Männer, es ist Zeit, den schwabbeligen
Bauch und die schlaffen Bauchmuskeln zu eliminieren...
Lernen Sie wie ein 19-jähriger Schüler, ein
38-jähriger übergewichtiger Geschäftsmann & ein 62 Jahre Alter
Grossvater die einmalige Methode entdeckt haben, um ENDLICH das
hässliche Bauchfett zu eliminieren und sich einen 6 Pack Waschbrettbauch
anzutrainieren
...und seit sie die einmaligen Diät
Strategien und geheimen Übungen anwenden, haben sie keine Hemmungen
mehr, sich ohne Shirt am Strand zu zeigen und müssen keine übergrossen
Shirts mehr anziehen, um ihren früheren Fettbauch zu verstecken...
Und nicht nur das, sie haben auch
bemerket, dass Frauen Ihnen Komplimente
machen und heimliche Blicke auf ihren stahlharten Waschbrettbauch
werfen.
Was für ein unbekanntes neues Gefühl!
von Mike Geary - diplomierter Ernährungsberater, diplomierter Personal
Trainer (CPT)
Lieber Freund
auf der Suche nach 6-Pack Bauchmuskeln
Ich weiss, was Sie
denken... Sie denken, dass Sie fast alle möglichen Bauchmuskelübungen,
Diäten, Anti-Fett-Pillen und Nahrungsmittelzusätze, die Sie in
Fitnessmagazinen gesehen haben, ausprobiert haben. Und Sie haben alle
möglichen Ausdauertrainingsmethoden probiert... und trotz all Ihren
Anstrengungen haben Sie IMMER noch schwabbeligen Bauchspeck, welches den
Waschbrettbauch, den Sie unbedingt wollen, überdeckt. Ich verstehe Ihr
Problem!
Sie können diese Seite gerne verlassen...
Vergessen Sie aber nicht, dass Sie weiterhin bis an Ihr
Lebensende über Ihren Bauchansatz frustriert sein werden.
Und Sie alleine sind dafür verantwortlich.
Andererseits, wenn Sie die
wirklichen Geheimnisse für einen stahlharten
Waschbrettbauch entdecken wollen, dann haben Sie die
richtige Webseite gefunden. Lesen Sie weiter und bald werden
Sie sehen, was Sie bisher alles falsch gemacht haben... und
die einmaligen Tricks kennenlernen, welche die drei oben
erwähnten Männer gelernt haben und die den Unterschied
ausmachen! |
Wenn Sie immer noch hier
sind, dann möchte ich, dass Sie heute etwas realisieren, das
wahrscheinlich Ihr ganzes Leben ändern kann...
Sie..., ja Sie können
ein vollkommen erprobtes System entdecken, dass Ihnen aufzeigt, wie Sie
Ihre Frustrationen beseitigen und ENDLICH Ihren Stoffwechsel ankurbeln
können und damit Ihre körpereigenen Fettverbrennungshormone in Schwung
setzen, die das hässliche Bauchfett verbrennen und einen
trainierten Waschbrettbauch hervorbringen. Frauen werden Ihren Körper
bewundern!
Die gute Nachricht, Sie werden dieses Bauchmuskeltrainingsprogramm
direkt auf dieser Webseite kennenlernen. Lesen Sie weiter...
Haben Sie gewusst, dass gemäss den meisten Umfragen, Frauen bei
einem Mann trainierte Bauchmuskeln als das Attraktivste empfinden?
Mehr als doppelt so
viele Frauen wählten die Bauchmuskeln als den Teil des Körpers eines
Mannes mit dem meisten Sexappeal, im Vergleich zu Bizeps und sogar DREI
MAL MEHR als die Brustmuskeln!
Heutzutage gibt es
leider nur sehr wenige Männer, die einen genug tiefen Körperfettanteil
haben, damit die Bauchmuskeln zum Vorschein kommen. Die Mehrheit der
Männer hat einen hässlichen Bierbauch und sogar die meisten Männer, die
regelmässig Muskeltraining machen, haben so viel überschüssiges
Bauchfett, dass die Bauchmuskeln niemals sichtbar werden, wie es sich
die Frauen wünschen würden (bis sie einige wichtige Dinge verändern,
über die wir hier sprechen)
Hören Sie, ich weiss,
dass Sie gerne ins Fitness gehen und Ihre Brustmuskeln und Bizeps
"aufpumpen", aber diese Übungen werden Ihnen nicht helfen, das Bauchfett
zu eliminieren und die versteckten Bauchmuskeln zum Vorschein kommen
zulassen. Es gibt heutzutage vor allem Kerle, die gross und
übergewichtig, aber wenige, die schlank und durchtrainiert sind.
In einer anderen Umfrage
habe ich vor kurzem gesehen, dass 90% der Frauen einen Mann mit
"schlankem, athletischen" Körper einem "übergewichtigen" vorziehen.
Wir konzentrieren uns
hier darauf, wie Sie Ihre Muskelmasse maximieren können, während Sie zur
gleichen Zeit einen schlanken, durchtrainierten Körper antrainieren wie
ihn jeder haben möchte.
Ändern Sie Ihre Trainingsmethoden radikal und Ihr Körper wird sich im
Endeffekt auch radikal ändern!
Ich fordere Sie heraus
– Wenn Sie es in Ordnung finden, den Rest Ihres Lebens in Frustration zu
leben, weil Sie Ihr hartnäckiges Bauchfett nicht loswerden, das Ihre
Bauchmuskeln verdeckt, dann klicken Sie auf die Website eines
Schwindlers, der Ihnen die “6-Sekunden-Bauchmuskeln" oder
"Übernacht-Bauchmuskeln" oder andere vermeintliche „Schnelllösungen“
verspricht.
Auf der anderen
Seite, wenn Sie die WAHRHEIT über das Loswerden des Wabbelspecks von
Ihrem Bauch und das Antrainieren eines definierten Waschbrettbauches
erfahren wollen, dann lesen Sie weiter!
Sehen Sie, ich
habe diese Website geschaffen, weil mir der Anblick der Millionen von
verbissenen und frustrierten Menschen, die wortwörtlich ihr
hartverdientes Geld für wertlose Fettabbauprodukte und
Waschbrettbauchmuskeln-Tricks zum Fenster hinauswerfen, zuwider
wurde. Wieder und wieder habe ich sogar gesehen, wie meine Familie und
Freunde von skrupellosen Handelsvertretern der Fitness-Branche überredet
wurden, irgendwelche unnützen Produkte zu kaufen, die nichts für Ihren
Körper tun... und nur deren Brieftaschen dicker macht!
Lassen Sie mich
Ihnen vorstellen. Mein Name ist Mike und ich bin der Autor dieses
innovativen, wissenschaftlich begründeten Fitness-Programms, das die
Wahrheit über Bauchmuskeln und Bauchfett enthüllt und bereits Tausenden
rund um die Welt in ihrem Kampf dagegen geholfen hat. Ich bin jedoch
nicht hier, um über mich zu reden... Ich bin hier, um Ihnen zu helfen!
Sie wurden das letzte Mal angelogen!
Ich bin hier, um Ihnen zu sagen, dass Sie irregeführt worden sind. In
Wirklichkeit sind Sie nach Strich und Faden belogen worden! Von wem? Von
all den Schwindelunternehmen und skrupellosen Individuen, die versuchen,
Ihnen den Traum von der schnellen Lösung zu verkaufen, über Nacht den
Waschbrettbauch zu bekommen, den Sie sich immer gewünscht haben.
Es wird Ihnen
vorgegaukelt,
dass ein ausgefallenes Trainingsgerät Ihnen Traumbauchmuskeln in nur 6
Sekunden pro Tag beim Fernsehen beschert. Man gaukelt Ihnen vor, dass
die völlig überteuern Nahrungsmittelzusätze zu durchtrainierten
Bauchmuskeln führen, ohne etwas dafür zu tun.
Ich muss zugeben, dass ich mich vor Jahren für den Kauf von allen Arten
von Zusätzen, Pillen und, das ist mir peinlich, sogar ein Paar von
diesen Bauchtrainingsgeräten aus der Werbung verleiten liess (ja ich
weiss, verschonen Sie mich... das war in den Neunzigern und ich war
damals dumm genug, um auf deren verführerische Werbung hereinzufallen).
Ich
verschwendete Tausende von Euros allein für
unnütze Nahrungsmittelzusätze, in der Hoffnung, sie würden meinen
Körper auf magische Weise über Nacht in den eines Fitness-Models
transformieren, das auf der Verpackung abgebildet war. Schließlich
beschrieb eine ausgefallene DIN A4 Werbung in einer Bodybuilder-Zeitung,
ich würde “800% mehr Körperfett verlieren, als mit einer Diät”. Wow...
das muss ein starkes Zeug sein, dachte ich!
Haben irgendwelche dieser Nahrungszusätze, magischen Pillen und Pulvern
und Bauchtrainingsgeräten mir geholfen, einen stählernen Körper mit
gerippten Bauchmuskeln zu erzielen, wie die Werbung beteuerte?
Zum Teufel, nein!
Tatsache ist, ich erzielte
überhaupt keine Ergebnisse irgendwelcher Art mit all
diesem Müll, für den ich Tausende von Euros über die Jahre verschwendet
hatte!
Als ich aufgehört habe, auf den Schwindel hereinzufallen, habe ich die
WAHREN Geheimnisse der Waschbrettbauchmuskeln entdeckt
Ich hatte
schließlich genug von all der Geldverschwendung und als ich ein Mal zu
viel zum Narren gemacht wurde, widmete ich mich ununterbrochen der
Recherche nach legitimen und wissenschaftlich erprobten Informationen
über den Körperfettverlust (im besonderen über das hartnäckige Fett,
das die Bauchmuskeln
verdeckt), sowie der bestmöglichen Trainingsübungen für
Bauchmuskeln, um einen Waschbrettbauch zu bekommen.
Ich
verschrieb mich der Aufgabe, ein erstklassiger Fitnesssportler zu
werden, als ich ein zertifizierter Personal Trainer, ein zertifizierter
Ernährungs-Spezialist und schließlich Jahre später, ein internationaler
Autor und Experte über das Thema “Bauchmuskeln” und Fettverlust wurde.
Meine Erfahrungen mit
meinen Kunden sowie meine eigenen Trainingsmethoden halfen mir, im
Detail zu verstehen, was funktionierte und was nicht, um das hartnäckige
Bauchfett zum Verschwinden zu bringen.
Das Endergebnis ist eine überzeugende Lösung,
um Ihr extra Bauchfett loszuwerden und einen aatraktiven flachen 6-Pack
Bauch auf die richtige Art zu entwickeln! Und dies alles finden Sie in
meinem internationalen populären Programm
"Die Wahrheit über Bauchmuskeln".
"Mike, ich habe
Ihre Trainingspläne aus Ihrem eBuch für die vergangenen paar Monate
befolgt. Als ich angefangen hatte, wog ich 95kg, hatte 89cm
Taillenumfang, auf der Bank hatte ich 82,5kg gedrückt.
Jetzt wiege ich 87,5kg, mit einer Taille von 83,8cm und drücke
112,5kg. Ihre Ganzkörperübungen sind die besten, die ich je benutzt
habe. Ich wähle jetzt, laut Ihren Ratschlägen, auch viel bessere
Nahrungsmittel und halte mich von dem Müll fern, mit dem ich
Probleme hatte. Danke für alles."
John P. Hembree,
Sergeant, US Military
(Deutsche Übersetzung Empfehlungsschreiben)

John, bevor Anwendung von
"Wahrheit über Bauchmuskeln" |

John's letzte Bild (gut gemacht!) |
Hallo Mike,
Danke für Dein Wahrheit über
Bauchmuskeln e-Book. Ich habe es in den ersten 5 Monaten dieses
Jahres benützt und erzielte tolle Resultate. Anbei einige Bilder
meines Fortschritts bis jetzt.
Unterdessen ist mein
Körperfett auf 7-8% gesunken (aufgrund meiner Tanita Skala), habe
7-8cm Bauchumfang in der Taille verloren, total 12kg abgenommen und
habe mein 6 pack Bauchmuskeln erreicht! Viele Leute fragen mich nach
Zusätzen für Gewichtsverlust, aber ich rate Ihnen davon ab und
empfehle Ihnen Dein e-Book.
Danke,
John Howlett
President, Healthy-Sunshine Inc.
(Deutsche Übersetzung
Empfehlungsschreiben)
Mike, ich weiss nicht, ob
diese Email-Adresse überwachst, wenn ein Assistent dies tut, bitte
dies an Mike weiterleiten.
I muss Dir vielmals Danken
Mike. Ich wurde letztes Jahr auf Dein Programm aufmerksam, als meine
Psyche und Fitness auf einem Allzeittief waren.
Ich trainiere mit Deinem
Programm nun genau ein Jahr und wie Du auf meinen Bildern siehst,
habe ich mein Leben total verändert. Diese Bilder sind von letztem
und diesem Jahr. Ich möchte Dir nur zeigen, was Du für mich getan
hast.
Mein Körperfett ist von 24%
auf 7.4% gesunken!
Ich bin so glücklich, dass
ich Dein Programm gefunden habe. Ich bin extrem stolz auf mich und
Dir extrem dankbar. Dies klingt nach Klischee, aber ich bin bei uns
im Büro zum Mann für Fitnessfragen geworden und habe viele Kollegen
ermuntert, sich besser um ihren Körper zu kümmern.
Dies war eine vollständige
Körper- (und Geist) Veränderung - und ich war nie im Fitnesscenter.
Alles zu Hause gemacht, mit nur gerade den einfachen Utensilien, die
Du empfohlen hast und mit meiner eigenen Motivation, Intensität und
Willen. Und ohne Slow Kardio Training überhaupt.
Nicht mehr faul und schlank
für Leben
Greg S.
(Deutsche Übersetzung Empfehlungsschreiben)
"Hallo Mike,
ich wollte Sie wissen lassen, dass seit ich Ihr ‚Wahrheit über
Bauchmuskeln’ Buch gelesen habe, sich meine Trainingsmethoden und
meine Lebensweise enorm geändert haben und ich bekomme ENDLICH die
Ergebnisse, die ich hätte vor Jahren erzielen sollen! Es ist
erfrischend, jemanden zu finden, der tatsächlich versucht, die
Wahrheit zu verkaufen und nicht versucht, uns mit bescheuerten
Geräten oder Zusätzen zu beschwindeln. Danke sehr für all die
großartigen Informationen in Ihrem Buch und in Ihren Newslettern!"
Peter Morrisey, Munster, Ireland

Leith's
Veränderung mit 'Wahrheit über Bauchmuskeln' seit 7 und 11 Monaten
Hi,
Ich
habe Monate über dieses Programm gesprochen und gesagt: "I kaufe es
nächste Woche... nächste Woche... nächste Woche...". Schlussendlich
hat es mir ein Freund als Geschenk gekauft, der genug von meinem
Herausschieben hatte.
Ich startete mit dem Programm am 5. Februar
(ungefähr einen Monat nach meinem Foto von 25. Dezember oben). Nun
ist es der 18. Juli und ich bin immer noch voll dran. Ich dachte,
ich sende ein Foto mit meinem bisherigen Resultat.
Diese Programm ist absolut
aussergewöhnlich!!!
Bevor ich mit Programm begann habe ich
regelmässig gejoggt und manchmal Übungen gemacht. Trotzdem bin ich
immer dicker und fetter geworden. Ich habe dies nicht einmal richtig
bemerkt, bis ein Freund ein Foto on mir am Strand machte. Ich war
schockiert!!!! Ich wusste, ich muss etwas unternehmen, aber brachte
das Fett nicht weg.
Alles änderte als ich mit dem
Wahrheit über Bauchmuskeln Programm startete. In den letzten 6
Monaten habe ich mit dem Programm 25.4kg abgenommen und das
Körperfett um 30% auf 11% gesenkt.
Danke Mike!!!!!
Ich habe meinen Freunden die Fotos mit dem
Link auf Deine Seite geschickt.
Leith Carnie, Australien
(Update von Leith's
Resultaten: wie im 3. Bild oben ersichtlich, hat Leith
in den letzten 4 Monaten sogar noch mehr Körperfett verloren und ein
Six Pack entwickelt. Dies zeigt, welche Veränderung Sie mit der
Anwendung der 'Wahrheit über Bauchmuskeln' erreichen können. Gut
gemacht Leith!)
(Deutsche Übersetzung Empfehlungsschreiben)
"Hey Mike, ich bin jetzt seit 7 Wochen in Ihrem Wahrheit über
Bauchmuskeln-Pr ogramm
und ich habe soweit mit Erfolg 10kg Fett verloren! Meine Trainings-
und Essgewohnheiten haben sich laut Ihrer Ratschläge in Ihrem Buch
und Ihren Newslettern sehr verbessert. Ich fühle mich jetzt wie ein
neuer Mensch! Danke für alles."
Matt Rosenow, Buffalo, NY
(Deutsche Übersetzung Empfehlungsschreiben)
Mike,
ich wollte Ihnen für alle Ratschläge und all die Motivation, die Sie
mir in Ihrem Buch und Ihren Newslettern eingeflösst haben. Ich fühle
mich großartig! Bei einer Familienversammlung habe ich von meiner
Familie und von meinen Freunden so viel Lob gehört. Sie sagten mir
ich würde gut aussehen und was in aller Welt ich tue, um in so
großartig in Form zu bleiben.
Ich habe über zweieinhalb Jahre trainiert und konnte nicht einmal
die letzten 5kg des Körperfetts verlieren, die ich verlieren wollte!
Ich verfuhr dann nach Ihrer Methode, die mir als der weise Weg
erscheint.
Ich bin 38 und habe jetzt 81cm Taillenumfang. Es brauchte jede Menge
Disziplin, doch Sie haben mir beim Erreichen meines Ziels geholfen!
Eine meiner Cousinen sah mich an und wiederholte nur WOW! WOW! WOW!
Vielen herzlichen Dank!
Mike Castaneda
(Deutsche Übersetzung Empfehlungsschreiben)
Hallo Mike.
Ich habe nach
einem Programm gesucht, das mir helfen würde, mein Körperfett zu
verlieren und einen Waschbrettbauch zu bekommen. Ich stolperte über
Ihre Website und die Geldzurückgarantie, die Sie anboten, deutete
darauf, dass sie wussten, was Sie anboten und nicht nur am Verkauf
eines e-Books interessiert waren. Wie auch immer, ich kaufte auf der
Basis, dass ich es ausprobiere und falls es für mich nicht gut sein
sollte, ich mein Geld rückerstattet bekäme.
Bevor ich mit dem Programm begonnen habe, hatte ich 80kg gewogen und
mein Taillenumfang war 106,5cm. Nach 11 Wochen wiege ich immer noch
um die 80kg, aber meine Taille misst jetzt 89cm. Ein Verlust von
17,5cm in 11 Wochen! Da mein Gewicht gleichgeblieben ist bedeutet
das, dass ich an Muskeln gewonnen habe während ich 17,5cm Fett von
meiner Taille verloren habe!
Meine Kraft und Energie steigern sich jede Woche und ich hebe immer
größere Gewichte. Meine Familie und meine Freunde, die mich
wochenlang nicht gesehen hatten, können jetzt kaum glauben, wie
schlank ich geworden bin.
Ich bin wirklich froh, dass ich Ihr eBuch gekauft und mich mit dem
Programm beschäftigt habe. Ich habe immer noch etwas Fett zu
verlieren, aber ich jetzt schon sagen, ein sichtbarer
Waschbrettbauch ist nur noch einige Wochen entfernt!
Danke für all die Ratschläge und die Motivation. Diese ganze
Erfahrung ist weitaus mehr als das, was ich für mein Geld erwartet
hätte!
Mit freundlichen
Grüßen,
Imtiaz Girach, UK
(Deutsche Übersetzung Empfehlungsschreiben)
|
Worin unterscheidet sich dieses Programm von all den
anderen aufgebauschten Bauchmuskel-Programmen?
Ich weiß, was Sie denken... "Verschonen Sie mich, Mike, ich habe das
alles schon ausprobiert und ich habe das alles schon einmal gesehen. Wie
kann Ihr Bauchmuskeltrainingsprogramm anders oder besser sein als all
die anderen Methoden, die mir die Welt versprechen?"
Nun, ich komme gleich zum Punkt, was dieses Programm zu einem der
effektivsten überhaupt macht, um sowohl die Bauchmuskeln zu trainieren
als auch das hartnäckige und hässliche Bauchfett loszuwerden. Es
eliminiert dieses und macht Sie selbstbewusster. Sie können Ihren
attraktiven Körper wieder zeigen, der unter Ihren
Speckröllchen
verborgen
war!
Sie werden
sehen, wenn Sie diese Informationen lesen und beginnen die Techniken
regelmäßig anzuwenden, werden Sie in kürzester Zeit mit Ihren
definierten Bauchmuskeln prahlen können, ob am Strand, Pool oder im
Schlafzimmer, wo auch immer... Stellen Sie sich vor, wie toll es sich
anfühlt, wenn Frauen anfangen Ihnen Komplimente für Ihren
Waschbrettbauch zu machen und Sie bemerken, dass Sie heimlich beobachtet
werden!
Also, hier ist es, was 'Die Wahrheit über Bauchmuskeln'
so anders macht:
1.
Der Hauptfokus des Programms sind NICHT Bauchübungen... Und, besser
noch, dieses Programm erbringt durchwegs BESSERE Ergebnisse, ohne sich
nur auf Bauchübungen zu fokussieren.
Ich weiss,
das klingt gegensätzlich, aber Tatsache ist, dass Bauchübungen gut sind
und Sie eine bestimmte Anzahl davon machen müssen, um die Bauchmuskeln
so gut wie möglich zu entwickeln. Aber um ehrlich zu sein, die meisten
Leute, die versuchen besser aussehende Bauchmuskeln zu bekommen,
verschwenden BEI WEITEM zu viel Zeit damit, die Bauchmuskeln
direkt zu trainieren. Auf was Sie sich wirklich konzentrieren sollten,
ist Fett zu verbrennen, das die Bauchmuskeln bedeckt.
Nein, das bedeutet nicht stundenlanges
langweiliges Ausdauertraining und zu hungern!
Lass uns die Sache ehrlich betrachten… Bauchmuskelübungen verbrennen
KEIN Bauchfett!
Dies kann nur durch ein viel effektiveres Ganzkörpertraining erreicht
werden, dass sowohl den Stoffwechsel als auch die Fettverbrennung
anregt. Das ist der Hauptfokus des "Wahrheit über Bauchmuskeln"
- Programms.
Nun
verstehen Sie mich nicht falsch. Es wäre kein
Bauchmuskeltrainingssystem, wenn ich Ihnen nicht die effektivsten
Übungen zeigen würde, um die Bauchmuskeln zu trainieren. Ich gebe Ihnen
auch detaillierte Instruktionen und Fotos darüber, wie Sie die
effektivsten Bauchmuskelübungen korrekt machen.
Aber was ich
meine, der Hauptfokus dieser Methode ist die einzigartige Kombination
des Ganzkörpertrainings mit der Fettverbrennung, die den
Stoffwechselumsatz maximieren.
Das ist der
Hauptgrund, warum dieses Programm VIEL effektiver für Sie sein wird als
alle anderen Bauchmuskeltrainings, die Sie jemals probiert haben. Darauf
gebe ich Ihnen mein Wort.
2. Dieses Programm verwendet kein Ihnen bekanntes langweiliges und
monotones Ausdauertraining.
Es ist nicht
notwendig, typisches Ausdauertraining zu machen, wenn Sie nicht wollen!
Ich empfehle sogar, dies nicht zu tun.
Ernsthaft,
fast jedes Programm auf dem Markt schreibt Ihnen vor, regelmässig
endloses Ausdauertraining zu machen, um das Körperfett, das Ihre
Bauchmuskeln bedeckt, abzutrainieren. Die meisten verlangen von Ihnen
sogar 3-4 mal pro Woche 30-60 Minuten lang zusätzlich zum Krafttraining
Ausdauertraining
zu machen.
Die Wahrheit
ist aber, dass dies nicht nur unnötig, sondern eigentlich auch
kontraproduktiv ist, wenn Sie versuchen, in möglichst kurzer Zeit so
schlank wie möglich zu werden. Ich werde darauf in meinem Buch
näher eingehen, aber grundsätzlich führt dies alles auf die Aspekte
Ihres Stoffwechselumsatzes im Ruhezustand (als RMR abgekürzt) zurück,
und wie viele dünne Muskelfasern Sie haben. Außerdem ist die Reaktion
der Hormone bei der Bestimmung der
Übungstypen einzubeziehen, sowie die restliche Kalorienverbrennung
(Nachverbrennungs-Effekt) in den Stunden und Tagen nach den
Trainingsübungen.
Und
normales Ausdauertraining mit gleichbleibender Intensität ist VOLLKOMMEN
FALSCH, wenn es darum geht, diese Effekte zu maximieren!
Ernsthaft,
schauen Sie sich all die anderen Leute an, die sich in den Studios
hirnlos auf Tretmühlen, Crosstrainiern und Fahrradergometern Tag
für Tag, Woche für Woche, Jahr für Jahr abstrampeln.
Schauen deren Körper besser aus als sie es letzten Monat oder sogar
letztes Jahr getan haben?
Ich
glaube NICHT!
Jetzt denken
Sie wahrscheinlich, dass die Tatsache, dass ich gegen das typische
Ausdauertraining bin, bedeutet, dass ich Intervalltraining
bevorzuge. Ja, in der Tat glaube ich, dass
Intervalltraining VIEL besser als Ausdauertraining ist.
Jedoch
benutze ich auch eine einzigartige Auswahl an Übungen, Kombinationen und
Sequenzen in meinem
'Die Wahrheit über Bauchmuskeln'
Programm,
das sogar einen noch wirksamern Fettverlust und bessere Ergebnisse beim
Muskelaufbau als das Intervalltraining erzielt! Und das bedeutet viel,
weil das Intervalltraining bereits toll ist. Wie dieses System genau
funktioniert, sehen Sie innerhalb meines Programms.
Möchten Sie Beweise,
dass Sie das typische gleichmässige Ausdauertraining gar nicht
benötigen?
Nun, zu allererst besuchte ich neulich einen Kurs, der sich mit der
wissenschaftlichen Untersuchung befasste, warum Ausdauertraining für die
Stärkung des Herzens nicht so effektiv ist, wie angenommen. Der Fokus
der Forschung richtete sich auf die Tatsache, dass das Herz in
verschiedenen Bereichen trainiert werden muss, damit es wirklich
gestärkt und bereit für den unterschiedlichen Stress ist, den das Leben
mit sich bringt.
Nicht nur
das, sondern es wurde auch in Forschungsstudien bewiesen, dass
gleichmässiges Ausdauertraining längerfristig weit weniger wirksam ist,
um Körperfettablagerungen zu reduzieren.
Um Ihnen ein
wahres Beispiel zu zeigen...
Ich
persönlich habe seit über gut 5 Jahren nicht das gemacht, was die
meisten Menschen als “cardio” oder Ausdauertraining bezeichnen würden.
Ich bin nun aber schlanker und habe einen niedrigeren Körperfettwert als
Jahre zuvor, als ich regelmäßig “cardio” gemacht habe. Nicht nur
das, sondern mein Herz ist in der besten Verfassung seit je, und mein
Ruhepuls ist bei ungefähr 48-50 Schlägen pro Minute wie bei einem
Spitzensportler (langsamer Puls ist besser). Mein Ruhepuls lag vor
Jahren gewöhnlich im mittleren bis oberen 60er Bereich, als ich wie die
meisten Leute das typische Ausdauertraining und die
Krafttrainingsübungen machte.
Diese
Verbesserung sowohl im Prozentanteil des Körperfetts als auch im
reduzierten Ruhepuls ist das direkte Ergebnis der einzigartigen
Trainingsmethoden, die ich für die Entwicklung des Die Wahrheit
über Bauchmuskeln
Programms entwickelte.
3. Dieses
Programm dreht sich nicht um das Einnehmen von Nahrungsergänzungsmitteln
oder “Schlankmacher-Pillen”
Glauben Sie
mir, wenn ich sage, dass etwa
95% der Nahrungsergänzungsmittel zum größten Teil komplette
Geldverschwendung
sind. Mir sind
in der Vergangenheit Ergänzungsmittel-Firmen begegnet, die für ihre
fragwürdigen Fettverbrennermittel warben, und mir sehr viel Geld dafür
anboten, es ebenfalls zu tun. Nun, wissen Sie was ihnen sagte? Ich sagte
ihnen, sie sollen es behalten! Ernsthaft, ich werde nie für etwas
werben, woran ich nicht ehrlich glaube!
Die Wahrheit
ist, dass ich über die Jahre hinweg sowohl durch meine eigenen
Erfahrungen als auch durch die Erfahrungen mit hunderter meiner Klienten
und Freunde gelernt habe, dass Fettverbrennungs- und magische Diätpillen
komplett nutzlos sind. Es wird versucht, den Traum verkaufen, dass mit
der einfachen Einnahme einer magischen Pille oder eines Pulvers ein
schlanker und attraktiver Körper ohne Aufwand erreicht werden
kann. In Wirklichkeit tragen diese Ergänzungsmittel nichts dazu bei,
Ihren Körper zu verbessern.
Verstehe
mich nicht falsch... ich lehne Ergänzungsnahrungsmittel nicht
vollständig ab, aber wie ich bereits sagte, etwa 95 % der Produkte, sind
nutzlos und werden zu keinen erkennbaren Veränderungen in Ihrem Körper
führen. Ich gebe zu, dass dies eine Möglichkeit für Menschen ist, die
keine Zeit finden, ihre Mahlzeiten richtig zuzubereiten und
natürliche Zutaten dafür zu besorgen. Ich gebe auch zu, dass meiner
Ansicht nach ein hoch qualitatives schnell verdauliches Protein wie das
Molkeprotein sinnvoll sein kann, um es nach Ihrem Training in
Frucht-Shakes zu mixen. Und Fischölprodukte sind auch nützlich (wenn sie
von einer seriösen Firma kommen).
Aber Tatsache ist, dass die NATÜRLICHE ERNÄHRUNG IMMER BESSER ist als
verarbeitete Nahrungsergänzungsmittel (solange die richtigen Speisen
ausgewählt werden). Jeder, der etwas anderes sagt, wurde entweder von
all der irreführenden Werbung einer Gehirnwäsche unterzogen, oder hat
finanzielle Anreize
und verdient daran.
Es ist mir
ein wichtiges Anliegen, mich nicht selbst von der lukrativen Welt der
Nahrungsergänzungsmittel missbrauchen zu lassen, obwohl ich viel mehr
Geld damit verdienen würde, als mit meinem Programm. Aber es ist gegen
meine Moral, andere Menschen zu belügen und betrügen.
Offen gesagt
erstaunt es mich, dass die meisten Menschen dazu bereit sind, 40, 50
oder sogar 100 Euro und mehr für Pillen oder Pulver auszugeben als
weniger als die Hälfte davon für ein umfassendes und erprobtes
Trainingsprogramm wie
Die Wahrheit über Bauchmusklen, das
anhand von durchdachten Trainingsübungen und
Diätstrategien, zu einem schlankem und gesundem Körper führt.
Das einzige,
was die Pillen oder das Pulver erreichen, ist eine teure Ausscheidung
über die Harnwege zu produzieren! Sie haben die die Wahl.
4. Bei
diesem Programm dreht es sich nicht um irgendwelche speziellen
"Bauchmuskel-Geräte" oder "Bauchweg-Maschinen"
Für den
Fall, dass Sie auf wirkungslose Bauchmuskelgeräte, Abdominal Muskelräder
und Bauchgurte oder irgendwelche anderen wertlosen Geräte reingefallen
sind, habe ich schlechte Nachrichten... Sie wurden betrogen!
Die Wahrheit
ist, dass die meisten dieser Geräte und Apparate wirkungslos sind, um
Bauchmuskeln zu trainieren. Sicher, manche von ihnen können ein kleines
bisschen helfen, die Bauchmuskeln zu kräftigen, aber sie sind weit
weniger effektiv als manche der besten Boden-, Hänge-, Standbauchübungen
und Kreislaufübungen, die ich Ihnen in dieser Anleitung zeigen werde.
All diese
Bauchmuskel-Geräte, Gürtel etc. bringen absolut NICHTS, um Fett am Bauch
zu verbrennen! Ernsthaft, diese Geräte bringen nicht mal ein kleines
bisschen Bauchfett zum Verbrennen.
Nochmals,
Bauchfett zu verlieren, kann nur durch ein kluges Ernährungsprogramm und
ein gut geplantes, professionelles Trainingsprogramm erreicht werden.
Dazu muss der Stoffwechsel angeregt und die Fettverbrennungshormone
stimuliert werden. Dies ist nach dem Verstehen der Geheimnisse im
"Wahrheit über Bauchmuskeln" Programm einfach zu erreichen.
5. Dieses
Programm beinhaltet keine faden oder "Trend" Diäten aus Klatschheften.
Nichts von
dem. Ich verspreche Ihnen, dass hier kein nutzloses Zeug erzählt wird,
wie beispielsweise dass man kalorienarmes oder fettarmes Essen, oder
low- resp. high-carb Ernährung benötigt, um abzunehmen. Die Geheimnisse,
die ich Ihnen in diesem Programm über die Ernährung offenbare, richten
sich gegen alle Autoren und Firmen, die versuchen, Sie mit dem einem
oder anderen Trick zu verführen.
Die Tatsache
ist, dass diese Anbieter versuchen, ihr Produkt mit einem neuen Touch zu
versehen, so dass es für Aufmerksamkeit in den Medien sorgt. Deshalb
gibt es immer wieder neue Versprechungen, wie fett- oder kalorienarm
oder proteinhaltig, oder die “Farbendiät", die "Glycerin-Index Diät",
die Fasten-Diät, die Kohldiät, die Atkinson Diät, die South Beach Diät
oder wie sie all heissen ... zu sensationellen Ergebnissen führen
sollen.
Stattdessen
möchte ich Ihnen die WAHRHEIT aufzeigen, was es bedeutet, sich richtig
zu ernähren, was nicht nur das
hartnäckige Bauchfett verbrennt, sondern Ihnen auch das
Gefühl geben wird, jeden einzelnen Tag voller Energie zu sein. Wenn Sie
sich nicht schon jetzt jeden einzelnen Tag voller Energie und
Lebendigkeit fühlen, dann verpassen Sie ein großartiges Gefühl.
Sobald Sie
beginnen, sich ausgeglichen und gesund zu ernähren, eliminieren Sie auch
nahezu alle Heisshunger-Attacken. Ich persönlich sehnte mich nach Süßem,
bevor ich auf meine Diäternährung umstellte. Nun kann ich ehrlich sagen,
dass ich mich nicht daran erinnern kann, wann ich mich das letzte Mal
nach dem Naschen sehnte. Es muss vor 5 Jahren gewesen sein... das ist
kein Scherz! Beachten Sie, wie Stephanie in ihrem Erfahrungsbericht oben
beschreibt, dass sie kein Verlangen nach Süssem mehr hatte, seit sie die
Ernährung umgestellt hat!
Nicht nur
das, ich genieße wirklich alles was ich esse viel mehr als früher, auch
als ich noch viel Junk Food gegessen habe. Bedeutet dies, dass ich nie
Burger oder Pizza esse und ein Bier trinke? Natürlich nicht... Wir haben
alle ein soziales Leben. In der Tat gibt es wirklich sehr viele Arten
und Variationen, gesündere Burger und gesündere Pizza, wie ich sie
gewöhnlich mache, zuzubereiten.
Ich werde Ihnen sogar über 72 meiner
eigenen einzigartigen
Schlankmacher Rezepte
geben,
die Ihnen Ideen für gesunde und fettreduzierte
Mahlzeiten zum Frühstück, Mittag- und Abendessen sowie
Zwischenmahlzeiten geben.
"Hey Mike! Ich
benütze Dein Trainingsprogramm nun schon einige Wochen.
Früher war ich
niedergeschlagen, da ich mein Gewicht nie unter 61kg brachte. Ich
habe mir ein Paar Jeans gekauft, und jedes Mal wenn ich sie trug,
hatte ich das Gefühl, dass sie lockerer sitzen. Es spielte sich aber
alles in meinem Kopf ab. Ich stand seit einigen Wochen nicht mehr
auf der Waage und wollte mich versichern, dass ich auf dem richtigen
Weg war. Ich stand auf die Wage und fiel fast in Ohnmacht. Ich wog
nur noch 60kg. Ich war noch nie unter 61kg seit Jahren. Dann mass
ich meinen Taillen- und Bauchumfang. Ich verlor fast 2cm. Ich war
begeistert. Ich wünschte, ich hätte Ihr Programm schon vor 8 Jahren,
nach der Geburt meine Tochter, kennengelernt. Die letzten 8
Jahre wären für mich soviel stressfreier gewesen.
Gut, ich wollte Dir nochmals für all Deine Hilfe und
die grossartigen Übungen danken. Ich habe übrigens die Clean & Press
Übungen gestern das erste mal probiert. Sie waren anstrengend, aber
ich werde weiter daran arbeiten. Ich profitiere viel mehr von diesen
Übungen, da ich weiss, dass sie funktionieren. BESTEN DANK!
-Tonya B., Carthage, Illinois
(Deutsche Übersetzung Empfehlungsschreiben)
"Lieber Mike,

Ich habe gerade Dein Die Wahrheit über 6-Pack Abs gelesen und es
enthält einige erstaunliche Dinge, die ich bisher nicht realisiert
habe. Ich konnte das Buch nicht auf die Seite legen. Und ich schätze
es, dass Du den Lesern nicht nur mit leeren Versprechungen erklärst,
dass die Erfolge kommen werden, sondern die Hintergrundinformationen
Deiner Strategie mit wissenschaftlichen Erkenntnissen unterstützt
offen legst.
Ich trainiere schon mein ganzes Leben lang, aber ich habe in den
letzten Jahren stagniert. Aber Dein Programm hat mir neuen Mut
gegeben und meine Resultate stark verbessert. Danke Mike!"
Pete Maguire, Brookline, Mass.
(Deutsche Übersetzung Empfehlungsschreiben)
Hey Mike
Ich habe mir gerade vor 2 Wochen dein e-Book angeschafft und ich
liebe es! Die Übungen sind toll – besser als jedes Training, das ich
zuvor gemacht habe. Ich war der Mensch, der alle Fastendiäten,
Diätpillen versuchte und über die als Informationssendung getarnten
Werbevideos meine Bauchmuskel-Trainingsgeräten kaufte! Zumindest
fand ich nun endlich etwas, das funktioniert, Fett zu verlieren und
meinen Bauch zu straffen!
Danke für Deine Hilfe,
Amy Brunetti, Chicopee, MA
(Deutsche Übersetzung Empfehlungsschreiben)
"Hi Mike,
Ich habe jahrelang Rumpfbeugen gemacht und habe einen schwachen
Bauchmuskelumriss doch ich kann dieses Fett im unteren Bauchbereich
nicht loswerden, um die Bauchmuskeln besser zum Vorschein zu
bringen. Ich habe vor kurzem Ihr Buch gekauft und es von Anfang bis
Ende gelesen. Ich muss sagen, dass alles, worüber Sie sprechen, mir
niemals vorher erklärt worden ist und, ehrlich gesagt, ich bin
platt!
Alles hat jetzt so viel mehr Sinn. Ich bin jetzt richtig heiß
darauf, mein Training von 2 Stunden täglich in Ihre schnelleren und
effektiveren Methoden zu ändern. Vielen Dank dafür, dass Sie mir
geholfen haben, meine mangelhaften Trainings- und
Fitnessgewohnheiten geradezubiegen!"
Mit freundlichen Grüßen,
Patrick Mulcrone,
Middlesex, UK
(Deutsche Übersetzung Empfehlungsschreiben)

"Hey Mike, ich trainiere schon seit gut 4 Wochen nach Ihrem
Programm. In dieser Zeit habe ich bereits 7,5kg Fett verloren! Ich
kann das einfach nicht glauben und es nimmt nicht allzu viel meiner
Zeit in Anspruch. Ich trainierte normalerweise wenigstens 5 Tage
lang eine Stunde täglich und jedes Mal fühlte ich mich wie nichts zu
gebrauchen, ohne die gewollten Ergebnisse zu sehen.
Mit Ihrem Trainingsprogramm und den Ratschlägen über die Ernährung
fühle ich mich voller Energie und glücklicher als je zuvor. Was das
großartige ist, man langweilt sich nie beim Training. Man kann die
Übungen kombinieren und, was das Wichtigste ist, NIE MEHR
langweilige Tretmühlen-kardio-sitzungen! Ich trainiere dreimal die
Woche, jedes Mal für 45 Minuten. Mike, Sie sind ein Lebensretter!
Ich würde jedem Ihr Buch empfehlen!"
Larry Salvatoriello - Brick, New Jersey
(Deutsche Übersetzung Empfehlungsschreiben)
Mike, das Beste an Ihrem Programm (abgesehen von den großartigen
Ergebnissen!) ist die Zufriedenheit, die ich vom Training bekomme.
Nach nur ein paar Sätzen Ihrer einzigartigen Übungen im ‘Wahrheit
über Bauchmuskeln’ (die „Renegaten-Reihe“ und das Einarm-Reißen“,
die meine Lieblingsübungen sind :)) kann ich fühlen, dass mein
Körper durch und durch trainiert hat und nach einem vollen Durchgang
fühle ich mich schlicht großartig... und erschöpft!! Die Ergebnisse
kommen auch schnell! (ohne spezielle teure oder gefährliche Pillen)
Danke vielmals,
Timur Kary-Niyazov, Rugby School, UK.
(Deutsche Übersetzung Empfehlungsschreiben)
|

Hier sind sogar noch mehr starke Geheimnisse, um
schnellst möglich
Ihren eigenen flachen Waschbrettbauch zu bekommen
Nun gut,
dies sind meiner Meinung nach, die 5 wichtigsten Aspekte, die das
"Die Wahrheit über Bauchmuskeln" Programm einzigartig
gegenüber allen anderen
Bauchmuskel-Programmen
auf dem Markt machen.
Aber dies ist nicht einmal ein Bruchteil aller Details, die dieses
Programm zu einem der effektivsten für einen schlanken und
durchtrainiertenstraffen Körper überhaupt macht.
Hier noch
mehr Tipps, Tricks und Geheimnisse, die Sie in diesem Programm entdecken
werden:
-
Über 15
wenig bekannte Geheimnisse, Ihren Stoffwechsel auf Hochtouren zu
bringen, damit Sie Ihr Körperfett während 24 Stunden 7 Tage die
Woche konstant verbrennen.
-
Warum
die meisten Menschen ihr Ausdauertraining völlig falsch gestalten...
und wie man seine Übungen verändert, um sie doppelt so effektiv
zu machen, um das hartnäckige Körperfett loszuwerden.
·
Meine
6 einzigartigen Geheimwaffen-Übungen,
die das Herz kräftigen und die Fettverbrennung anregen wie keine anderen
Übungen... Und der springende Punkt ist, dass praktisch NIEMAND in
normalen Trainings-Studios diese einzigartigen Übungen kennt.
·
Mehr als
13 spezifische Ernährungsgeheimnisse,
die Ihren
Stoffwechsel stimulieren... und dies ohne
Einschränkungen und Hungergefühl.
·
5 fettreduzierte Speisen,
von denen die meisten Menschen annehmen, sie seien gesund, aber
eigentlich die Bemühungen für einen schlanken und attraktiven Körper zu
Nichte machen.
·
Ein
einzigartiger Ernährungstrick, damit Ihr Körper nicht hungert und NICHT
beginnt, die Stoffverbrennung zu reduzieren. Hinweis – es hat
damit zu tun, wie die Leptin-Reaktion Ihres Körpers stimuliert wird.
·
Warum die meisten
Menschen ihre Zeit mit Übungen wie Bauchhänger, Bauchmuskelübungen,
Torso Twists, Bizeps Curls, Triceps Pressdowns,
Beinpressen etc.
verschwenden...
Verschwenden Sie Ihre Zeit auch mit irgendwelcher dieser Übungen?
Stattdessen werden
Sie die WAHREN Übungen entdecken, die 3-4 mal mehr Kalorien
in der selben Zeit
verbrennen (und dadurch 3-4 mal mehr Fett verbrennen)!
·
Die Wahrheit über das
Training der oberen und unteren Bauchmuskeln und warum Sie es
bisher kaum geschafft haben, die unteren Bauchmuskeln so zu trainieren,
dass sie gut aussehen. Verändern Sie Ihr Training mit dieser Methode und
sie können zuschauen, wie auch das untere Bauchfett anfängt zu
verschwinden!
·
Detaillierte
Beschreibungen und Fotos von mehr als 60 der effektivsten Übungen
überhaupt, die einen schlanken und attraktiven Körper von Kopf bis Fuss
machen! Hier geht's nicht nur um Bauchmuskeln... es geht darum, Ihnen
das komplette Programm
zu geben... kräftige Bizeps, starke
Schultern, Trizeps wie Pferdehufe, attraktive Brustmuskeln,
stahlharte Beine und selbstverständlich definierte Bauchmuskeln.
·
Nach dem neusten
Stand entwickeltes Ganzkörpertraining-PROGRAMM (nicht nur eine Liste mit
Übungen), die Ihnen helfen werden, einen straffen Körper zu erhalten.
Leute werden Sie fragen, was Ihr Geheimnis ist!
·
Warum Übungen für
Bauch- oder Muskelpartien KEIN Fett vom Bauch und den Speckrollen
verbrennen... Ich zeige Ihnen stattdessen, welche Übungen dies VIEL
effektiver vollbringen!
·
Wie man die
unangenehmen Übungen und nutzlosen Geräte, die IHRE ZEIT VERSCHWENDEN
und sogar gefährlich für Ihren Körper sein können, eliminiert.
·
Wie Sie Ihr
Leistungsniveau erweitern und durch die
8 Leistungsstufen des
Bauchmuskeltrainings.Fortschritte erzielen.
·
Wie man sich selbst
darin übt, sein Training kreativ zu gestalten... Das macht den
Unterschied und hält Sie motiviert. Es ist der Unterschied zu anderen
Leuten, die sich fragen, warum ihr Körper immer noch gleich oder
sogar schlechter als letztes Jahr aussieht .
·
Wie Sie viele
Variationen Sie von feinem Essen geniessen können, aber Ihr Körper
trotzdem gleichzeitig Fett verbrennt!
·
84
verschiedene und einzigartige Speisepläne für einen schlanken Körper,
die von einem zertifizierten Ernährungsspezialisten zusammengestellt
wurden. Sie bieten endlose Ideen für eine ausgeglichene und gesunde
Ernährung, die Ihnen helfen werden, den ganzen Tag voller Energie zu
sein, obwohl der Körper gleichzeitig Fett verbrennt.
·
Warum sowohl
Fastendiäten als auch kalorien- und fettarme Diäten die Bemühungen für
einen schlanken und attraktiven Körper eher negativ beeinflussen... Sie
können das hormonelle Gleichgewicht des Körpers darauf programmieren,
über die Zeit dicker zu werden!
·
Wie diese zwei
versteckten “Fettpölsterchen”-fördernden Inhaltsstoffe in unserer
Nahrungszufuhr die Bemühungen abzunehmen zu Nichte machen. Lernen Sie,
um welche Stoffe es sich handelt und wie einfach man sie vermeiden kann.
·
Warum das
"morgendliche Ausdauertraining auf leeren Magen”, von vielen
Menschen empfohlen, überhaupt nicht gut ist.
·
Wie man den
"Jojo-Effekt" stoppen kann, bei dem Sie Gewicht verlieren und es immer
wieder zurückkommt... Mit dieser Technik wird das Gewicht, dass Sie
verlieren, nicht wieder zurückkehren.
·
Warum der
Blutzuckerwert
der Speisen weniger wichtig ist, als erzählt wird. Sie werden lernen,
welcher Aspekt des Kohlehydrateverbrauchs AM WICHTIGSTEN ist.
·
...und
noch vieles mehr!!
Über 140
Seiten voll gepackt mit Geheimnissen für einen durchtrainierten Körper!
Bitte beachten Sie:
Das
"Wahrheit über Bauchmuskel" Programm ist NICHT in Geschäften erhältlich.
Sie können dieses Programm nur über diese Website beziehen.
Und Sie
erhalten nicht nur das Wahrheit über Bauchmuskeln Programm zum
sofortigen Herunterladen als
e-Book sondern Sie erhalten weitere 2 innovative Bonusprodukte zum
gleichen Preis... Unten finden Sie weitere Informationen!
Hier
nur ein Auszug, was andere Leser aus der ganzen Welt über
dieses ultimative Bauchtrainings- Programm sagen:
"Ich
stolperte über Mike's Webseite während ich für eine Lösung gegen
Bauchfett nach Schwangerschaft suchte. Was er erzählte, machte Sinn,
dennoch wollte ich mich über ein paar Dinge vor dem Kauf erkundigen.
Ich sendete Mike ein Email mit meinen Fragen. Er antwortete sofort,
sehr freundlich, fachmännisch, positiv, motivierend und
vertrauenswürdig.
Ich bestellte das
Buch, las es und habe begonnen seine Ratschläge umzusetzen. Nach nur
zwei Wochen kann ich schon Resultate sehen. Obwohl ich bereits
ziemlich schlank bin, bringe ich seit 6 Jahren das Bauchfett nach
der Geburt nicht weg. Nun der Durchbruch. Der Bereich ist sichtlich
gestärkt und ich fühle mich schon einiges besser. Ich bin überzeugt,
wenn jemand all die Ratschläge von Mike befolgt, wird er Resultate
sehen. Er weiss wovon er spricht und es ist sehr erfrischend
jemanden zu haben, der sein Wissen auch weitergibt."
-Jacqui L., New
Zealand
(Deutsche Übersetzung Empfehlungsschreiben)
"Hey Mike,
Ich wollte sie nur wissen lassen, ich erfreue mich großen Erfolgs
mit Ihrem Bauchmuskelfettverlustprogramm. Ich hatte immer eine
anständige Körperform und eine gute Erscheinung, aber mit Hilfe
Ihres Programms, habe ich meine Fitness in den letzten paar Monaten
auf neue Ebenen gebracht.
Indem ich Ihr Programm in meine Routinen eingebracht und Ihre
Diät-Tipps verwendet habe, habe ich praktisch meinen Traumkörper
erreicht und ich verbringe im Fitness-Studio weniger Zeit denn je.
Es ist wirklich erstaunlich... wer hätte das gedacht? Nochmals danke
für alles."
George Murphy, Ashland, VA
(Deutsche Übersetzung Empfehlungsschreiben)
Lieber Mike,
Ich bin so begeistert über Ihr Bauchmuskeln-eBook, es funktioniert
TRAUMHAFT für mich! Ich habe Ihre Methoden für etwa 2 Monaten
angewandt und ich sehe (ENDLICH) meine Bauchmuskeln hervorkommen.
Das alles nach dem Ausgeben von Tonnen von Geld für alle Arten von
Müll, der über die Jahre nicht funktioniert hatte.
Danke,Junio Fermin, Monroe Twp, NJ
(Deutsche Übersetzung Empfehlungsschreiben)
Hey Mike,

Ich wollte nur Danke sagen für das Schreiben eines so guten Buches.
Ich benutze es erst seit 2 Wochen und ich fühle bereits, wie meine
Hose weiter wird und ich habe genug Selbstvertrauen, um nach draußen
zu gehen, ohne zu fühlen, als ob ich einen Pullover zum Verstecken
meines Bauches tragen müsste.
Nochmals danke für Ihre Arbeit,Hey Mike,
Jason K. C., North Dakota
(Deutsche Übersetzung Empfehlungsschreiben)
"Hallo Mike,

Du bist der Beste!
Ich habe so viele neue Dinge aus Deinen Emails und Ebook gelernt!
Ich esse bereits gesünder von dem, das Du mich gelehrt hast und mit
Deinen verrückten Übungen sehe ich bereits bessere Resultate als
früher.
Nochmals Danke,
Amber Smith, Vandalia, Ohio
(Deutsche Übersetzung Empfehlungsschreiben)
Mike, Sie können das als Referenzen benutzen, wenn Sie wollen...
Ich muss sagen... Sie sind ein Genie. Ich machte 1 Ihrer
Trainingsdurchläufe am Freitag und muss sagen, dass ich noch nie ein
so gutes Training hatte. Ich gehe seit Jahren ins Fitness-Studio und
habe 40 solide Minuten Hochleistungslaufband gemacht, aber nur 10
Minuten Ihres Intervall-Trainings fühlen sich so viel besser an.
Ich opferte auch eine Stunde für Bauchmuskeln als ich trainierte und
fühlte sie niemals richtig. Nach diesem Trainings am Freitag fühlte
ich, dass ich meinen Protein-Shake wirklich verdient hatte! Dazu
noch habe ich mein Training viel schneller gemacht als meine alten
Übungen... Das ist schon unglaublich!
Dave Haddow, UK
(Deutsche Übersetzung Empfehlungsschreiben)
"Hey Mike, Sie sind super. Mein Mann und ich haben vor kurzem Ihr
eBook erhalten und wir lieben es! Wir finden auch, dass Ihre
E-Mail-Newsletter voller nützlicher Informationen sind. Wir sind so
froh, dass wir Ihre Website gefunden haben. Senden Sie weiterhin die
guten Infos. Sie helfen uns wirklich, gesünder zu leben und bessere
Ergebnisse zu erzielen.
Danke!
Harry und Vivian Creacy, San Antonio, Texas
(Deutsche Übersetzung Empfehlungsschreiben)
Hey Mike,
Ich bestellte vor einigen Wochen Ihr 'Wahrheit über Bauchmuskeln'
online. Ich habe einige der Anfänger- und
Fortgeschrittenen-trainingsroutinen durchgeführt. MEINE GÜTE, nach
diesen Übungen schwitze ich wie sonst nie. Ich liebe/hasse besonders
die Kniebeugen und die Renegade Übungen.
Ich beginne auch den Dreh bei Ihren Diätmethoden herauszubekommen,
die tatsächlich angenehmer sind als meine früheren Essgewohnheiten.
Wie auch immer, ich wollte nur Danke sagen für die nützliche Info
und Ihre hingebungsvolle Sorge für die gesunde Lebensweise Ihrer
Leser.
Nochmals danke,
Kyle LeDoux, Santa Clarita, CA
(Deutsche Übersetzung Empfehlungsschreiben)
"Hi Mike,
Ich habe meine
Lebensweise und die Übungsroutinen an die Richtlinien Ihres
Programms angepasst und ich habe über die letzten Wochen ziemlich
gute Fortschritte erzielt. Ich begann bei 92,5kg und bin zurzeit bei
90kg während ich mich zur gleichen Zeit kräftiger fühle. Ich trage
33er Hosen und habe bemerkt, dass meine Anzüge und Jeans im
Taillenbereich etwas weiter geworden sind, dass ich endlich
Fortschritte mache meine Extrarolle an meinen Hüften weguzbekommen.
Es hat mir sehr
Spaß gemacht, die interessanten Mehrfachkombinationsübungen, die Sie
empfehlen, auszuführen und ich fühle sie richtig an meinem ganzen
Körper, sowie ich auch ein richtiges Herzklopfen davon bekomme. Ich
hätte niemals gedacht, ohne Kardioübunge meinen Pulsschlag so
hochtreiben zu können. Danke für all Ihre Hilfe!"
Kevin McGowen, Nassau, Bahamas
(Deutsche Übersetzung Empfehlungsschreiben)

"Als ich zum ersten Mal Mikes Website fand und die Beschreibung
dieses “Waschbrettbauchmuskeln”-Buches las, merkte ich, das die
Übungen viel zu dynamisch für mich waren, da ich sehr übergewichtig
bin (mehr als 50kg Übergewicht). Als ich Mike mailte, um zu sehen,
ob dieses Programm jemandem helfen könnte, der so stark
übergewichtig ist, wie ich. Nicht nur, dass er schnell Rücksprache
mit mir aufnahm, seine Antwort war so motivierend und ermutigend,
dass ich wortwörtlich platt war! Niemand hat je so zu mir gesprochen
wie Mike, mit solch aufrichtigem Interesse und Glauben, dass ich
meine Fettleibigkeit besiegen KANN und ein langes gesundes Leben in
einem neuen schlankeren Körper leben kann.
Ich bin immer noch nicht imstande, die fortgeschrittenen Übungen in
Mikes Buch auszuführen (obwohl ich mich an sie heranarbeite), aber
er hat mir beigebracht, wie die Konzepte in diesem Buch verwendet
werden können, um Routinen zu verändern, sodass sie für meinen
Fettverlust von Vorteil sind. Und Mann, wie sie funktionieren!
HIER SIND DIE GRÖSSTEN ÄNDERUNGEN die ich in meinem Leben erfahre
seit ich Mikes Trainings- und Diätprogramm seit etwa eineinhalb
Monaten befolge:
1) Ich habe bereits 12,5kg Fett verloren und wurde zur gleichen Zeit
stärker am ganzen Körper!
2) Ich schlafe nachts viel besser, ohne aufzuwachen, wie bisher.
3) Ich wache früh am Morgen auf und fühle, dass ich die Energie
habe, um durch den Tag zu gehen. Und ich fühle diese volle Energie
den ganzen Tag lang!
4) Ich habe nicht mehr länger dieses lahme, müde, fade Gefühl.
5) Ich kann mehr Dinge tun, die ich niemals vorher gekonnt hatte,
und sie fallen mir viel leichter!
6) Ich beginne, mich besser und selbstbewusster zu fühlen und ich
bin für den Erfolg motiviert!
Ich danke Ihnen so sehr für Ihr exzellentes Buch und, was viel
wichtiger ist, Ihr aufrichtiges Interesse, mit dem Sie mir zum
Erfolg verhelfen. Sie sind die erste Person, die je fähig war, mich
zu motivieren, meine Lebensweise endgültig zu verändern. Und ich bin
jetzt voll dabei!
Ihr Freund fürs Leben,
James Majors, Miami, Florida"
(Deutsche Übersetzung Empfehlungsschreiben)
"Danke Mike für ein exzellentes Buch! Die meisten Informationen, die
Sie geben sind tatsächlich neu für mich, obwohl ich andere Bücher
gelesen hatte. Ich habe letztens ein bisschen trainiert, aber ich
habe durch Ihr Buch gemerkt, dass mein Training nicht sehr effizient
gewesen ist und dass ich viel Zeit mit schlechten Übungen
verschwendet hatte.
Ich habe auch die Nahrungsmittelsektion Ihres Buches durchgelesen
und ich bin sehr von den Details beeindruckt, da die Diät ein
verwirrendes Thema für mich war. Sie haben vieles tatsächlich
einfach aussehen lassen und ich habe viel gelernt. Danke für diese
wertvolle Ressource!"
-Jared Mohamed, New York, NY
(Deutsche Übersetzung Empfehlungsschreiben)
Hi Mike, ich wollte mir einen Moment Zeit nehmen, um Ihnen für all
die Info zu danken. Nachdem ich Ihr Waschbrettbauchmuskel-Programm
bekommen habe, habe ich das ganze Ding mehrere Male durchgelesen; es
hat mich mehr motiviert als alles, worüber ich je gestolpert bin.
Ich habe seit Jahren nicht trainiert, also startete ich auf der
Anfängerebene. Sogar auf dieser Ebene schaffen mich die Übungen
richtig und ich fühle sie am ganzen Körper. Ich hoffe, dass ich mich
bald in die fortgeschrittenen Routinen heranarbeiten werde.
Ich weiß, dass es etwas Disziplin braucht, um die Ergebnisse beim
Fettverlust zu erreichen, die ich will, aber ich habe meine Kekse
und Eiskrem gegen einige gesündere (immer noch schmackhafte)
Nahrungsmittel, die Sie empfehlen, eingetauscht. Danke nochmals für
die Motivation und ein grossartiges Buch!
-Frank Crum, Akron, Ohio
(Deutsche Übersetzung Empfehlungsschreiben)
"Mike, ich habe mich wirklich Ihres informativen Buches erfreut. Ich
bin 56 und habe gehoben, trainiert und in den letzten 15 Jahren
verschiedene Diäten ausprobiert, oft mit unterschiedlichen
Ergebnissen. Ich versuche meine Muskeln aufrechtzuerhalten und das
extra Fett, das ich habe, loszuwerden. Ich bin schon seit 3 Wochen
auf der von Ihnen vorgeschlagenen Schlankheitsmuskeldiät und ich
beginne ein wenig von dem Fett um meine Taille zu verlieren – Ihr
Programm scheint also gut zu funktionieren. Danke, dass Sie mir das
Buch angeboten haben. Es ist eine große Hilfe."
Danny Darnall,
Elizabethtown, Kentucky
(Deutsche Übersetzung Empfehlungsschreiben)
Hallo Mike,
ich habe gerade eben Ihr eBook zu ende gelesen und ich muss sagen,
es ist RIESIG! Ich habe eine Menge gelernt. Es gab viele
Fehlleitungen über die Jahre, Ihre gründlichen Erklärungen haben
dies jedoch wieder geradegebogen. Außerdem, ich habe das Ebene
1-Training heute gemacht und muss sagen WOW! Ich kann meine
Bauchmuskeln wirklich fühlen!
Hochachtungsvoll,
Helsa Wong, Canada
(Deutsche Übersetzung Empfehlungsschreiben)
Mike:

Danke für die Änderung meines Trainings. Nach den Jahren des
Selbstbetrugs, ich würde richtig trainieren, hat Ihr eBook, "Die
Wahrheit über Bauchmuskeln", nicht nur meinen Training aufgefrischt,
sondern auch mein Leben. Regelmäßiges Training über 10 Jahre lang
wurde durch den Mangel an Fortschritt frustrierend.
Trotz einer Stunde Laufband und Gewichtheben mindestens dreimal die
Woche, war ich nicht gut in Form. Auch trotz meiner
Trainingsversuche wurde ich auch zu dem, was Sie als „mager-fett“
bezeichnen würden.
Ohne äußere oder innere Ergebnisse versank ich in einer Fahrspur und
war entschlossen, das Trainieren aufzugeben. Dann hat mir ein Freund
Ihr eBook empfohlen. Nach eineinhalb Monaten der in Ihrem Buch
erfassten Routinen hat sich mein physisches Erscheinungsbild enorm
verändert. Nicht nur das. Meine Ausdauer ist zu dem Punkt gestiegen,
an dem ich mit einem vollen Hockeyspiel fertig werde, ohne benommen
zu werden. Tatsache ist, ich werde stärker im Laufe des Spiels. Dies
allein war die ausgegebenen 40 Dollar wert.
Das Befolgen Ihrer Diättipps hat mir auch mehr Energie im Laufe des
Tages gegeben. Ich „breche“ nicht an der Hälfte meiner Arbeit
zusammen und verlange nicht mehr nach zuckerhaltiger Nahrung wie
früher. Die Fettpolster, die ich versucht habe zu bekämpfen,
schwinden von Tag zu Tag. Nach Jahren körperlichen Trainings höre
ich endlich Komplimente wie durchtrainiert ich aussehe.
Danke nochmals dafür, dass Sie mir den Kick gegeben haben, den ich
so dringend für mein Training gebraucht hatte und für das Verbessern
meiner Lebensqualität. Mike:
-John Crawford, Collingswood, NJ
(Deutsche Übersetzung Empfehlungsschreiben)

"Als ich Mike vor
2 Jahren begegnete, war ich auf einer Trainingskonferenz und in
Besprechungen mit anderen Trainern. Mike und ich fingen an zu reden
und kurz danach wurde sein Buch erwähnt: "Die Wahrheit über
Bauchmuskeln". Ich musste mir wirklich auf die Zunge beissen. Ich
musste sofort denken, was das für ein Haufen Müll doch sein muss.
Ich bin normalerweise keine Person mit negativer Einstellung, doch
in diesem Fall war das enorm.
Mann, ich lag nie so falsch wie damals! Innerhalb von fünf Minuten
im Gespräch mit Mike, habe ich gemerkt wie aufgeweckt er war und
dass er eine wirklich Autorität im Antrainieren eines
Waschbrettbauches war. Wenn Sie etwas extra Körperfett loswerden und
in die Bestform Ihres Lebens kommen wollen, ist Mikes Buch für Sie
ein Muss. Ich meine es ernst.
Er behandelt alles und sogar noch einiges mehr. Mike ist absolut auf
dem neuesten Stand in der Gesundheits- und der Fitnessindustrie.
Wenn Sie erfahren wollen, wie man exakt isst und trainiert, um die
Ergebnisse, nach denen Sie suchen, zu erzielen, ist sein Buch das,
was Sie brauchen. Er ist sich der Tatsache so sicher, dass er sie
garantiert... Falls Ihnen das Buch nicht gefällt (was
unwahrscheinlich ist), erstattet er Ihnen den Kaufbetrag zurück."
-Gary Rock,
Fitness Professional, owner - NextFitnessEvolution.com
Valley Stream, NY
(Deutsche Übersetzung Empfehlungsschreiben)
|
Auf
jeden Fall hoffe ich, dass Sie realisieren, wie mein Programm Ihnen
Schritt für Schritt aufzeigt, wie Sie einen schlanken, gesunden &
attraktiven Körper erhalten. Und dies ohne Tricks, ohne leere
Versprechen wie Sie über Nacht abnehmen, sondern nur Tatsachen, um
einen schlanken attraktiven Körper zu erreichen und das Körperfett
so zu verlieren, sodass Sie ENDLICH die versteckten Bauchmuskeln
sehen
können.
Verschwenden Sie kein Geld mehr für
trügerische “Wunderpillen” oder Bauchmuskelgeräte
SPAREN SIE DIESES GELD!
Sie erhalten dieses Programm für weniger als die Hälfte was eine
Monatsdosis unnützer Wunderpillen kosten würde, die Ihnen einen
Gewichtsverlust von 25 kg pro Monat vorgaukeln. Dies ist nicht nur
gefährlich, sondern kompletter Unsinn! Mit meinem Programm können Sie
eine Menge Geld sparen. SIE BRAUCHEN KEINE DIESER MÜLLPRODUKTE!
Gesundes,
natürliches und köstliches Essen ist die ganze Ernährung, die Sie
benötigen, um Fett abzubauen und Ihren Körper
für ein langes gesundes
Leben zu straffen.
Hören Sie auf, hunderte oder gar tausende von Euros Jahr für Jahr für
fragwürdige Präparate und Pillen auszugeben. Machen Sie jetzt eine
kleine Investition und entdecken Sie die Wahrheit, wie Sie auf
natürliche Weise Körperfett verlieren können.
Sie Haben Meine Garantie, Dass Sie
Bauchfett Abbauen
und/oder Verbesserte Six Pack Bauchmuskeln in 60 Tagen Erreichen
Ich werde Sie nicht belügen wie
einige andere unehrenhafte Anbieter es tun!
Die Wahrheit ist...
Abhängig davon wie viel Bauchfett Sie haben, kann ich Ihnen nicht
garantieren, dass Sie definierte 6-pack Bauchmuskeln in 60 Tagen
bekommen werden... z.B. wenn Sie sehr viel Bauchfett abzubauen
haben, wird es realistischerweise länger als 60 Tage dauern.
Jedoch kann ich
garantieren, dass wenn Sie diese Techniken anwenden, tatsächlich
signifikant Bauchfett verlieren und/oder näher an sichtbare Six Pack
Bauchmuskeln kommen.
Ich möchte alle Zweifel
und Unsicherheiten, die Sie vielleicht noch haben, beseitigen.
Ernsthaft, wenn Sie nichts unternehmen, werden Sie Ihre Fitness
niemals verbessern... Sie werden
die nächsten Jahre weiterhin mit
Ihrem ungesunden Bauchfett und schwabbeligem Bauch leben.
Sie werden alles
herausschieben
und zweifelhafte Ausreden finden, warum Sie bis nächste Woche warten
müssen, um mit Ihrem Fitness- und Ernährungsprogramm zu beginnen. Ich
bitte Sie!
Warum treffen Sie die
Entscheidung nicht heute und lernen eine im Detail erprobte
Erfolgsmethode, mit der Sie ein gesunderes und fröhlicheres Leben durch
richtiges Essen, effizientes Training und die richtige mental
Einstellung erreichen. Gleichzeitig
eliminieren
Sie Ihr Bauchfett und trainieren einen flachen, attraktiven und
schlanken Körper an, von dem Sie immer träumten!
Ich möchte, dass Sie mit
dem Ausprobieren dieser Methode nichts ausser Ihrem hartnäckigen, über
Jahre angesetzten Fett verlieren können. Deshalb habe ich entschieden,
Ihnen eine
100% Geld-zurück-Garantie
anzubieten, wenn Sie innerhalb von 60 Tagen nicht erfolgreich Bauchfett
verlieren oder verbesserte Bauchmuskeln erreichen.
Sie haben 8 Wochen Zeit,
dass Programm auszuprobieren und alle Techniken anzuwenden. Finden Sie
für sich selber heraus, wie das Fett zu schmelzen beginnt und die
Bauchmuskeln hervortreten! Wenn Sie nicht zufrieden sind und nicht die
von Ihnen gewünschten Resultate erreichen, wird Ihr Kaufbetrag sofort
zurück-erstattet. So einfach ist das!

Sie fragen sich vielleicht, warum ich so naiv bin, Ihnen eine
Geld-zurück-Garantie anzubieten. Grundsätzlich gehe ich davon aus, dass
Sie eine vertrauenswürdige Person sind, die nicht versucht einen Vorteil
auf meine Kosten zu erschleichen ausser Sie wären unzufrieden mit dem
Produkt. Ich bin jedoch von meinem Programm so überzeugt , dass ich
weiss, dass auch Sie davon überzeugt sein werden, sobald Sie sehen, wie
sich Ihr Körper positiv entwickelt.
Das ist mein Versprechen
an Sie! Ich investiere, Ihnen zu helfen, Ihre Fitnessziele zu erreichen
und Ihre Lebensqualität für immer zu verbessern. Sehen Sie sich nur all
die Referenzen von meinen Lesern aus der ganzen Welt und Sie werden
sehen, dass mein Programm alles liefert, was Ich ihnen verspreche.
Wie weiss ich, ob dies seriös und nicht eine andere Masche ist?
Ich weiss, dass Sie
vielleicht schon mal mit auf andere Programm hereingefallen sind. Wie
können Sie wissen, ob mein Programm seriös ist? Hören Sie, Ich bin auch
schon oft hereingefallen und deshalb ist es mir ausgesprochen wichtig,
dass mein Produkt und mein Kundenservice von höchster Qualität sind. Ich
werde alles mögliche unternehmen, damit Sie zufrieden sein werden und
die Resultate erzielen, die Sie sich wünschen.
Und beachten Sie,
warum in aller Welt sollte ich versuchen Sie zu betrügen oder Ihnen
ein Produkt zu verkaufen, das nicht funktioniert? Ich würde mein
Business innerhalb einer Woche verlieren! Und das ist genau das
Gegenteil von dem, was ich will.
Mein langfristiges Ziel
ist es, dieses Business auszubauen, indem ich Ihnen helfe Ihre
gewünschten Resultate für Ihren Körper zu erreichen. Ich möchte,
dass mein Programm so effektiv wie nur möglich ist und Ihnen die
bestmöglichen RESULTATE liefert. Und genau das macht es.
Das ist alles was zählt,
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Rechner (Wert 14,95 Euro)
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Zeit erhalten Sie den Stoffwechselrechner zur Bestimmung Ihres täglichen
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müssen Sie genau wissen, wie viele Kalorien Sie täglich aufgrund Ihrer
persönlichen Situation zu sich nehmen sollten. Viele Leute machen dies
komplett falsch!
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von Fitnessexperten anerkannten Formel aufgrund Ihrer Daten und des
Aktivitätslevels, um auf gesunde Art Fett abzubauen. Wenn Sie einmal
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und gesunden Körper.
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Nahrungsmittel, die den Stoffwechsel anregen und so helfen, Fett
automatisch zu verbrennen. Die ausgewogenen Mahlzeiten schmecken lecker
und sind abwechslungsreich. Sie müssen nicht hungern, um abzunehmen.
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der Expertin für ganzheitliche Ernährung und Fitness Isabel De Los Rios.
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Nahrungsmittel und bieten somit einen revolutionären
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im PDF Format und Sie benötigen Adobe Acrobat's PDF Reader auf Ihrem PC.
Bei den meisten Computern ist dieser bereits installiert. Falls nicht
können Sie diesen kostenlos von der Downloadseite herunterladen.
Wenn Sie immer noch
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Häufige Fragen Seite. Wenn Sie die Antwort zu Ihrer Frage nicht
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Kontakt Support Seite besuchen und mein Team wird Ihnen bestmöglich
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Mike Geary
Diplomierter Ernährungsberater
Diplomierter Personal Trainer
Author - Die Wahrheit über Bauchmuskeln
Gründer -
FlacherBauch.com
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Zögern Sie nicht länger Ihren Traumkörper zu entwickeln. Leute, die Ihre
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