentlich schon die ganze Zeit. Tatsache ist, wenn sie
ernsthaft an Ihrer Gesundheit und ihrem Körper interessiert sind, müssen
sie Limonade egal in welcher Art und Weise (auch künstlich gesüsst)
vermeiden. Nur in Ausnahmefällen, wenn Sie es nicht vermeiden können,
ist dies erlaubt.
Was ist also die Alternative zu Diät-Limonade?
Die beste Alternative ist das bewährte Wasser mit Zitrone oder
ungesüsster Eistee… es gibt eine Menge Alternativen bei den Teesorten…
grüner, weisser. schwarzer, oloong, roter. Seien Sie kreativ und machen
Sie Ihren eigenen Eistee. Zudem bekommen Sie so auch noch mehr
verschiedene Antioxidantien.
Hier ist einer der neuesten Kunden-Berichte
« Hi Mike,
Vor ein paar Monaten kaufte ich Dein Buch, weil ich bis zu meiner
Hochzeit ein paar Kilo abnehmen wollte. Ich schob den Beginn Deines
Programms immer wieder hinaus und liess die Finger davon. Langsam
drängte die Zeit und letztendlich begann ich dann doch mit Deinem
Programm. Vorher hatte ich im Fitnessstudio immer die ganzen Übungen an
den langweiligen Maschinen gemacht, dieses endlose Laufen auf dem
Laufband etc. etc.
Nachdem ich Dein Buch gelesen hatte, besorgte ich mir ein paar Hanteln,
einen Gymnastikball und fing an, an mir zu arbeiten… Ich bin absolut
erstaunt, völlig verblüfft!! Ich will jetzt absolut nicht mehr an
Fitnessgeräten trainieren; ich flüchte jetzt vor diesem Laufband (ich
hasse Joggen).
Ich trainiere 4mal pro Woche für ca. 30 - 45 Minuten und sehe
grossartige Resultate. Ich fühle mich wirklich gut und langsam fängt
mein unansehnlicher Bauchspeck an, zu verschwinden. Meine Arme und meine
Schultern werden definierter und mein Hintern fester! Dies alles in nur
wenigen Wochen, nachdem ich mit Deinem Programm angefangen habe. Ich
habe mich noch nicht einmal durch Dein ganzes Buch gearbeitet und auch
noch nicht durch alle Übungen, aber wenn ich das ganze Buch durch habe,
werde ich auch diese Übungen in meine Trainingsroutine aufnehmen.
Ich danke Dir für dieses wunderbare Buch. Die Leute, denen ich davon
berichte, sind immer etwas skeptisch, wenn ich Ihnen von dem
Gewichtstraining und den anderen Workouts erzähle, aber ich weiss, dass
ich sie überzeugen werde, wenn sie das Resultat bei meiner Hochzeit
sehen!“
Herzliche Grüsse aus Südafrika
-Libby
Seien Sie nicht faul... Seien Sie wie Libby, und Sie werden erfreuliche
Ergebnisse sehen!
Wenn Sie unsicher sind, ob das "Wahrheit über Bauchmuskeln" Programm für
Sie richtig ist, besuchen Sie doch unsere
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