Der "Zitrus Trick" für stärkeren Fettabbau
(Resultat von Studien)

Artikel von Mike Geary - Diplomierter Ernährungsexperte, Diplomierter Personal Trainer (CPT)
Autor der Besteller: Top 101 Lebensmittel, die das Altern bekämpfen & die Fett-Verbrennungs-Küche

Ich habe heute einen weiteren wirkungsvollen Tipp für Sie, der Ihnen beim Fett verbrennen helfen kann...

Ich bin kürzlich auf diese Studie gestossen, die 2006 im "Journal of Medicinal Food" unter dem Titel "Die Wirkung von Grapefruit auf das Gewicht und die Insulin Reaktion" publiziert wurde. Die Studie hat die Resultate von 91 übergewichtigen Personen nach 12 Wochen ausgewertet.

Es gab folgende Studien-Gruppen: Eine Placebo Gruppe, eine Gruppe, die eine halbe Grapefruit vor jeder Mahlzeit (3x am Tag) erhalten hat, eine Gruppe, die ein Glass Grapefruit Saft vor jeder Mahlzeit einnahm und eine Gruppe die eine Grapefruit Kapsel vor jeder Mahlzeit schluckte.

Die Resultate waren interessant.

Es kam heraus, dass eine Grapefruit vor der Mahlzeit die Fettverbrennung tatsächlich erhöht hat. Am meisten Gewicht verlor die Gruppe, die eine frische Grapefruit eingenommen hatte. Aber auch die Grapefruit Saft und Kapsel Gruppen  verloren mehr Gewicht, als die die Placebo Gruppe.


Die Studie kam zum Schluss, dass es auch eine signifikante Reduktion des 2-Stunden Post-Glukose Insulin Spiegels der Grapefruit Gruppe gegenüber der Placebo Gruppe gab. Die Einnahme einer halben Grapefruit vor dem Essen führte zu einem signifikanten Gewichtsverlust. Die Insulin Reaktion wurde mit der frischen Grapefruit verbessert.

Es ist auch interessant zu vermerken, dass die frische Grapefruit die Insulin Sensitivität verbesserte, was hilft, den Insulin- und Blutzuckerspiegel zu kontrollieren, obwohl  Kohlenhydrate in der Grapefruit enthalten sind.


Weitere einfache Tricks, die Ihnen täglich bei der Fettverbrennung helfen und Ihre Gesundheit stärken?

Tatsächlich habe ich 101 kurze, starke und schlaue Fettverbrennungstricks genau wie diesen zusammengestellt und alle diese wissenschaftlich nachgewiesenen Abnehm- und Gesundheittricks lassen sich genauso einfach (und manchmal einfacher) umsetzen wie dieser – und sie alle werden Ihnen dabei helfen, in der kürzestmöglichen Zeit dramatische Ergebnisse im Spiegel zu sehen.

Auf der nächsten Seite werden Sie EINFACHE Tricks entdecken, die Sie täglich anwenden können, um Ihre Hormone AUSZUGLEICHEN, Ihren Stoffwechsel ANZUREGEN und die Fett-Verbrennungs-Maschine in Ihrem Körper anzufeuern...

Trick Nr. 1: Die einfache Anpassung in Ihrer morgendlichen Routine, die Ihren Stoffwechsel SOFORT anregt und die Fettverbrennung um bis zu 30% erhöht!

Trick Nr. 44 – Der preiswerte alltägliche Küchenartikel (den es in jedem Haushalt gibt), der die Fettspeicherbemühungen Ihres Körpers um nahezu 30 % rückgängig machen wird!

Trick Nr. 73 – Die 45-Sekunden-Übung, die Sie sogar im Bett machen können und die die Kraft hat, in den nächsten Tagen bis zu 2,5 cm von Ihrer Taille abzustreifen!

Trick Nr. 99 – Die Kerze (ja, Kerze), die in den nächsten 8 Stunden dabei helfen kann, die natürliche Freisetzung des verjüngenden, fettschmelzenden Wachstumshormons in Ihrem Körper zu maximieren und weniger Fett an Ihrem Körper zu haben!

Einige dieser Fettverbrennungs-Tricks sind seltsam, andere verrückt, einige beinhalten Ihre Ernährung, andere Übungen und wieder andere Ihre Gedanken - aber alle haben etwas gemeinsam... sie sind EINFACH!

Gehen Sie zur nächsten Seite, um diese Tricks und viele mehr zu entdecken...

 

 


 
 
 

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