Gesundheitswarnung: Kann ein Handy,
das Sie regelmäßig in der Tasche tragen, eine Gefahr
bedeuten für Ihre _____?
Ein
Zusammenhang zwischen Handynutzung und Hodenkrebs,
niedrigerem Testosteronspiegel, verringertem
Samenvolumen und geringerer Spermienzahl? Lesen Sie
weiter...
Artikel von
Mike Geary - Diplomierter Ernährungsexperte und
Personal Trainer CPT
Autor der internationalen Bestsellers:
Die Fett-Verbrennungs-Küche,
Die Wahrheit über
Bauchmuskeln und
die Top 101 Anti-Aging Lebensmittel
In
den Medien haben Sie wahrscheinlich schon von neu
auftauchenden Studien gehört, die einen möglichen
Zusammenhang zwischen starker Handynutzung und
Gehirntumoren zeigen. Aber nur wenige Menschen sprechen
über das Risiko, das besteht, wenn wir viele Stunden am
Tag unser Handy in der Tasche tragen. Hier wird es sogar
noch interessanter und auch ein bisschen beängstigend!
Dies hier richtet sich an alle, Jungs und Mädels...
lesen Sie diesen Artikel aufmerksam, denn er beschreibt
einige möglicherweise beängstigende Gesundheitsprobleme
im Zusammenhang mit der Benutzung von Handys. Und auch
wenn die Beispiele sich auf Männer beziehen, bin ich mir
gar nicht so sicher, ob gesundheitliche Probleme durch
starke Handynutzung wirklich nur bei Männern auftreten
können.
Sie werden diese Seite sicher auch an Ihre Freunde und
Verwandten schicken wollen, um ihnen dabei zu helfen,
ihre Gesundheit und die Gesundheit ihrer "Weichteile" zu
schützen... das hört sich komisch an, ich weiß... aber
es ist wirklich ein ernstes Thema.
Zunächst einmal - mir ist klar, dass manche Menschen
einfach nicht glauben, dass etwas so Kleines wie ein
Handy tatsächlich eine Strahlung aussenden kann, die
Ihre Gesundheit im Lauf der Zeit schädigen könnte. Aber
wir sprechen hier nicht von einem unmittelbar
auftretenden Schaden... wir sprechen von einem
langfristigen Schaden durch chronische Benutzung, denn
die meisten von uns benutzen heutzutage Handys und
tragen diese vielleicht den ganzen Tag in ihrer Tasche
herum.
Ein vor Kurzem auf Yahoo! Health veröffentlichter
Artikel und eine große Gesundheitsstudie, nämlich die
Interphone-Studie 2010, besagen...
"Bei Menschen, die 10 Jahre lang täglich nur 30 Minuten
mit dem Handy telefonierten, stieg das Risiko für Gliome
(die Art von Gehirntumor, die Ted Kennedy getötet hat)
um 40 Prozent".
Ich habe das Gefühl, dass wir zurzeit alle ungewollt
menschliche Versuchskaninchen in einer riesigen Studie
zum Thema Handynutzung sind. Nicht durch unsere
freie Entscheidung, sondern einfach deshalb, weil Handys
(und ein anderes gefährliches neues Phänomen, nämlich
die Tatsache, dass wir ständig Strahlung von
WLAN-Verbindungen und anderer kabelloser Technologie
ausgesetzt sind) so schnell auf der Bühne erschienen
sind und im Lauf der letzten 10 Jahre die gesamte
Bevölkerung geradezu infiltriert haben.
Überlegen Sie mal... der größte Teil der Bevölkerung
nutzt erst seit weniger als 10 Jahren ausgiebig Handys
und WLAN... diese Zeitspanne ist zu kurz, um
langfristige Auswirkungen (etwa das Risiko einer
Krebserkrankung in 15-30 Jahren) zu kennen, und die
meisten Studien, die angeblich die Sicherheit von Handys
"beweisen", sind von der Telekommunikationsbranche
finanziert worden und beziehen sich auf eine lächerlich
geringe Nutzung.
Wir können zweifellos feststellen: die Anzahl der
Stunden am Tag, in denen der Durchschnittsmensch sein
Handy entweder am Ohr oder in der Tasche trägt, ist
größer als die Anzahl der Stunden, für die bisherige
Studien langfristige und definitive Sicherheitsdaten
erbracht haben.
Wie Tim Ferriss in seinem faszinierenden neuen Buch "Der
4-Stunden Körper" hervorgehoben hat... "Die
meisten in den USA durchgeführten Studien, die keine
negative Auswirkung feststellen, werden (wie viele
andere IEEE-Studien auch) direkt oder indirekt von
Handyherstellern und Telefongesellschaften finanziert.
Ist das ein Beweis für eine strafbare Handlung? Nein,
aber es sollte die Alarmglocken schrillen lassen."
Wenn ich mein Handy in der Tasche trage, kann dies
langfristig zu beängstigenden schädlichen Auswirkungen
führen - eine davon ist die Gefahr von Hodenkrebs. Im
Lauf der Zeit hat sich eine geradezu chronische
Handynutzung entwickelt und ich habe wirklich das
Gefühl, dass wir später einmal, wenn die Leute diese
Geräte seit 10, 15 Jahren oder noch länger in ihren
Taschen herumgetragen haben, sehen werden, wie die
Hodenkrebsrate in die Höhe schnellt.
Aber Krebsrisiken entstehen langfristig und wir haben
vielleicht noch nicht genug Daten aus Studien, um
definitive Risiken für Krebsarten wie den Hodenkrebs
beweisen zu können. Lassen Sie uns also einmal einen
Blick auf aktuellere Messungen werfen, die
Gesundheitsprobleme im Zusammenhang mit Handynutzung
belegen können...
Wie Tim Ferriss in seinem Buch "Der
4-Stunden Körper" schreibt ... "Und siehe da,
wenn man in Medline von einem Artikel zum anderen
springt, findet man mehr als eine Handvoll Studien, die
eine deutliche Verringerung des Serum-Testosterons bei
Ratten schon nach einer mäßigen Einwirkung (30 Minuten
am Tag, 5 Tage die Woche, 4 Wochen lang) von
elektromagnetischen Feldern mit einer Funkfrequenz von
900 Megahertz zeigen - das ist genau das, was die
meisten GSM-Handys produzieren."
Abgesehen von der Verringerung
des Testosterons - können Handys Ihre "Schwimmer"
schädigen?
Tim forschte noch ein bisschen weiter, aber nicht mehr
nur zu den Auswirkungen von Handys auf die Senkung des
Testosteronspiegels, sondern auch zu den Auswirkungen
von Handys auf Anzahl und Funktion der Spermien.
Tim fährt fort: "Von den Dutzenden von Studien, die
ich gefunden habe und von denen die meisten in Europa
durchgeführt wurden, kamen mehr als 70 % zum
gleichen Ergebnis: die Handystrahlung beeinträchtigt die
Funktion der Spermien."
In
"Der
4 Stunden Körper" präsentiert Tim auch die
Ergebnisse einer Studie mit männlichen Wistar-Ratten,
die er gelesen hatte. Sie wurden über einen Zeitraum von
28 Tagen dauerhaft jeden Tag 1 Stunde lang einem
Mobiltelefon ausgesetzt... das Endergebnis der Studie
war, dass die Einwirkung des Mobiltelefons auf die
Ratten den Prozentsatz der freibeweglichen Spermien
deutlich verringert hatte. Die Schlussfolgerung war,
dass Mobiltelefone die Samenqualität negativ
beeinflussen und die männliche Fruchtbarkeit
beeinträchtigen können.
Überlegen Sie mal... sie waren der Strahlung des
Mobiltelefons nur 28 Tage lang jeweils 1 Stunde am Tag
ausgesetzt und wiesen dennoch negative Auswirkungen auf
Anzahl und Funktion der Spermien auf.... wie viele von
uns tragen ihr Handy täglich 8 oder 10 Stunden in der
Hosentasche!!!!
Sieht nicht gut aus für unsere "Jungs", was?
Jetzt wird es noch
interessanter... Tim hat nämlich überhaupt
erst angefangen, den Zusammenhang zwischen niedriger
Spermienzahl und Handynutzung zu erforschen, weil er
seine Spermienzahl hatte testen lassen und seine Werte
überraschend niedrig waren.
In Tims Worten... "die Laborergebnisse, die am
Nachmittag nach meiner Untersuchung bereitstanden,
wiesen meine Spermienzahl im unteren Normalbereich an
der Grenze zum problematischen Bereich aus. Ich konnte
es nicht glauben. Ich dachte, es wäre ein Laborfehler
und wiederholte die Übung 3 Wochen später und erhielt
eine sogar noch niedrigere Zahl. Je mehr Tests ich in
den folgenden 12 Monaten machte, desto niedriger die
Ergebnisse."
Nachdem Tim angefangen hatte, die Auswirkungen der
Handynutzung auf die Spermienzahl zu erforschen, wurde
ihm klar, dass er seit Jahren sein Handy in der
Hosentasche mit sich herumtrug, etwa 12 Stunden am Tag
und an den meisten Tagen der Woche.
Er beschloss also, einen Test zu machen...
11 Wochen lang trug Tim sein Handy nicht mehr in
der Tasche... oder wie er es ausdrückt, "mein Handy
durfte nicht länger mit meinen Hoden kuscheln".
Stattdessen legte er das Handy auf der anderen Seite des
Zimmers ab, wenn er von zu Hause aus arbeitete, und wenn
er irgendwohin gehen musste, befestigte er es entweder
mit einem iPod-Armband an seinem Arm oder steckte es in
eine Tasche seines Rucksacks. Wenn er es in der Tasche
tragen musste, schaltete er es aus und nur ab und zu
wieder ein, um zu sehen, ob er neue Nachrichten bekommen
hatte.
Tatsächlich gab es einen ganz bestimmten Grund dafür,
dass er diesen Test gerade 11 Wochen lang durchführte...
die Spermienproduktion dauert beim Menschen etwa 64
Tage... so lange wollte er also warten und zusätzlich
noch 2 Wochen extra als Puffer hinzunehmen.
Die Ergebnisse des 11-wöchigen
"Kein-Handy-in-der-Tasche"-Tests:
Die Zahlen sind schockierend...
* Ejakulatvolumen: Anstieg um 44 %
* Freibewegliche Spermien pro Milliliter: Anstieg um 100
%
* Freibewegliche Spermien pro Ejakulat: Anstieg um 185 %
Tim räumt natürlich ein, dass seine Studie nicht perfekt
war, da es möglicherweise noch andere Faktoren gab, die
nicht berücksichtigt wurden, beispielsweise war
vielleicht seine Ernährung in den beiden Zeiträumen
nicht genau gleich. Er ist aber sicher, dass diese
Ergebnisse für sich sprechen.... schließlich sind es ja
auch sehr deutliche Ergebnisse!
Auch ich persönlich habe in den letzten Jahren einiges
zum Thema Gesundheitsrisiken und Handynutzung gelesen.
Ob es einen überzeugenden Beweis für ein Krebsrisiko
durch Handys gibt, muss vielleicht noch endgültig
herausgefunden werden... aber ich denke, wir haben
bereits deutliche Beweise dafür, dass die Handynutzung
(und besonders das Herumtragen des Handys in der
Hosentasche) sowohl den Testosteronspiegel senken (nicht
gut!) als auch Anzahl und Funktion der Spermien
reduzieren kann (ebenfalls beängstigend!).
Und bitte, Jungs... fangt jetzt nicht an, zwecks
Familienplanung in jeder Tasche 2 Handys mit euch
herumzutragen! Spaß beiseite, denken Sie daran, dass es
hier möglicherweise größere Auswirkungen gibt als nur
eine reduzierte Anzahl von Spermien... wir sprechen hier
über geringere Testosteronspiegel, ein möglicherweise
erhöhtes Krebsrisiko usw.
Was ist mit den Frauen? Bitte, meine Damen, ich würde
nicht darauf vertrauen, dass Gesundheitsprobleme nur bei
Männern auftreten... ich bin sicher, es gibt
Komplikationen, die auch bei Frauen möglich sind... also
Vorsicht, meine Damen!
Tatsächlich lesen wir im aktuellen Artikel auf Yahoo!
Health, dass Dr. David Carpenter, Direktor des Institute
for Health and Environment (Institut für Gesundheit und
Umwelt) an der Universität Albany (zum Tragen von Handys
in der Nähe des Beckens oder zum Benutzen von Laptops
auf dem Schoß) feststellt:
"In Bezug auf
Frauen sind die Studien noch nicht so weit
fortgeschritten, aber ich denke, wir können sagen, dass
alles, was Krebs verursachen könnte, fast immer auch
Geburtsfehler verursacht - deshalb sollten Schwangere
oder solche Frauen, die bald schwanger werden möchten,
zusätzliche Vorsichtsmaßnahmen ergreifen."
Ich habe mir Folgendes
angewöhnt, um mich selbst vor diesen Risiken zu
schützen:
1. Wenn ich zu Hause bin, lasse ich mein Handy
auf der anderen Seite meines Arbeitszimmers oder in
einem anderen Raum. Ich versuche, es die meiste Zeit des
Tages nicht in meiner Nähe zu haben. Wenn ich einen
Anruf erhalte, stehe ich einfach auf und nehme ihn
entgegen - genauso, wie wir auch früher, als es noch
keine Handys gab, das Zimmer durchqueren mussten, um ans
Telefon zu gehen!
2. Im Auto trage ich das Handy auch nicht am
Körper, sondern lege es vorn auf dem Armaturenbrett ab
oder auf dem Beifahrersitz, wenn ich keinen Beifahrer
habe. Je weiter vom Körper entfernt, desto besser.
3. Wenn ich ins Fitnessstudio gehe oder zum
Wandern oder Radfahren usw.... lasse ich dieses blöde
Ding im Auto! Ich will es nicht länger an meinem Körper
haben als unbedingt notwendig. Im Grunde denke ich auch,
dass VIELE von uns lernen müssen, nicht der Sklave
ihres Handys zu sein. Die SMS und Voicemails werden
auf Sie warten, wenn Sie Ihre Wanderung oder Ihr
Fitnesstraining beendet haben... seien Sie nicht der
Sklave Ihres Telefons!
4. Wenn es wirklich nötig ist, dass ich mein
Handy bei mir trage - wenn ich mich zum Beispiel mit
Freunden treffe und sie erreichen können muss... nun, in
diesem Fall versuche ich einfach, mein Handy so wenig
wie möglich in der Tasche zu tragen... wenn wir in einem
Restaurant sind, lege ich das Telefon auf den Tisch
(möglichst weit weg), statt es in meine Tasche zu
stecken, oder ich schalte es einfach aus, wenn ich
niemanden mehr erreichen muss.
5. Denken Sie daran, dass elektromagnetische
Felder nicht nur mit Handys zu tun haben... sie treten
auch bei WLAN- und anderen kabellosen Geräten auf.
Deshalb versuche ich auch, meinen Laptop nie auf dem
Schoß zu benutzen... wenn ich am Flughafen bin, versuche
ich normalerweise, einen Tisch zu finden, an dem ich
sitzen kann, sodass der Laptop nicht direkt auf meinem
"besten Stück" steht. Und wenn möglich, versuche ich
eine Internetverbindung über Kabel (Ethernet) statt WLAN
oder einer mobilen Breitbandverbindung zu benutzen. Auch
bei mir zu Hause habe ich zu einer Internetverbindung
über Kabel gewechselt und den kabellosen Router
rausgeworfen.
Nachdem ich nun all das gesagt
habe - werde ich jemals mein Handy aufgeben?
Nun, wir wollen realistisch sein... das Handy ist ein
wichtiger Teil unseres Lebens geworden und die meisten
von uns sind nicht bereit, es aufzugeben. Aber ich habe
vor, mich an die 5 Schritte zu halten, die ich oben
genannt habe, um mein Risiko zu minimieren.
Ich hoffe, Sie nehmen dieses Thema wirklich ernst genug.
Für die meisten von uns ist es an der Zeit, aufzuwachen
und zu erkennen, dass wir alle ungewollt als menschliche
Versuchskaninchen an einer riesigen Studie zu den
Risiken chronischer Handy- und WLAN-Nutzung teilnehmen.
Danke an Tim Ferriss und sein neues Buch "Der
4 Stunden Körper" für einige der Tests und Infos
in diesem Artikel!