Sind Sie auf der Suche
nach einem täglichen Elixier, das ein wahrer
Jungbrunnen für Ihre Gesundheit ist? Eine solche
Option ist warmes Zitronenwasser mit ein paar
Esslöffeln Chia-Samen.
Hier 7 gute
Gründe, warum Sie jeden Tag eine Tasse
Zitronenwasser mit Chia-Samen trinken sollten:
1.
Zitronen sind reich an Antioxidantien
Zitronen enthalten eine hohe Konzentration an
Vitaminen, Mineralien und Antioxidantien. Dazu
gehören Vitamin C, Kalzium, Potassium,
Magnesium, Zitronensäure, Pektin und
Bioflavonoide. Alle diese Verbindungen sind
bekannt dafür, das Immunsystem zu stärken.
Aber nicht nur das – Zitronen verfügen auch über
antibakterielle und antivirale Eigenschaften und
sind so gerade zur Erkältungs- und Grippezeit
ein Muss.
Hier auch mein täglicher Zitronen Morgen-Drink
für mehr Energie, bessere Verdauung, erhöhten
Stoffwechsel...
2. Zitronen können helfen,
deinen pH-Wert auszugleichen
Obwohl Zitronen sauer schmecken, wirken sie auf
Ihren Körper aufgrund ihres Mineralgehalts
tatsächlich alkalisierend. Viele Menschen leiden
unter einem zu säurehaltigen körpereigenem
pH-Wert (durch eine ungesunde Ernährung oder
schlechte Lebensgewohnheiten hervorgerufen). Die
einfache Lösung:
Zitronenwasser. Ein warme Tasse
Zitronenwasser stellt aber nicht nur das
natürliche Gleichgewicht des pH-Wertes wieder
her, sie kann auch helfen, Entzündungen zu
verringern und Harnsäure aus den Gelenken zu
ziehen, was zu weniger Gelenkschmerzen führt.
3. Sauer macht lustig – und schön
Zitronen können Ihnen tatsächlich dabei helfen,
jünger auszusehen. Dies ist auf die vielen
Antioxidantien, Vitamine und Mineralstoffe
zurückzuführen, die Ihnen außerdem einen
gesunden Energieschub geben.
Vitamin C spielt eine Schlüsselrolle bei der
körpereigenen Produktion von Kollagen und hilft,
Schäden wie Falten, die durch freie Radikale
entstehen, zu bekämpfen.
4. Chia-Samen sind reich an
lebenswichtigen Nährstoffen
Wie Zitronen sind auch Chia-Samen ein
Nährstoff-Kraftpaket. Sie enthalten
Ballaststoffe, Omega-3-Fettsäuren, Protein,
Kalzium, Eisen, Antioxidantien und Magnesium
sowie die Vitamine B1 und B3, die wesentlich für
unser Nervensystem sind.
5. Chia-Samen stecken voller
Omega-3-Fettsäuren
Omega-3-Fettsäuren können Erstaunliches in
unserem Körper bewirken. Sie sind wichtig für
die Herz-Kreislauf-Gesundheit, können
Entzündungen senken und die kognitive
Leistungsfähigkeit verbessern. Zudem haben
Forschungen gezeigt, dass sie die
Insulinresistenz senken und möglicherweise sogar
Depressionen lindern können.
6. Chia-Samen können Ihnen helfen, lästiges
Bauchfett loszuwerden
Die Gefahren von überschüssigem Bauchfett sind
weitläufig bekannt. Unter anderem kann Bauchfett
das Risiko für Herzerkrankungen erhöhen. In
einer Studie an Ratten wurde festgestellt, dass
Chia-Samen das Bauchfett in übergewichtigen
Ratten trotz Saccharose-reicher Ernährung
reduzieren kann.
7.
Anti-Krebs-Eigenschaften
Ein weiterer toller Vorteil von Chia-Samen ist,
dass sie das Wachstum bestimmter Krebsarten
verlangsamen können.
Eine Studie aus dem Jahr 2007 zeigte, dass
Chia-Samenöl sich positiv auf das Wachstum und
die Metastasenbildung von murinen
Brustdrüsen-Adenokarzinomen auswirkte, indem es
das Tumorgewicht und die Metastasierung
reduziert.
Hier finden Sie
die Top 5 "Super-Gewürze" die das Altern
VERLANGSAMEN, Ihren Stoffwechsel anregen &
Diabetes, Krebs und vieles mehr bekämpfen...
Wie bereite ich Zitronenwasser mit Chia-Samen
zu?
Die Zubereitung könnte nicht einfacher sein.
Verwende eine Tasse warmes Wasser (z.B.
Zimmertemperatur), drücke dann den Saft einer
halben Bio-Zitrone hinein. Füge jetzt ein oder
zwei Esslöffel Chia-Samen hinzu und lasse ein
Super-Elixier ein paar Minuten ziehen. Die
Chia-Samen nehmen eine gelartige Konsistenz an
und lassen sich leicht trinken.
Wichtig zu wissen:
Obwohl Zitronen und Chia Samen eine
super-gesunde Wahl für einen schlanken, gesunden
und energiegeladenen Körper ist... habe ich
herausgefunden, dass es 23 alltägliche und
als gesund angepriesene Lebensmittel gibt,
bei denen die meisten Leute fälschlicherweise
denken, sie seien "gesund"... in Wahrheit
SCHÄDIGEN diese aber Ihren Stoffwechsel, machen
Sie anfälliger für Krankheiten und führen zu
mehr Bauchfett.
Auf der nächsten
Seite zeige
ich Ihnen genau, warum Sie AUFHÖREN sollten,
Lebensmittel wie Brot, Pflanzenöle, Zucker, Soja
und Lebensmittel, die Ihre "Herzgesundheit" zu
essen, da diese die Gesundheit von Ihnen und
Ihrer Familie langsam ZERSTÖREN können.
Klicken Sie den "Nächste Seite" Link unten und
entdecken Sie diese Lebensmittel, welche Ihre
Gesundheit zerstören, zu Gewichtszunahme führen
& die Alterung beschleunigen...
