Das # 1 Bauchmuskel Programm im Internet (gem. Clickbank.com Rangliste)

Die ehrliche Quelle f´┐Żr Bauchmuskeln & Fettabbau

 

 

Also meine Damen, es ist an der Zeit Ihren Frust ´┐Żber Ihre Figur zu beenden....

Erfahren Sie wie eine 27-j´┐Żhrige Texas-Sch´┐Żnheit und eine 59j´┐Żhrige Grossmutter das gleiche Geheimnis entdeckten, ihr ´┐Żberfl´┐Żssiges und hartn´┐Żckiges Bauchfett loszuwerden, das sie seit Jahren mit allen Mitteln bek´┐Żmpften und wie sie schlussendlich einen attraktiven, flachen und straffen Bauch bekamen...

...und weil sie diese einzigartigen Di´┐Żttricks und Sport´┐Żbungen anwenden, sind sie nicht mehr gehemmt ihren K´┐Żrper zu zeigen. Sei es in dem neuen kleinen Bikini, im schicken Kleid oder in den engen Jeans und dem niedlichen T-Shirt, das im Schrank darauf wartet, getragen zu werden!

von Mike Geary - diplomierter Ern´┐Żhrungsberater, diplomierter Personal Trainer (CPT)


Es ist eine reine Vermutung ...

Sie haben bis jetzt jede „Wunderdi´┐Żt“ ausprobiert, von der Sie geh´┐Żrt haben und nichts davon hat wirklich  dauerhaft geholfen, Ihr unn´┐Żtzes Bauchfett loszuwerden, stimmt`s?

Sie haben vermutlich auch hunderte von diesen Bauch´┐Żbungen, Situps, Bein´┐Żbungen und dergleichen nutzlosen ´┐Żbungen gemacht und Ihr Bauch ist kein bisschen flacher oder straffer geworden.

Wahrscheinlich denken Sie auch, dass all diese Lebensmittel, die mit „fettreduziert“, „zuckerfrei“, „kohlehydratreduziert“ oder „Vollkorn“ gut f´┐Żr Sie sind. Denken Sie nach! Dies sind meistens nur Marketing Tricks der Lebensmittelindustrie, um Ihnen das Gef´┐Żhl zu vermitteln, Sie kaufen etwas "Gesundes".

TATSACHE- Haben Sie gewusst, das die meisten Lebensmittel, die als „zuckerfrei“ oder „kohlehydratreduziert“ gekennzeichnet sind eigentlich k´┐Żnstliche S´┐Żssungsmittel, Alkoholzucker und andere Zusatzstoffe enthalten, die ein hormonelles Durcheinander in ihrem K´┐Żrper verursachen? Dies wiederum stimuliert ihren K´┐Żrper, mehr Bauchfett zu speichern und es f´┐Żrdert das Verlangen nach mehr Nahrung! Lebensmittel, die mit „Vollkorn“ gekennzeichnet sind, m´┐Żssen nur einen kleinen Teil Vollkorn beinhalten, wobei der ´┐Żberwiegende Teil mit st´┐Żrkehaltigen Nahrungsmitteln und Zucker versetzt ist und dadurch ihren Blutzucker in die H´┐Żhe katapultiert!


Nun zu den Fitnessger´┐Żten f´┐Żr die Bauchmuskulatur...

Vermutlich haben Sie auch schon eine Reihe dieser „Bauchmuskulatur-Maschinen“ wie Bauchmuskelger´┐Żte oder Bauchmuskelrollern ausprobiert. Ich meine diese "einfachen" Ger´┐Żte, die immer in den Verkaufssendungen im Fernsehen angeboten werden. Aber Sie haben damit keinen strafferen Bauch mit definierten Bauchmuskeln erreicht, stimmt`s? ´┐Żber diese wertlosen Bauchmuskelgurte, die die Bauchmuskulatur f´┐Żrdern sollen, spreche ich erst gar nicht.

H´┐Żchstwahrscheinlich haben Sie auch schon stundenlang langweilige „Ausdauer-´┐Żbungen“ gemacht und auch dort keine Resultate in punkto Bauchmuskulatur erzielt, richtig?

Sicherlich sind Sie auch schon auf so genannte „Fettverbrennerpillen“ hereingefallen, die es ´┐Żberall zu kaufen gibt und die in den schlauen Fitnessmagazinen beworben werden.

TATSACHE - Haben Sie gewusst, dass Pr´┐Żparate wie z.B. fragw´┐Żrdige „Fettverbrennungspillen“ noch nicht einmal zugelassen sind und gar keine Inhaltsstoffe beinhalten, die irgendetwas bewirken?

Ja, nach dem US Gesetz (jeher seit dem DSHEA Act von 1994), gibt es keine Regulierung ´┐Żber Anbieter von Pr´┐Żparaten und ob deren Produkte auch wirksam sind. Mit mehreren tausend solcher Anbieter bleibt gen´┐Żgend Spielraum f´┐Żr Betrugsf´┐Żlle und VIELE nutzlose Produkte, die zu keinerlei Fettabbau im K´┐Żrper f´┐Żhren.

Alles unn´┐Żtze Geldverschwendung!


Also.... wenn stundenlanges Ausdauertraining, hunderte von Rumpfbeugen, Fettverbrennungspillen und diese ganzen Bauchmuskulatur-Trainingsger´┐Żte absolut nichts nutzen... Was funktioniert, um einen schlanken, attraktiven Bauch zu bekommen?

 

Ich werde Ihnen erkl´┐Żren, wie es funktioniert und Ihnen ganz kurz zwei Frauen vorstellen, bei denen sich der K´┐Żrper eindrucksvoll ver´┐Żndert hat, nachdem ich bei Ihnen etwas komplett  umgestellt habe.

Als zertifizierter Ern´┐Żhrungsspezialist und zertifizierter „Personal Trainer“ habe ich pers´┐Żnlich in den letzten 10 Jahren hunderte von Frauen trainiert. Nicht mitgez´┐Żhlt sind all die Tausenden von Frauen, die mein Programm online genutzt haben, seit ich ein international anerkannter Fitnessexperte geworden bin.

Aber, dies soll nicht von mir berichten, sondern Ihnen aufzeigen, wie Sie das Fett verlieren k´┐Żnnen und den wundersch´┐Żn geformten Bauch erhalten, den Sie immer wollten. Ich werde Ihnen zeigen was Sie von unseren beiden Frauen lernen k´┐Żnnen ... Stephanie und Margo.

Stephanie und Margo sind 27 respektiv 59 Jahre alt. Ich nehme diese beiden Damen aufgrund ihres grossen Altersunterschieds als Beispiele, dennoch haben beide sehr ´┐Żhnliche und begeisternde Ergebnisse erzielt! Als sie anfangs zu mir kamen, hatten sie die ´┐Żbliche negative Einstellung ´┐Żber ihren K´┐Żrper, die ich schon bei so vielen Frauen feststellen konnte. Ihre Aussagen waren in etwa:

„ Oh, ich werde niemals Gewicht verlieren ... mein Stoffwechsel ist v´┐Żllig daneben, viel zu langsam!“

oder

"Ich muss meinen schlaffen K´┐Żrper akzeptieren wie er ist. Das liegt in den Genen. Ich w´┐Żrde niemals einen flachen Bauch bekommen.“

oder

„Ich habe wirklich alles probiert und nichts hat geholfen ... Es ist wohl mein Schicksal, so einen K´┐Żrper zu haben und f´┐Żr den Rest meines Lebens dagegen zu k´┐Żmpfen.“

oder

„Ich habe ´┐Żberhaupt keine Zeit, um mich in Form zu bringen... bei meinem vollem Terminplan ist es nahezu unm´┐Żglich f´┐Żr mich ... es hat gar keinen Sinn, erst damit anzufangen“

Diese zwei Frauen sind der Beweis, dass alle diese Meinungen KOMPLETT FALSCH sind!  Und tausende von Frauen haben mit drastischer ´┐Żnderung Ihrer Einstellung, Aufgabe unn´┐Żtzer Trainingsmethoden sowie Ern´┐Żhrung das gleiche bewiesen. 

 

H´┐Żren Sie auf, es Ihrem K´┐Żrper schwieriger zu machen als notwendig und beginnen Sie mit Ihrem K´┐Żrper zusammenzuarbeiten

Tatsache ist ...wenn Sie in all den Jahren ihrem Wunschresultat nicht n´┐Żher gekommen sind, warum sollten Sie mit noch mehr ´┐Żbungen der gleichen Art Ihrem Ziel irgendwie n´┐Żher kommen? Wenn Sie 4 Stunden Ausdauertraining pro Woche gemacht haben und dies bei ihnen nicht funktionierte, warum glauben Sie, sollten 7 Stunden Training es tun?

Wenn 100 Rumpfbeugen pro Tag nicht die erwarteten Resultate gebracht haben, warum glauben Sie, das Sie es mit 200 Rumpfbeugen schaffen w´┐Żrden? Allerdings wissen Sie auch, dass es sinnlos ist, wenn man immer wieder das Gleiche macht, aber unterschiedliche Ergebnisse erwartet.

Die Wahrheit ist, dass alle diese Techniken FALSCH sind und dieses Training ineffizient ist. ´┐Żbertriebenes Ausdauertraining arbeitet gegen den K´┐Żrper, weil es die Produktion von Cortisol im ´┐Żbermass f´┐Żrdert und das Muskelgewebe schw´┐Żcht... beides f´┐Żhrt ´┐Żber die Zeit zu einer Herabsetzung der Stoffwechselrate und f´┐Żhrt zu zus´┐Żtzlichem Anbau von Bauchfett, zus´┐Żtzlich zu dem bereits vorhandenen.

Auch das sinnlose Trainieren mit ineffektiven ´┐Żbungen wie Rumpfbeugen, Situps, Torso Twists wirkt kontraproduktiv f´┐Żr die Fettverlustbem´┐Żhungen. Die Zeit, welche Sie damit verlieren, geht Ihnen von der Zeit ab, die Sie f´┐Żr die richtigen und effektiven Ganzk´┐Żrper´┐Żbungen verbringen k´┐Żnnten. Diese stimulieren Ihre Fettverbrennungshormone tats´┐Żchlich und erh´┐Żhen den Stoffwechselumsatz bis 24-48 Stunden nach jedem Training. Dies erreichen Sie mit normalen Bauchmuskel´┐Żbungen oder Ausdauertraining nicht!

Wenn Sie diese stoffwechself´┐Żrdernden Ganzk´┐Żrper´┐Żbungen richtig verstehen, funktioniert der Abbau des Bauchmuskelfetts viel schneller als Sie sich je vorstellen konnten. Es ben´┐Żtigt etwas Einsatz. Sie k´┐Żnnen nicht einfach faul herumsitzen und hoffen das Ihr K´┐Żrper automatisch fit wird. Aber keine Sorge es handelt sich um ein System, dass von jedermann angewandt werden kann unabh´┐Żngig von Alter oder k´┐Żrperlichem Fitnesszustand.  


95% der Frauen machen diesen Fehler immer wieder

W´┐Żhrend der letzten 10 Jahre, in denen ich hunderte von Frauen trainierte und in Ern´┐Żhrungsfragen beriet, tauchten immer ´┐Żhnliche Verhaltensmuster auf und ich stellte fest, dass die meisten Frauen in dieselbe Falle tappten. Einige erw´┐Żhnte ich im Zusammenhang mit ´┐Żbertriebenem Ausdauertraining, der verschwendeten Zeit f´┐Żr Bauchaufz´┐Żge & Rumpfbeugen, den fragw´┐Żrdigen Fettverbrennungs-Pillen, den nutzlosen Bauchtrainingsger´┐Żten, den Fehlern bei der Ern´┐Żhrung, die die wiederholt erfolglosen Di´┐Żten. 

Stephanie und Margo haben die selben Fehler gemacht und waren seit Jahren mit ihren Trainings-bem´┐Żhungen erfolglos. Aber dies ´┐Żnderte sich umgehend, als sie begannen, meine Trainings- und Di´┐Żtmethoden anzuwenden.

Endlich waren sie auf dem Weg, Ergebnisse zu erzielen und verloren Schicht f´┐Żr Schicht des h´┐Żsslichen K´┐Żrperfetts, nachdem sie Jahre lang darum gek´┐Żmpft haben, wenigstens ein paar Pfund abzunehmen!


Ver´┐Żndern Sie Ihre Trainingsmethoden drastisch und Ihr K´┐Żrper wird sich drastisch ver´┐Żndern... Und Sie werden wieder den Bikini aus dem Schrank holen k´┐Żnnen!

Nachdem Stephanie endlich ihre Einstellung bez´┐Żglich Essen und Trainings´┐Żbungen ´┐Żnderte, nahm sie ´┐Żber 70 Pfund ab und machte sich buchst´┐Żblich zu einer v´┐Żllig neuen Person. Sie hat jetzt mehr Energie, sieht nun 10 Jahre j´┐Żnger aus und hat nach Jahren das Selbstbewusstsein zur´┐Żckerlangt, das zu tragen, was auch immer sie mag, wenn sie aus dem Haus geht.  Ich zeige Ihnen gleich die Bilder von Stephanie. Warten Sie bis Sie sie sehen... dies ist sehr inspirierend.

Margo verlor bislang 10 kg und f´┐Żhlt sich bestens, seit sie nach ´┐Żber zwei Jahrzehnten auf meine Techniken umstellte. Sie genie´┐Żt das Essen mehr als jemals zuvor, verliert immer noch an Gewicht und strafft ihren ganzen K´┐Żrper.


Was also machen Stephanie & Margo anders, das sie zu einem v´┐Żllig neuen Lebensgef´┐Żhl gef´┐Żhrt hat, mit dem sie sich wohl f´┐Żhlen und sexy aussehen?

Nun sie nutzen ein einzigartig erstelltes Ganzk´┐Żrperprogramm, das ich entwickelt habe und das die Wahrheit ´┐Żber Bauchmuskeln heisst.

Nachdem ich ´┐Żber die Jahre so viele frustrierte Menschen gesehen habe, die mit ´┐Żbersch´┐Żssigem K´┐Żrperfett und schlaffem Bauch k´┐Żmpften und buchst´┐Żblich ihr hart verdientes Geld f´┐Żr wertlose Antifettpillen und andere unn´┐Żtze Bauchmuskel Trainingsger´┐Żte verschwendeten... beschloss ich, dass es an der Zeit war, mein eigenes einzigartiges System zur L´┐Żsung dieses Problems zu entwickeln...

Immer wieder sah ich, dass sogar meine Familie und Freunde von skrupellosen H´┐Żndlern der Fitness-Industrie betrogen wurden, die Ihnen jeden Bl´┐Żdsinn verkauften, mit dem man angeblich ohne Training abnehmen kann... Die einzigen die davon profitieren, sind diese H´┐Żndler selbst!

Was ich entwickelte, ist ein innovatives wissenschaftsbasiertes Fitness-Programm, das endlich die Wahrheit ´┐Żber Bauchmuskeln, Bauchfett und Speckrollen an der Taille preisgibt. Dieses Programm hat schon ´┐Żber zehntausenden von Menschen weltweit geholfen, ihr Bauchfettproblem zu l´┐Żsen.


Die L´┐Żsung f´┐Żr straffe Bauchmuskulatur war entstanden!


Als ich dieses Programm entwickelte, besch´┐Żftigte ich mich ununterbrochen damit, so viele seri´┐Żse Informationen wie m´┐Żglich ´┐Żber den Abbau von K´┐Żrperfett (besonders f´┐Żr das hartn´┐Żckige Bauchfett) zu beschaffen. Ich erforschte die besten Methoden f´┐Żr den Aufbau der Bauchmuskulatur und studierte die besten Methoden, um die tieferen transversus abdominis & multifidus Muskeln zu trainieren. Diese bewirken das der Bauch mit der Zeit flacher wird.

Ich begann, mich in einige der anerkanntesten wissenschaftlichen Fitnesspublikationen zu vertiefen, las unz´┐Żhlige B´┐Żcher der besten Fitnesstrainer der Welt und erkundete Information in den besten Ern´┐Żhrungsb´┐Żchern der renommiertesten Fachleuten weltweit.

Ich verschrieb mich der Aufgabe, ein erstklassiger Fitnesssportler zu werden, als ich ein zertifizierter Personal Trainer, ein zertifizierter Ern´┐Żhrungsspezialist und schlie´┐Żlich Jahre sp´┐Żter, ein internationaler Autor und Experte ´┐Żber das Thema “Bauchmuskeln” und Fettabbau wurde.

Meine Erfahrungen mit meinen Kunden sowie meine eigenen Trainingsmethoden halfen mir, im Detail zu verstehen, was funktionierte und was nicht, um das hartn´┐Żckige Bauchfett zum Verschwinden zu bringen. Das Endergebnis ist eine ´┐Żberzeugende L´┐Żsung, um Ihrem extra Bauchfett loszuwerden und einen flachen straffen Bauch oder 6-Pack Bauchmuskeln auf die richtige Art zu entwickeln! Und dies alles finden Sie in meinem international popul´┐Żren Programm die Wahrheit ´┐Żber Bauchmuskeln.

 

Hallo Mike

Wollte mal Danke sagen!

Ich habe Dein E-Book am 26.01.2009 erworben. Nach dem ich alles gelesen habe und einiges an neuen und wichtigen Infos zu Ern´┐Żhrung und Trainingsverhalten erfahren habe, habe ich nach circa 2 Wochen los gelegt, sprich, mitte Februar 2009.

Damals wog ich um die 80 Kilo. Seit Ende April wiege ich 71 Kilo. Ich muss jedoch ehrlich gestehen, dass ich Deine Tipps nicht zu 100% befolgt habe. Es gibt ein paar Dinge, auf die ich einfach nicht verzichten m´┐Żchte. Aber da liegt der Beweis, dass Dein E-Book Goldwert ist.

Ich best´┐Żtige meinen Erfolg (9 Kilo in circa 10 Wochen und Bauchmuskel erkennbar, da Fett reduziert) darin folgende Punkte zu beachten (nach dem Erwerb):

* Alles durchlesen und das Wissen aneignen
* Klares Ziel definieren (bis wann, wieviel Kilo und Fett weniger).
* Eigenen Ern´┐Żhrungsplan erstellen (ich habe f´┐Żr 4 Wochen t´┐Żglich fast immer das gleiche gegessen um ein Gef´┐Żhl f´┐Żr Ern´┐Żhrung zu bekommen, und es hat mir immer geschmeckt. Das Ziel war den Hunger zu stillen und nicht den Apetit).
* Getreideprodukte, Alkohol und S´┐Żsses drastisch reduziert.
* Einmal in der Woche (´┐Żberern´┐Żhrungstag) richtig gut essen gehen, jedoch durch die Gewohnheit und dem Ziel vor Augen, trotzdem diszipliniert.
* Alles mit Spass machen und immer das Ziel vor Augen haben.

Ist ein Top Gef´┐Żhl, wenn die Leute dich ansprechen und sagen du hast abgenommen.


Wer es glauben m´┐Żchte gut, wer nicht auch gut. Wichtig ist, dass Du von mir erfahren hast, dass Du und Dein Wissen, mir geholfen haben mein Gewichtsproblem zu eliminieren, und mein Wohlgef´┐Żhl wieder zu erlangen (bin fast 40 Jahre alt, mit beiden Beinen auf den Boden, und hab eine Figur die einem Atlethen gleicht).


Danke vielmals Mike, und danke f´┐Żr Deine regelm´┐Żssigen Newsletter mit neuen und wichtigen Tipps.

Nic Spina aus Sicily


"Hallo Mike

ich wollte mich auch mal bei dir melden und berichten, wie es mir ergangen ist mit deinem buch! ich bin ja nun seit einem guten monat mit deinem buch besch´┐Żftigt und bin einfach nur happy! ich setzte deine ern´┐Żhrungserl´┐Żuterungen und auch die trainingsmethoden erfolgreich um. ...ich habe meine ern´┐Żhrung ziemlich umgestellt, da ich fr´┐Żher sehr unkontrolliert gegessen und auch zum teil das falsche. sehr viel s´┐Żsses, viele kohlenhydrate wie nudeln, reis usw. jetzt versuche ich diese durch obst und gem´┐Żse zu ersetzten und es funktioniert! ich kombiniere das essen mit dem anteil an eiweiss, kohlenhydrate und fett, es klappt!

beim sport hat sich auch etwas ver´┐Żndert. fr´┐Żher bin ich immer ins fitnessstudio gerannt und mich da am hometrainer abgerackert, mit m´┐Żssigem erfolg. jetzt mache ich mein training haupts´┐Żchlich zuhause oder im b´┐Żro. mein bruder besitzt ein kleines fitnesszimmer mit kurz- und langhanteln. deine ´┐Żbungen sind der hit, muss ich schon sagen. einmal pro woche gehe ich ins spinning, tut auch gut, so f´┐Żr's interval-training.

ich wollte mich einfach nur bedanken, durch dein buch f´┐Żhle ich mich endlich wohl, kaum zu glauben. ich wiege mich zwar nie, aber an meinen klamotten sehe ich, dass schon einiges runter ist und auch viel straffer, ein traum!

ich kann deine buch einfach nur jedem empfehlen!"

liebe gr´┐Żsse

Amy Bellwald
Deutschland


"Hallo Mike!

Besten Dank f´┐Żr die ´┐Żusserst hilfreichen Newsletters - und nat´┐Żrlich die ´┐Żbungen!!!

Wir kommen gerade zur´┐Żck aus dem Skiurlaub - und haben kein Gramm zugenommen, sondern sogar eher an Gewicht verloren: genau die Tipps aus dem untenstehenden Newsletter haben wir bereits geahnt ;-)) und angewendet!
Und es ist ganz einfach!!!!!

Und macht sogar noch Spass, wenn man den Leuten an den Nachbartischen beim reinschaufeln der Pommes und Desserts zusehen kann, ohne Appetit auf diese "Kost" zu bekommen...
Wir haben mit Deinem Training am 1.3. und der Essensumstellung am 5.3. begonnen.
Mein Partner Axel wog fast 100 kg bei 1,83 m Gr´┐Żsse, ich wog 70 kg bei 1,70.
Heute wiegt Axel 94 und ich 68 kg!!!
Wir f´┐Żhlen uns SUPERGUT!!!

Besonders Axel ist hellauf begeistert, denn in den letzten 10 Jahren schlug so gut wie gar keine "Di´┐Żt" an.
Dabei stellt er sich mehr um, als ich, denn er ass zu gern Honigbr´┐Żtchen, Marmelade, S´┐Żssstoff im Tee und Kaffee und naschte immer mal zwischendurch.
Das ist jetzt komplett anders! Und zwischen den Mahlzeiten liegen immer 4-5 Std.
Nach JEDER Mahlzeit gibt es ein St´┐Żck Obst und wir trinken mindestens 3 ltr. normales Leitungswasser.

Vielen Dank!
Kann Dein Buch nur weiterempfehlen!!!"

Viele Gr´┐Żsse
Marlies & Axel
Deutschland


"Hallo Mike,

dein buch ist ganz toll und ich arbeite auch sehr viel damit. Vieles was du darin geschrieben hast, habe ich bereits schon gekannt, aber vieles war auch f´┐Żr mich neu. Sei es die Ern´┐Żhrung oder das Training. Was f´┐Żr mich auch wichtig ist, dass da jemand ist, der auch so denkt und handelt wie ich.

Das heutige Schreiben von dir ist auch wieder mal ein ja, ich nenne es ein Glanzst´┐Żcken Wei´┐Żheit auf dem Papier.
Auch dies ist meine Art zu denken, damit kommen ich sehr weit, bin sehr zufrieden und mache damit auch Menschen in meinem Umfeld zufrieden.

Auch bin ich mit meinem K´┐Żrper zu frieden, man muss eben lernen, wenn was nicht hundert Prozent ist, reichen eben auch achtzig Prozent. Kleine Makel hat wohl jeder. perfekt zu sein, macht nur stress und den braucht man Wei´┐Ż Gott nicht.

Freue ich mich auf neue Informationen.

W´┐Żnsche dir lieber Mike, weiterhin Zufriedenheit und weiterhin ein gesundes sch´┐Żnes Leben.

W´┐Żnsche mir weiterhin mit dir Kontakt zu haben."

Einen lieben Gru´┐Ż
Birgit Mayer
Deutschland


Stephanie vorher und nachher

Mike,

ich habe ein paar Fotos beigef´┐Żgt, um Dir zu zeigen, wie weit ich gekommen bin, seit ich mit deinem Programm begonnen habe...

es war ziemlich schockierend zu sehen, wie ich letztes Jahr aussah!! Ich hatte vergessen, wie ´┐Żbergewichtig ich war und sich die Vorher- und Nachher Fotos noch mal anzusehen, bringt mich fast zum Weinen... aber dieses mal sind es Tr´┐Żnen der Freude, weil ich so dankbar f´┐Żr die gro´┐Żen Fortschritte bin.

Ich f´┐Żhle mich nicht nur so gesund und lebendig, sondern ich f´┐Żhle, dass ich nun auch j´┐Żnger aussehe! Es ist wundervoll! Ich ´┐Żnderte mein Gewicht von
Gr´┐Ż´┐Że 14 zu einer 5. Mein Gewicht lag bei ungef´┐Żhr 86kg als ich begann und jetzt sind es 54kg. Ich bin so begeistert von deinem Buch und Ern´┐Żhrungsstil... es ist absolut erstaunlich... ich sehne mich nun nicht nach dem ungesunden Zeugs... mit dem Naschen habe ich total aufgeh´┐Żrt!

Ich bin vor etwa 9 Monaten auf dein Buch gesto´┐Żen. Nachdem ich dein ebook heruntergeladen und ausgedruckt habe, las ich es einmal und dann noch einmal. Es sind so viele Informationen drin, die ´┐Żber das Trainieren und die Bauchmuskeln hinausgehen. Die Information ´┐Żber die Ern´┐Żhrung war faszinierend und ich glaube, dass sie ausschlaggebend war, f´┐Żr das was ich erreicht habe. Das Training ist auch herausfordernd und schwei´┐Żtreibend. Ich liebe es.

SO VIELE Menschen fragten mich, welche Di´┐Żt ich mache, um so gewaltig abzunehmen. Sie verstehen einfach nicht, dass ich keine Di´┐Żt mache... es war ein totaler Wechsel des Lebensstils. Ich w´┐Żrde dein Buch jedem empfehlen! Ich f´┐Żhle mich au´┐Żergew´┐Żhnlich und bin in der besten Form meines Lebens!

Ich  hoffe, dass mein Erfahrungsbericht sowohl Dir als auch anderen, die darum gek´┐Żmpft haben, in Form zu kommen, weiterhelfen wird.
Ich danke Dir vielmals!!

Stephanie Hurst Julia, Texas

(Deutsche ´┐Żbersetzung Empfehlungsschreiben)


Hi Mike.

ich habe neulich mit deinem Programm begonnen und ich LIEBE es so sehr. Ich wollte Dir nur sagen, wie fantastisch Deine Methode und deine Strategie ist, das Bauchfett zu verlieren. Ich f´┐Żhle schon den Effekt Deines Trainings. Mein K´┐Żrper f´┐Żhlt sich kr´┐Żftiger und fitter an und ich freue mich auf das Schwitzen.

Um ehrlich zu sein, war ich ZU TODE GELANGWEILT mit unserer Routine im Fitness-Studio. Nicht zu erw´┐Żhnen, dass ich meinen Bauch nicht wirklich flach bekam!! Ich liebe Deine Methode, weil sie alles erkl´┐Żrt und ich bin ein Mensch, der die Gr´┐Żnde daf´┐Żr wissen muss, warum ich etwas mache, wenn ich es mache! Ich mag die Abwechslung und die k´┐Żrzeren Trainings im Vergleich zu den langen, langweiligen Trainings und wiederholten isolierten ´┐Żbungen, die ich gew´┐Żhnlich machte.

Indem ich deinem Programm folge, treibe ich den Puls bestimmt hoch und der Schwei´┐Ż flie´┐Żt wie ich es noch nie zuvor gef´┐Żhlt habe. Es f´┐Żhlt sich toll an. Danke und ich werde dich
auf dem Laufenden halten!

Michelle Smith, Ontario, Canada

(Deutsche ´┐Żbersetzung Empfehlungsschreiben)


"Mike, ich bin ehrlich aufgeregt, seit ich mit Deinem Programm begonnen habe. Nachdem ich mir alle deine Informationen durchgelesen habe, kann ich mir nicht vorstellen, mit wie vielen Dingen ich meine Zeit verschwendet habe, indem ich falsche ´┐Żbungen angewandt habe. Ich habe bestimmt die Cardio ´┐Żbungen und Kraft´┐Żbungen die ganze Zeit falsch gemacht.

Danke noch einmal, dass Du mir diese wichtige Erkenntnisse zu so einem wichtigen Thema gezeigt hast... meiner Gesundheit & meinem Wohlbefinden zugute (nicht zu erw´┐Żhnen das tolle Aussehen!)"

Sandra Torrez, San Antonio, Texas

(Deutsche ´┐Żbersetzung Empfehlungsschreiben
)


"Hi Mike!

Ich habe mit deinem Training letzte Woche begonnen und ´┐Żberraschenderweise kann ich auch schon einige positive Ver´┐Żnderungen meines K´┐Żrpers feststellen! Ich f´┐Żhle ganz bestimmt, dass es mich besser vorantreibt als alles andere, das ich versucht habe. Ich mag wirklich die interessante Art, mit der Du neben dem Training mit Gewichten auch das Ausdauertraining einbeziehst. Ich kann schon sehen, dass wenn ich fortdauernd damit weitermache, sicher meine alte K´┐Żrperform in k´┐Żrzester Zeit zur´┐Żck erlange :)

Ok, melde mich bald. Danke nochmals Mike, Du bist super!"

-Ellin Hazrin, Kingsford, Australia

(Deutsche ´┐Żbersetzung Empfehlungsschreiben)


Hi Mike

ich suchte nach einem Programm, dass mir wirklich hilft, an K´┐Żrperfett zu verlieren und six packs zu bekommen. Ich bin auf Deine Website gesto´┐Żen und die Geld-zur´┐Żck Garantie, die Du mir angeboten hast, brachte mich dazu, dass Du an das glaubst was du anbietest & nicht nur daran interessiert bist, dein e-book zu verkaufen. Wie auch immer, ich machte meinen Entschluss auf der Basis fest, dass ich es versuche und wenn es nicht gelingt, ich dann mein Geld zur´┐Żckverlange.

Bevor Ich mit dem Programm begann, wog ich 80 kg und mein H´┐Żftumfang betrug 107cm. Nach 11 Wochen wog ich noch ungef´┐Żhr 80 kg, aber  mein H´┐Żftumfang betr´┐Żgt jetzt 89cm. Ich habe 18cm in 11 Wochen abgenommen! Dass mein Gewicht ungef´┐Żhr gleich bleibt, bedeutet dass ich Muskeln gewonnen und dabei 18cm Fett von meinen H´┐Żften abgenommen habe!

Meine Kraft und Energie verbessern sich auch jede Woche und ich steigere, w´┐Żhrend ich weiter mache, das Gewicht f´┐Żr meine ´┐Żbungen. Meine Familie und Freunde, die mich wochenlang nicht gesehen haben, k´┐Żnnen nicht glauben, wie viel schlanker ich jetzt aussehe.

Ich bin wirklich froh, dass ich Dein ebook gekauft habe und Dein Programm gemacht habe. Ich habe noch ein bischen mehr K´┐Żrperfett zu verlieren, aber ich kann schon behaupten, dass ich von sichtbaren six-packs nur ein paar Wochen mehr entfernt bin!

Danke f´┐Żr all die Hinweise und Worte f´┐Żr die Motivation. Diese tiefe Erfahrung ist weit mehr als das, was ich f´┐Żr mein Geld erwartet h´┐Żtte.

Gr´┐Ż´┐Że, Imtiaz Girach, UK

(Deutsche ´┐Żbersetzung Empfehlungsschreiben) 


 

"Lieber Mike,

Ich habe Dein e-Book vor ein paar Wochen gelesen, bestellt, war aber zu besch´┐Żftigt, um ins Fitness-Studio zu gehen. Jedoch habe ich angefangen,deine Di´┐Żt und Deinen Essensempfehlungen zu folgen und sogar nur damit habe ich schon 3kg abgenommen (5kg will ich abnehmen). Diesen Morgen ging ich endlich zum Fitness-Studio und druckte Dein e-Buch aus, um es mitzunehmen.

Ich machte einige der Trainingsbeispiele, wie den “one arm snatches”, “dumbbell swings”, “staggered lunges” und alle Bauch´┐Żbungen (von level 3).

Mann, das war eins der besten und heftigsten Trainings, die ich seit Jahren gemacht habe. Ich verschwendete keine Stunden mit Joggen oder mit dem ganzen anderen Zeug, das ich gew´┐Żhnlich machte (was mich ´┐Żbrigens nirgends hingebracht hat). Ich bin so aufgeregt, zum Fitness-Studio zu gehen und Dein Buch als einen eigenen Personal Trainer dabei zu haben.

Ich danke Dir vielmals!"

Laura Kawasmi, Brownsville, TX

(Deutsche ´┐Żbersetzung Empfehlungsschreiben)

 

 

Worin unterscheidet sich dieses Programm von all den anderen aufgebauschten Bauchmuskel-Programmen?

Ich wei´┐Ż, was Sie denken... "Verschonen Sie mich, Mike, ich habe das alles schon ausprobiert und ich habe das alles schon einmal gesehen. Wie kann Ihr Bauchmuskeltrainingsprogramm anders oder besser sein als all die anderen Programme, die mir die Welt versprechen?"

Nun, ich komme gleich zum Punkt, was dieses Programm zu einem der effektivsten ´┐Żberhaupt macht, um sowohl die Bauchmuskeln zu trainieren als auch das hartn´┐Żckige und h´┐Żssliche Bauchfett loszuwerden. Es eliminiert dieses und macht Sie selbstbewusster. Sie k´┐Żnnen Ihren attraktiven K´┐Żrper wieder zeigen, der unter Ihren Speckr´┐Żllchen verborgen war!

Sie werden sehen, wenn Sie diese Informationen lesen und beginnen diese Techniken regelm´┐Ż´┐Żig anzuwenden, werden Sie in k´┐Żrzester Zeit mit Ihrem straffen K´┐Żrper prahlen k´┐Żnnen, ob im engen kleinen Bikini am Strand oder Pool oder attraktiv aussehend in diesen engen Hosen und dem engen Top im Restaurant.

Stellen Sie sich vor, wie toll es sich anf´┐Żhlt, wenn Leute anfangen Ihnen Komplimente ´┐Żber Ihren attraktiven und schlanken Bauch zu machen und Sie bemerken, dass Kerle von rechts und links heimlich fl´┐Żchtige Blicke zuwerfen!

 

Also, hier ist es, was 'Die Wahrheit ´┐Żber Bauchmuskeln'
so anders macht:


1. Der Hauptfokus des Programms sind NICHT Bauch´┐Żbungen... Und, besser noch, dieses Programm erbringt durchwegs BESSERE Ergebnisse, ohne sich nur auf die Bauch´┐Żbungen zu fokussieren.

Ich wei´┐Ż, das klingt gegens´┐Żtzlich, aber Tatsache ist, dass Bauch´┐Żbungen ok sind und Sie eine bestimmte Anzahl davon machen m´┐Żssen, um die Bauchmuskeln so gut wie m´┐Żglich zu entwickeln. Aber um ehrlich zu sein, die meisten Leute, die versuchen besser aussehende Bauchmuskeln zu bekommen, verschwenden BEI WEITEM  zu viel Zeit damit, die Bauchmuskeln direkt zu trainieren. Auf was Sie sich wirklich konzentrieren sollten, ist das Fett zu verbrennen, das die Bauchmuskeln bedeckt.

Nein, das bedeutet nicht stundenlanges langweiliges Ausdauertraining und zu hungern!

Lass Sie uns die Sache ehrlich betrachten… Bauchmuskel´┐Żbungen verbrennen KEIN Bauchfett! Dies kann nur durch ein viel effektiveres Ganzk´┐Żrpertraining erreicht werden, dass sowohl den Stoffwechsel als auch die Fettverbrennung anregt. Das ist der Hauptfokus des Die Wahrheit ´┐Żber Bauchmuskeln - Programms.

Nun verstehen Sie mich nicht falsch. Es w´┐Żre kein Bauchmuskeltraining, wenn ich Ihnen nicht die effektivsten ´┐Żbungen zeigen w´┐Żrde, um Ihre Bauchmuskeln zu trainieren. Ich gebe Ihnen auch detaillierte Instruktionen und Fotos dar´┐Żber, wie Sie die effektivsten Bauchmuskel´┐Żbungen korrekt machen.

Aber was ich meine, der Hauptfokus dieser Methode ist die einzigartige Kombination des Ganzk´┐Żrpertrainings mit der Fettverbrennung und Stoffwechselanregung.

Das ist der Hauptgrund, warum dieses Programm VIEL effektiver f´┐Żr Sie sein wird als alle anderen Bauchmuskeltrainings, die Sie jemals probiert haben. Darauf gebe ich Ihnen mein Wort.


2. Dieses Programm verwendet kein Ihnen bekanntes langweiliges und monotones Ausdauertraining.

Es ist nicht notwendig, typisches Ausdauertraining zu machen, wenn Sie nicht wollen! Ich empfehle sogar, dies nicht zu tun.

Ernsthaft, fast jedes Programm auf dem Markt schreibt Ihnen vor, regelm´┐Żssig endloses Ausdauertraining zu machen, um das K´┐Żrperfett, das Ihre Bauchmuskeln bedeckt, abzutrainieren. Die meisten verlangen von Ihnen sogar, 3-4 mal pro Woche 30-60 Minuten lang zus´┐Żtzlich zum Krafttraining Ausdauertraining zu machen.

Die Wahrheit ist, dass dies nicht nur unn´┐Żtig, sondern eigentlich auch kontraproduktiv ist, wenn Sie versuchen, in m´┐Żglichst kurzer Zeit so schlank wie m´┐Żglich zu werden,  Ich werde darauf in meinem Buch n´┐Żher eingehen, aber grunds´┐Żtzlich f´┐Żhrt dies alles auf die Aspekte Ihrer Stoffwechselrate im Ruhezustand (RMR) zur´┐Żck, sprich wie viele d´┐Żnne Muskelfasern Sie haben. Au´┐Żerdem sind die Reaktionen der Hormone bei der Bestimmung der ´┐Żbungstypen einzubeziehen, sowie die restliche Kalorienverbrennung (Nachverbrennungs-Effekt) in den Stunden und Tagen nach den Trainings´┐Żbungen.

Und normales Ausdauertraining mit gleicher Intensit´┐Żt ist VOLLKOMMEN FALSCH, wenn es darum geht, diese Effekte zu maximieren!

Ernsthaft, schauen Sie sich all die anderen Leute an, die sich in den Studios hirnlos auf Tretm´┐Żhlen,  Crosstrainern und Fahrradergometern Tag f´┐Żr Tag, Woche f´┐Żr Woche, Jahr f´┐Żr Jahr abstrampeln. Schauen deren K´┐Żrper besser aus als sie es letzten Monat oder sogar letztes Jahr getan haben?

Ich glaube NICHT!

Jetzt denken Sie wahrscheinlich, dass die Tatsache, dass ich gegen das typische Ausdauertraining bin, bedeutet, dass ich Intervalltraining bevorzuge. Ja, in der Tat glaube ich, dass das Intervalltraining VIEL besser als Ausdauertraining ist.

Jedoch benutze ich auch eine einzigartige Auswahl an ´┐Żbungen, Kombinationen und Sequenzen in meinem die Wahrheit ´┐Żber Bauchmuskeln Programm, das sogar einen noch gr´┐Żsseren Fettverlust und bessere Ergebnisse beim Muskelaufbau als das Intervalltraining erzielt! Und das bedeutet viel, weil das Intervalltraining bereits toll ist. Wie dieses System genau funktioniert, sehen Sie innerhalb meines Programms.


M´┐Żchten Sie Beweise, dass Sie das typische lange Ausdauertraining gar nicht ben´┐Żtigen?

Nun, zu allererst besuchte ich neulich einen Kurs, der sich mit der wissenschaftlichen Untersuchung befasste, warum Ausdauertraining f´┐Żr die St´┐Żrkung des Herzens nicht so effektiv ist, wie angenommen. Der Fokus der Forschung richtete sich auf die Tatsache, dass das Herz in verschiedenen Bereichen trainiert werden muss, damit es wirklich gest´┐Żrkt und bereit f´┐Żr den unterschiedlichen Stress ist, den das Leben mit sich bringt.

Nicht nur das, sondern es wurde auch in Forschungsstudien bewiesen, dass steady-pace Ausdauertraining l´┐Żngerfristig weit weniger wirksam ist, um K´┐Żrperfettablagerungen zu reduzieren.

Um Ihnen ein wahres Beispiel zu zeigen...

Ich pers´┐Żnlich habe seit ´┐Żber gut 5 Jahren nicht das gemacht, was die meisten Menschen als “cardio” oder Ausdauertraining bezeichnen w´┐Żrden. Ich bin nun aber schlanker und habe einen niedrigeren K´┐Żrperfettwert als Jahre zuvor, als ich regelm´┐Ż´┐Żig “cardio”  gemacht habe. Nicht nur das, sondern mein Herz ist in der besten Verfassung sei je, und mein Ruhepuls ist bei ungef´┐Żhr 48-50 Schl´┐Żgen pro Minute wie bei einem Spitzensportler (langsamer Puls ist besser). Mein Ruhepuls lag vor Jahren gew´┐Żhnlich im mittleren bis oberen 60er Bereich, als ich wie die meisten Leute das typische Ausdauertraining und die Krafttrainings´┐Żbungen machte.

Diese Verbesserung sowohl im Prozentanteil des K´┐Żrperfetts als auch im reduzierten Ruhepuls ist das direkte Ergebnis der einzigartigen Trainingsmethoden, die ich f´┐Żr die Entwicklung des Die Wahrheit ´┐Żber Bauchmuskeln Programms entwickelte.

 

3. Dieses Programm dreht sich nicht um das Einnehmen von Nahrungserg´┐Żnzungsmitteln oder “Schlankmacher-Pillen”

Glauben Sie mir, wenn ich sage, dass etwa 95% der Nahrungserg´┐Żnzungsmittel zum gr´┐Ż´┐Żten Teil komplette Geldverschwendung sind. Mir sind in der Vergangenheit Erg´┐Żnzungsmittel-Firmen begegnet, die f´┐Żr ihre fragw´┐Żrdigen Fettverbrennermittel warben, und mir sehr viel Geld daf´┐Żr anboten, es ebenfalls zu tun. Nun, wissen Sie was ihnen sagte? Ich sage ihnen, sie sollen es behalten! Ernsthaft, Ich werde nie f´┐Żr etwas werben, woran ich nicht ehrlich glaube!

Die Wahrheit ist, dass ich ´┐Żber die Jahre hinweg sowohl durch meine eigenen Erfahrungen als auch durch die Erfahrungen mit hunderter meiner Klienten und Freunde gelernt habe, dass Fettverbrennungs- und magische Di´┐Żtpillen komplett nutzlos sind. Es wird versucht, den Traum zu verkaufen, dass mit der einfachen Einnahme einer magischen Pille oder eines Pulver ein schlanker  und attraktiver K´┐Żrper ohne Aufwand erreicht werden kann. In Wirklichkeit tragen diese Erg´┐Żnzungsmittel nichts dazu bei, Ihren K´┐Żrper zu verbessern.

Verstehe mich nicht falsch... ich lehne die Erg´┐Żnzungsnahrungsmittel-Firmen nicht total ab, aber wie ich bereits sagte, etwa 95 % der Produkte, f´┐Żr die sie werben sind nutzlos und werden f´┐Żr keine erkennbaren Ver´┐Żnderungen in Ihrem K´┐Żrper sorgen. Ich gebe zu, dass dies eine M´┐Żglichkeit f´┐Żr Menschen ist, die keine Zeit finden, all ihre richtigen Mahlzeiten zuzubereiten oder Zutaten zu besorgen. Ich gebe auch zu, dass meiner Ansicht nach ein hoch qualitatives schnell verdauliches Protein wie das Molkeprotein sinnvoll sein kann, um es nach Ihrem Training in die Frucht-Shakes zu mixen. Und Fisch´┐Żlprodukte sind auch n´┐Żtzlich (wenn sie von einer seri´┐Żsen Firma kommen).

Aber Tatsache ist, dass NAT´┐ŻRLICHE ERN´┐ŻHRUNG IMMER BESSER ist als verarbeitete Nahrungs-erg´┐Żnzungsmittel (solange die richtigen Speisen ausgew´┐Żhlt werden). Jeder, der  etwas anderes sagt, wurde entweder von all der irref´┐Żhrender Werbung einer Gehirnw´┐Żsche unterzogen, oder hat finanzielle Anreize und verdient daran.

Es ist mir ein wichtiges Anliegen, mich nicht selbst von der lukrativen Welt der Nahrungserg´┐Żnzungsmittel missbrauchen zu lassen, obwohl ich viel mehr Geld damit verdienen w´┐Żrde, als mit meinem Programm. Aber es ist gegen meine Moral, andere Menschen zu bel´┐Żgen und betr´┐Żgen.

Offen gesagt erstaunt es mich, dass die meisten Menschen dazu bereit sind, EUR 40, 50 oder sogar EUR 100 und mehr f´┐Żr Pillen oder Pulver auszugeben als weniger als die H´┐Żlfte davon f´┐Żr ein umfassendes und erprobtes Trainingsprogramm wie Die Wahrheit ´┐Żber Bauchmusklen, dass anhand von durchdachten Trainings´┐Żbungen und Di´┐Żtstrategien, zu einem schlanken und gesunden K´┐Żrper f´┐Żhrt.

Das einzige, was die Pillen oder das Pulver erreichen, ist eine teure Ausscheidung ´┐Żber die Harnwege zu produzieren! Sie haben die Wahl.

 

4. Bei diesem Programm dreht es sich nicht um irgendwelche speziellen  "Bauchmuskel-Ger´┐Żte" oder "Bauchweg-Maschinen"

F´┐Żr den Fall, dass Sie auf wirkungslose Bauchmuskelger´┐Żte, Abdominal Muskelr´┐Żder und -g´┐Żrte oder irgendwelche anderen wertlosen Ger´┐Żte reingefallen sind, habe ich schlechte Nachrichten... Sie wurden betrogen!

Die Wahrheit ist, dass die meisten dieser Ger´┐Żte und Apparate wirkungslos sind, um Bauchmuskeln zu trainieren. Sicher, manche von ihnen k´┐Żnnen ein kleines bisschen helfen, die Bauchmuskeln zu kr´┐Żftigen, aber sie sind weit weniger effektiv als manche der besten Boden-, H´┐Żnge-, Stand-Bauch´┐Żbungen und Kreislauf´┐Żbungen, die ich Ihnen in dieser Anleitung zeigen werde.

All diese Bauchmuskel-Ger´┐Żte, G´┐Żrtel etc. bringen absolut NICHTS, um Fett am Bauch zu verbrennen! Ernsthaft, diese Ger´┐Żte bringen nicht mal ein kleines bisschen Bauchfett zum Verbrennen.

Nochmals, Bauchfett zu verlieren, kann nur durch ein kluges Ern´┐Żhrungsprogramm und ein gut geplantes, professionelles Trainingsprogramm erreicht werden. Dazu muss der Stoffwechsel angeregt und die Fettverbrennungshormone stimuliert werden. Dies ist nach dem Verstehen der Geheimnisse im Wahrheit ´┐Żber Bauchmuskeln Programm einfach zu erreichen.

 

5. Dieses Programm beinhaltet keine faden Di´┐Żten oder im Trend liegende Di´┐Żten aus Klatschheften.

Nichts von dem. Ich verspreche Ihnen, dass Ihnen kein weiterer Unfug erz´┐Żhlt wird, wie beispielsweise dass man kalorienarmes oder fettarmes Essen, oder low- resp. high-carb Ern´┐Żhrung ben´┐Żtigt, um abzunehmen. Die Geheimnisse, die ich Ihnen in diesem Programm ´┐Żber die Ern´┐Żhrung offenbare, richten sich gegen alle Autoren und Firmen, die versuchen, Sie mit dem einem oder anderen Trick reinzulegen.

Die Tatsache ist, dass diese Anbieter versuchen, ihr Produkt mit einem neuen Touch zu versehen, so dass es f´┐Żr Aufmerksamkeit in den Medien sorgt. Deshalb gibt es immer wieder neue Versprechungen, wie fett- oder kalorienarm oder proteinhaltig, oder die “Farbendi´┐Żt", die "Glycerin-Index Di´┐Żt", die Fasten-Di´┐Żt, die Kohldi´┐Żt, die Atkinson Di´┐Żt, die South Beach Di´┐Żt oder wie sie all heissen ...  zu sensationellen Ergebnissen f´┐Żhren sollen.

Stattdessen m´┐Żchte ich Ihnen die WAHRHEIT aufzeigen, was es bedeutet, eine richtige Di´┐Żt zu machen, die nicht nur das hartn´┐Żckige Bauchfett verbrennt, sondern Ihnen auch das Gef´┐Żhl geben wird, jeden einzelnen Tag voller Energie zu sein. Wenn Sie sich nicht schon jetzt jeden einzelnen Tag voller Energie und Lebendigkeit f´┐Żhlen, dann verpassen Sie ein gro´┐Żartiges Gef´┐Żhl.

Sobald Sie beginnen, sich ausgeglichen und gesund zu ern´┐Żhren, eliminieren Sie auch nahezu alle Heisshunger-Attacken. Ich pers´┐Żnlich sehnte mich nach S´┐Ż´┐Żem, bevor ich auf meine Di´┐Żtern´┐Żhrung umstellte. Nun kann ich ehrlich sagen, dass ich mich nicht daran erinnern kann, wann ich mich das letzte Mal nach dem Naschen sehnte. Es muss vor 5 Jahren gewesen sein... das ist kein Scherz! Beachten Sie, wie Stephanie in ihrem Erfahrungsbericht oben beschreibt, dass sie kein Verlangen nach S´┐Żssem mehr hatte, seit sie die Ern´┐Żhrung umgestellt hat!

Nicht nur das, ich genie´┐Że wirklich alles was ich esse viel mehr als fr´┐Żher, auch als ich noch viel Junkfood gegessen habe. Bedeutet das, dass ich nie Burger oder Pizza esse und ein Bier trinke? Nat´┐Żrlich nicht... Wir haben alle ein soziales Leben. In der Tat gibt es wirklich sehr gesunde Arten und Variationen, ges´┐Żndere Burger und ges´┐Żndere Pizza, wie ich sie gew´┐Żhnlich mache, zuzubereiten. Ich werde Ihnen sogar ´┐Żber 72 meiner eigenen einzigartigen Schlankmacher Rezepte geben,  die Ihnen Ideen f´┐Żr gesunde fettreduzierte Mahlzeiten zum Fr´┐Żhst´┐Żck, Mittag- und Abendessen und Zwischenmahlzeiten anbieten.

 

"Hey Mike! Ich ben´┐Żtze Dein Trainingsprogramm nun schon einige Wochen.

Fr´┐Żher war ich niedergeschlagen, da ich mein Gewicht nie unter 61kg brachte. Ich habe mir ein Paar Jeans gekauft, und jedes Mal wenn ich sie trug, hatte ich das Gef´┐Żhl, dass sie lockerer sitzen. Es spielte sich aber alles in meinem Kopf ab. Ich stand seit einigen Wochen nicht mehr auf der Waage und wollte mich versichern, dass ich auf dem richtigen Weg war. Ich stand auf die Wage und fiel fast in Ohnmacht. Ich wog nur noch 60kg. Ich war noch nie unter 61kg seit Jahren. Dann mass ich meinen Taillen- und Bauchumfang. Ich verlor fast 2cm. Ich war begeistert. Ich w´┐Żnschte, ich h´┐Żtte Ihr Programm schon vor 8 Jahren, nach der Geburt meine Tochter,  kennengelernt. Die letzten 8 Jahre w´┐Żren f´┐Żr mich soviel stressfreier gewesen. 

Gut, ich wollte Dir nochmals f´┐Żr all Deine Hilfe und die grossartigen ´┐Żbungen danken. Ich habe ´┐Żbrigens die Clean & Press ´┐Żbungen gestern das erste mal probiert. Sie waren anstrengend, aber ich werde weiter daran arbeiten. Ich profitiere viel mehr von diesen ´┐Żbungen, da ich weiss, dass sie funktionieren. BESTEN DANK!

-Tonya B., Carthage, Illinois

(Deutsche ´┐Żbersetzung Empfehlungsschreiben)



"Lieber Mike,

Ich habe gerade Dein Die Wahrheit ´┐Żber 6-Pack Abs gelesen und es enth´┐Żlt einige erstaunliche Dinge, die ich bisher nicht realisiert habe. Ich konnte das Buch nicht auf die Seite legen. Und ich sch´┐Żtze es, dass Du den Lesern nicht nur mit leeren Versprechungen erkl´┐Żrst, dass die Erfolge kommen werden, sondern die Hintergrundinformationen Deiner Strategie mit wissenschaftlichen Erkenntnissen unterst´┐Żtzt offen legst. 

Ich trainiere schon mein ganzes Leben lang, aber ich habe in den letzten Jahren stagniert. Aber Dein Programm hat mir neuen Mut gegeben und meine Resultate stark verbessert. Danke Mike!"

Pete Maguire, Brookline, Mass.

(Deutsche ´┐Żbersetzung Empfehlungsschreiben)



Hey Mike

Ich habe mir gerade vor 2 Wochen dein e-book angeschafft und ich liebe es! Die ´┐Żbungen sind toll – besser als jedes Training, das ich zuvor gemacht habe. Ich war der Mensch, der alle Fastendi´┐Żten, Di´┐Żtpillen versuchte und ´┐Żber die als Informationssendung getarnten Werbevideos meine Bauchmuskel-Trainingsger´┐Żten kaufte! Zumindest fand ich nun endlich etwas, das funktioniert, Fett zu verlieren und meinen Bauch zu straffen!

Danke f´┐Żr Deine Hilfe,

Amy Brunetti, Chicopee, MA

(Deutsche ´┐Żbersetzung Empfehlungsschreiben)

 



"Hi Mike,

Ich habe jahrelang Rumpfbeugen gemacht und habe einen schwachen Bauchmuskelumriss doch ich kann dieses Fett im unteren Bauchbereich nicht loswerden, um die Bauchmuskeln besser zum Vorschein zu bringen. Ich habe vor kurzem Ihr Buch gekauft und es von Anfang bis Ende gelesen. Ich muss sagen, dass alles, wor´┐Żber Sie sprechen, mir niemals vorher erkl´┐Żrt worden ist und, ehrlich gesagt, ich bin platt!

Alles hat jetzt so viel mehr Sinn. Ich bin jetzt richtig hei´┐Ż darauf, mein Training von 2 Stunden t´┐Żglich in Ihre schnelleren und effektiveren Methoden zu ´┐Żndern. Vielen Dank daf´┐Żr, dass Sie mir geholfen haben, meine mangelhaften Trainings- und Fitnessgewohnheiten geradezubiegen!"

Mit freundlichen Gr´┐Ż´┐Żen,

Patrick Mulcrone, Middlesex, UK

(Deutsche ´┐Żbersetzung Empfehlungsschreiben)



"Hey Mike, ich trainiere schon seit gut 4 Wochen nach Ihrem Programm. In dieser Zeit habe ich bereits 7,5kg Fett verloren! Ich kann das einfach nicht glauben und es nimmt nicht allzu viel meiner Zeit in Anspruch. Ich trainierte normalerweise wenigstens 5 Tage lang eine Stunde t´┐Żglich und jedes Mal f´┐Żhlte ich mich wie nichts zu gebrauchen, ohne die gewollten Ergebnisse zu sehen.

Mit Ihrem Trainingsprogramm und den Ratschl´┐Żgen ´┐Żber die Ern´┐Żhrung f´┐Żhle ich mich voller Energie und gl´┐Żcklicher als je zuvor. Was das gro´┐Żartige ist, man langweilt sich nie beim Training. Man kann die ´┐Żbungen kombinieren und, was das Wichtigste ist, NIE MEHR langweilige Tretm´┐Żhlen-kardio-sitzungen! Ich trainiere dreimal die Woche, jedes Mal f´┐Żr 45 Minuten. Mike, Sie sind ein Lebensretter! Ich w´┐Żrde jedem Ihr Buch empfehlen!"

Larry Salvatoriello - Brick, New Jersey

(Deutsche ´┐Żbersetzung Empfehlungsschreiben)



Mike, das Beste an Ihrem Programm (abgesehen von den gro´┐Żartigen Ergebnissen!) ist die Zufriedenheit, die ich vom Training bekomme. Nach nur ein paar S´┐Żtzen Ihrer einzigartigen ´┐Żbungen im ‘Wahrheit ´┐Żber Bauchmuskeln’ (die „Renegaten-Reihe“ und das Einarm-Rei´┐Żen“, die meine Lieblings´┐Żbungen sind :)) kann ich f´┐Żhlen, dass mein K´┐Żrper durch und durch trainiert hat und nach einem vollen Durchgang f´┐Żhle ich mich schlicht gro´┐Żartig... und ersch´┐Żpft!! Die Ergebnisse kommen auch schnell! (ohne spezielle teure oder gef´┐Żhrliche Pillen)

Danke vielmals,

Timur Kary-Niyazov, Rugby School, UK.

(Deutsche ´┐Żbersetzung Empfehlungsschreiben)

 

 


 

Hier sind sogar noch mehr starke Geheimnisse, um schnellst m´┐Żglich Ihren eigenen flachen und attraktiven Bauch sowie eine Schlanke Taille zu bekommen

Nun gut, dies sind meiner Meinung nach, die 5 wichtigsten Aspekte, die das "Die Wahrheit ´┐Żber Bauchmuskeln" Programm einzigartig gegen´┐Żber allen anderen  Bauchmuskel-Programme auf dem Markt machen. Aber dies ist nicht einmal ein Bruchteil aller Details, die dieses Programm zu einem der effektivsten f´┐Żr einen schlanken, straffen Bauch ´┐Żberhaupt macht.

Hier noch mehr Tipps, Tricks und Geheimnisse, die Sie in diesem Programm entdecken werden:

´┐Ż         ´┐Żber 15 wenig bekannte Geheimnisse, Ihren Stoffwechsel auf Hochtouren zu bringen, damit Sie Ihr K´┐Żrperfett w´┐Żhrend 24 Stunden 7 Tage die Woche konstant verbrennen.
 

´┐Ż         Warum die meisten Menschen ihr Ausdauertraining v´┐Żllig falsch gestalten... und wie man seine ´┐Żbungen ver´┐Żndert, um sie doppelt so effektiv zu machen, um das hartn´┐Żckige K´┐Żrperfett loszuwerden.
 

´┐Ż         Meine 6 einzigartigen Geheimwaffen-´┐Żbungen, die das Herz kr´┐Żftigen und die Fettverbrennung anregen wie keine anderen ´┐Żbungen... Und der springende Punkt ist, dass praktisch NIEMAND in normalen Trainings-Studios diese einzigartigen ´┐Żbungen kennt.
 

´┐Ż         Mehr als 13 spezifische Ern´┐Żhrungsgeheimnisse, die Ihren Stoffwechsel stimulieren... und dies ohne Einschr´┐Żnkungen und Hungergef´┐Żhl. 
 

´┐Ż         5 fettreduzierte Speisen, von denen die meisten Menschen annehmen, sie seien gesund, aber eigentlich die Bem´┐Żhungen f´┐Żr einen schlanken und attraktiven K´┐Żrper zu Nichte machen.
 

´┐Ż         Ein einzigartiger Ern´┐Żhrungstrick, damit Ihr K´┐Żrper nicht hungert und NICHT beginnt, die Stoffverbrennung zu reduzieren. Hinweis es hat damit zu tun, wie die Leptin-Reaktion Ihres K´┐Żrpers stimuliert wird.
 

´┐Ż         Warum die meisten Menschen ihre Zeit mit ´┐Żbungen wie Bauchh´┐Żnger, Bauchmuskel´┐Żbungen, Torso Twists, Bizeps Curls, Triceps Pressdowns, Beinger´┐Żte etc. verschwenden... Verschwenden Sie Ihre Zeit auch mit irgendwelcher dieser ´┐Żbungen? Stattdessen werden Sie die WAHREN ´┐Żbungen entdecken, die 3-4 mal mehr Kalorien in der selben Zeit verbrennen (und dadurch 3-4 mal mehr Fett verbrennen)!
 

´┐Ż         Die Wahrheit ´┐Żber das Training der oberen und unteren Bauchmuskeln und warum Sie es bisher kaum schafften, die unteren Bauchmuskeln so zu trainieren, dass Sie gut aussehen. Ver´┐Żndern Sie Ihr Training mit dieser Methode und Sie k´┐Żnnen zuschauen, wie auch das untere Bauchfett anf´┐Żngt zu verschwinden!
 

´┐Ż         Detaillierte Beschreibungen und Fotos von mehr als 60 der effektivsten ´┐Żbungen ´┐Żberhaupt, die einen schlanken und attraktiven K´┐Żrper von Kopf bis Fuss machen! Hier geht's nicht nur um Bauchmuskeln... es geht darum, Ihnen das komplette Programm zu geben... knackige Schenkel, einen strammen Hintern, bei dem die Kerle in Verz´┐Żckung geraten, einen attraktiven flachen Bauch, einen starken R´┐Żcken und Schultern, die Sie toll aussehen lassen.
 

´┐Ż         Nach dem neusten Stand entwickeltes Ganzk´┐Żrpertraining-PROGRAMM (nicht nur Listen mit ´┐Żbungen), die Ihnen helfen werden, einen straffen K´┐Żrper zu erreichen. Leute werden Sie fragen, was Ihr Geheimnis ist!
 

´┐Ż         Warum ´┐Żbungen f´┐Żr Bauch- oder Muskelpartien KEIN Fett vom Bauch und den Speckrollen verbrennen... Ich zeige Ihnen stattdessen, welche ´┐Żbungen dies VIEL effektiver vollbringen!
 

´┐Ż         Wie man die unangenehmen ´┐Żbungen und nutzlosen Ger´┐Żte, die IHRE ZEIT VERSCHWENDEN und sogar gef´┐Żhrlich f´┐Żr Ihren K´┐Żrper sein k´┐Żnnen, eliminiert.
 

´┐Ż         Wie Sie Ihr Leistungsniveau erweitern und Fortschritte erzielen durch die 8 Leistungsstufen des Bauchmuskeltrainings.
 

´┐Ż         Wie man sich selbst darin ´┐Żbt, sein Training kreativ zu gestalten... Das macht den Unterschied und h´┐Żlt Sie motiviert. Es ist der Unterschied zu anderen Leuten, die sich fragen, warum ihr K´┐Żrper immer noch gleich oder sogar schlechter aussieht als letztes Jahr.
 

´┐Ż         Wie Sie viele Variationen von feinem Essens geniessen, aber Ihr K´┐Żrper gleichzeitig fett verbrennt!
 

´┐Ż         84 verschiedene und einzigartige Speisepl´┐Żne f´┐Żr einen schlanken K´┐Żrper, die von einem zertifizierten Ern´┐Żhrungsspezialisten zusammengestellt wurden. Sie bieten endlose Ideen f´┐Żr eine ausgeglichene und gesunde Ern´┐Żhrung, die Ihnen helfen werden, den ganzen Tag voller Energie zu sein, obwohl der K´┐Żrper gleichzeitig Fett verbrennt.
 

´┐Ż         Warum sowohl Fastendi´┐Żten als auch kalorien- und fettarme Di´┐Żten die Bem´┐Żhungen f´┐Żr einen schlanken und attraktiven K´┐Żrper eher negativ beeinflussen... Sie k´┐Żnnen das hormonelle Gleichgewicht des K´┐Żrpers darauf programmieren, ´┐Żber die Zeit dicker zu werden!
 

´┐Ż         Wie diese zwei versteckten “Fettp´┐Żlsterchen”-f´┐Żrdernden Inhaltsstoffe in unserer Nahrungszufuhr die Bem´┐Żhungen abzunehmen zu Nichte machen. Lernen Sie, um welche Stoffe es sich handelt und wie einfach man sie vermeiden kann.
 

´┐Ż         Warum das "morgentliche Ausdauertraining auf leeren Magen”, von vielen Menschen empfohlen, ´┐Żberhaupt nicht gut ist.
 

´┐Ż         Wie man den "Jojo-Effekt" stoppen kann, bei dem Sie Gewicht verlieren und es immer wieder zur´┐Żckkommt... Mit dieser Technik wird das Gewicht, dass Sie verlieren, nicht wieder zur´┐Żckkehren.
 

´┐Ż         Warum der Blutzuckerwert der Speisen weniger wichtig ist, als erz´┐Żhlt wird. Sie werden lernen, welcher Aspekt des Kohlehydrateverbrauchs AM WICHTIGSTEN ist.
 

´┐Ż         ...und noch vieles mehr!!

 

´┐Żber 140 Seiten voll gepackt mit Geheimnissen f´┐Żr einen durchtrainierten K´┐Żrper!

Bitte beachten Sie: Das Wahrheit ´┐Żber Bauchmuskel Programm ist NICHT in  Gesch´┐Żften erh´┐Żltlich. Sie k´┐Żnnen dieses Programm nur ´┐Żber diese Website beziehen.

Und Sie erhalten nicht nur das "Wahrheit ´┐Żber Bauchmuskeln" Programm zum sofortigen Herunterladen als
e-Book sondern Sie erhalten weitere 2 innovative Bonusprodukte zum gleichen Preis... Unten finden Sie weitere Informationen!


Hier nur ein Auszug, was andere Leser aus der ganzen Welt ´┐Żber
dieses ultimative Bauchtrainings- Programm sagen:

"Ich stolperte ´┐Żber Mike's Webseite w´┐Żhrend ich f´┐Żr eine L´┐Żsung gegen Bauchfett nach Schwangerschaft suchte. Was er erz´┐Żhlte, machte Sinn, dennoch wollte ich mich ´┐Żber ein paar Dinge vor dem Kauf erkundigen. Ich sendete Mike ein Email mit meinen Fragen. Er antwortete sofort, sehr freundlich, fachm´┐Żnnisch, positiv, motivierend und vertrauensw´┐Żrdig.

Ich bestellte das Buch, las es und habe begonnen seine Ratschl´┐Żge umzusetzen. Nach nur zwei Wochen kann ich schon Resultate sehen. Obwohl ich bereits ziemlich schlank bin, bringe ich seit 6 Jahren das Bauchfett nach der Geburt nicht weg. Nun der Durchbruch. Der Bereich ist sichtlich gest´┐Żrkt und ich f´┐Żhle mich schon einiges besser. Ich bin ´┐Żberzeugt, wenn jemand all die Ratschl´┐Żge von Mike befolgt, wird er Resultate sehen. Er weiss wovon er spricht und es ist sehr erfrischend jemanden zu haben, der sein Wissen auch weitergibt."

-Jacqui L., New Zealand

(Deutsche ´┐Żbersetzung Empfehlungsschreiben)



"Hey Mike,

Ich wollte sie nur wissen lassen, ich erfreue mich gro´┐Żen Erfolgs mit Ihrem Bauchmuskelfettverlustprogramm. Ich hatte immer eine anst´┐Żndige K´┐Żrperform und eine gute Erscheinung, aber mit Hilfe Ihres Programms, habe ich meine Fitness in den letzten paar Monaten auf neue Ebenen gebracht.

Indem ich Ihr Programm in meine Routinen eingebracht und Ihre Di´┐Żt-Tipps verwendet habe, habe ich praktisch meinen Traumk´┐Żrper erreicht und ich verbringe im Fitness-Studio weniger Zeit denn je. Es ist wirklich erstaunlich... wer h´┐Żtte das gedacht? Nochmals danke f´┐Żr alles."

 
George Murphy, Ashland, VA

(Deutsche ´┐Żbersetzung Empfehlungsschreiben)


Lieber Mike,

Ich bin so begeistert ´┐Żber Ihr Bauchmuskeln-eBook, es funktioniert TRAUMHAFT f´┐Żr mich! Ich habe Ihre Methoden f´┐Żr etwa 2 Monaten angewandt und ich sehe (ENDLICH) meine Bauchmuskeln hervorkommen. Das alles nach dem Ausgeben von Tonnen von Geld f´┐Żr alle Arten von M´┐Żll, der ´┐Żber die Jahre nicht funktioniert hatte.

Danke,Junio Fermin, Monroe Twp, NJ

(Deutsche ´┐Żbersetzung Empfehlungsschreiben)



Hey Mike,

Ich wollte nur Danke sagen f´┐Żr das Schreiben eines so guten Buches. Ich benutze es erst seit 2 Wochen und ich f´┐Żhle bereits, wie meine Hose weiter wird und ich habe genug Selbstvertrauen, um nach drau´┐Żen zu gehen, ohne zu f´┐Żhlen, als ob ich einen Pullover zum Verstecken meines Bauches tragen m´┐Żsste.

Nochmals danke f´┐Żr Ihre Arbeit,Hey Mike,

Jason K. C., North Dakota

(Deutsche ´┐Żbersetzung Empfehlungsschreiben)



"Hallo Mike,

Du bist der Beste! Ich habe so viele neue Dinge aus Deinen Emails und Ebook gelernt! Ich esse bereits ges´┐Żnder von dem, das Du mich gelehrt hast und mit Deinen verr´┐Żckten ´┐Żbungen sehe ich bereits bessere Resultate als fr´┐Żher.

Nochmals Danke,

Amber Smith, Vandalia, Ohio

(Deutsche ´┐Żbersetzung Empfehlungsschreiben)



Mike, Sie k´┐Żnnen das als Referenzen benutzen, wenn Sie wollen...

Ich muss sagen... Sie sind ein Genie. Ich machte 1 Ihrer Trainingsdurchl´┐Żufe am Freitag und muss sagen, dass ich noch nie ein so gutes Training hatte. Ich gehe seit Jahren ins Fitness-Studio und habe 40 solide Minuten Hochleistungslaufband gemacht, aber nur 10 Minuten Ihres Intervall-Trainings f´┐Żhlen sich so viel besser an.

Ich opferte auch eine Stunde f´┐Żr Bauchmuskeln als ich trainierte und f´┐Żhlte sie niemals richtig. Nach diesem Trainings am Freitag f´┐Żhlte ich, dass ich meinen Protein-Shake wirklich verdient hatte! Dazu noch habe ich mein Training viel schneller gemacht als meine alten ´┐Żbungen... Das ist schon unglaublich!

Dave Haddow, UK

(Deutsche ´┐Żbersetzung Empfehlungsschreiben)



"Hey Mike, Sie sind super. Mein Mann und ich haben vor kurzem Ihr eBook erhalten und wir lieben es! Wir finden auch, dass Ihre E-Mail-Newsletter voller n´┐Żtzlicher Informationen sind. Wir sind so froh, dass wir Ihre Website gefunden haben. Senden Sie weiterhin die guten Infos. Sie helfen uns wirklich, ges´┐Żnder zu leben und bessere Ergebnisse zu erzielen.

Danke!


Harry und Vivian Creacy, San Antonio, Texas

(Deutsche ´┐Żbersetzung Empfehlungsschreiben)



Hey Mike,

Ich bestellte vor einigen Wochen Ihr 'Wahrheit ´┐Żber Bauchmuskeln' online. Ich habe einige der Anf´┐Żnger- und Fortgeschrittenen-trainingsroutinen durchgef´┐Żhrt. MEINE G´┐ŻTE, nach diesen ´┐Żbungen schwitze ich wie sonst nie. Ich liebe/hasse besonders die Kniebeugen und die Renegade ´┐Żbungen.

Ich beginne auch den Dreh bei Ihren Di´┐Żtmethoden herauszubekommen, die tats´┐Żchlich angenehmer sind als meine fr´┐Żheren Essgewohnheiten. Wie auch immer, ich wollte nur Danke sagen f´┐Żr die n´┐Żtzliche Info und Ihre hingebungsvolle Sorge f´┐Żr die gesunde Lebensweise Ihrer Leser.

Nochmals danke,

Kyle LeDoux, Santa Clarita, CA

(Deutsche ´┐Żbersetzung Empfehlungsschreiben)



"Hi Mike,

Ich habe meine Lebensweise und die ´┐Żbungsroutinen an die Richtlinien Ihres Programms angepasst und ich habe ´┐Żber die letzten Wochen ziemlich gute Fortschritte erzielt. Ich begann bei 92,5kg und bin zurzeit bei 90kg w´┐Żhrend ich mich zur gleichen Zeit kr´┐Żftiger f´┐Żhle. Ich trage 33er Hosen und habe bemerkt, dass meine Anz´┐Żge und Jeans im Taillenbereich etwas weiter geworden sind, dass ich endlich Fortschritte mache meine Extrarolle an meinen H´┐Żften weguzbekommen.

 

Es hat mir sehr Spa´┐Ż gemacht, die interessanten Mehrfachkombinations´┐Żbungen, die Sie empfehlen, auszuf´┐Żhren und ich f´┐Żhle sie richtig an meinem ganzen K´┐Żrper, sowie ich auch ein richtiges Herzklopfen davon bekomme. Ich h´┐Żtte niemals gedacht, ohne Kardio´┐Żbunge meinen Pulsschlag so hochtreiben zu k´┐Żnnen. Danke f´┐Żr all Ihre Hilfe!"

Kevin McGowen, Nassau, Bahamas

(Deutsche ´┐Żbersetzung Empfehlungsschreiben)



"Als ich zum ersten Mal Mikes Website fand und die Beschreibung dieses “Waschbrettbauchmuskeln”-Buches las, merkte ich, das die ´┐Żbungen viel zu dynamisch f´┐Żr mich waren, da ich sehr ´┐Żbergewichtig bin (mehr als 50kg ´┐Żbergewicht). Als ich Mike mailte, um zu sehen, ob dieses Programm jemandem helfen k´┐Żnnte, der so stark ´┐Żbergewichtig ist, wie ich. Nicht nur, dass er schnell R´┐Żcksprache mit mir aufnahm, seine Antwort war so motivierend und ermutigend, dass ich wortw´┐Żrtlich platt war! Niemand hat je so zu mir gesprochen wie Mike, mit solch aufrichtigem Interesse und Glauben, dass ich meine Fettleibigkeit besiegen KANN und ein langes gesundes Leben in einem neuen schlankeren K´┐Żrper leben kann.

Ich bin immer noch nicht imstande, die fortgeschrittenen ´┐Żbungen in Mikes Buch auszuf´┐Żhren (obwohl ich mich an sie heranarbeite), aber er hat mir beigebracht, wie die Konzepte in diesem Buch verwendet werden k´┐Żnnen, um Routinen zu ver´┐Żndern, sodass sie f´┐Żr meinen Fettverlust von Vorteil sind. Und Mann, wie sie funktionieren!

HIER SIND DIE GR´┐ŻSSTEN ´┐ŻNDERUNGEN die ich in meinem Leben erfahre seit ich Mikes Trainings- und Di´┐Żtprogramm seit etwa eineinhalb Monaten befolge:

1) Ich habe bereits 12,5kg Fett verloren und wurde zur gleichen Zeit st´┐Żrker am ganzen K´┐Żrper!
2) Ich schlafe nachts viel besser, ohne aufzuwachen, wie bisher.
3) Ich wache fr´┐Żh am Morgen auf und f´┐Żhle, dass ich die Energie habe, um durch den Tag zu gehen. Und ich f´┐Żhle diese volle Energie den ganzen Tag lang!
4) Ich habe nicht mehr l´┐Żnger dieses lahme, m´┐Żde, fade Gef´┐Żhl.
5) Ich kann mehr Dinge tun, die ich niemals vorher gekonnt hatte, und sie fallen mir viel leichter!
6) Ich beginne, mich besser und selbstbewusster zu f´┐Żhlen und ich bin f´┐Żr den Erfolg motiviert!

Ich danke Ihnen so sehr f´┐Żr Ihr exzellentes Buch und, was viel wichtiger ist, Ihr aufrichtiges Interesse, mit dem Sie mir zum Erfolg verhelfen. Sie sind die erste Person, die je f´┐Żhig war, mich zu motivieren, meine Lebensweise endg´┐Żltig zu ver´┐Żndern. Und ich bin jetzt voll dabei!

Ihr Freund f´┐Żrs Leben,

James Majors, Miami, Florida"

(Deutsche ´┐Żbersetzung Empfehlungsschreiben)



"Danke Mike f´┐Żr ein exzellentes Buch! Die meisten Informationen, die Sie geben sind tats´┐Żchlich neu f´┐Żr mich, obwohl ich andere B´┐Żcher gelesen hatte. Ich habe letztens ein bisschen trainiert, aber ich habe durch Ihr Buch gemerkt, dass mein Training nicht sehr effizient gewesen ist und dass ich viel Zeit mit schlechten ´┐Żbungen verschwendet hatte.

Ich habe auch die Nahrungsmittelsektion Ihres Buches durchgelesen und ich bin sehr von den Details beeindruckt, da die Di´┐Żt ein verwirrendes Thema f´┐Żr mich war. Sie haben vieles tats´┐Żchlich einfach aussehen lassen und ich habe viel gelernt. Danke f´┐Żr diese wertvolle Ressource!"

-Jared Mohamed, New York, NY

(Deutsche ´┐Żbersetzung Empfehlungsschreiben)



Hi Mike, ich wollte mir einen Moment Zeit nehmen, um Ihnen f´┐Żr all die Info zu danken. Nachdem ich Ihr Waschbrettbauchmuskel-Programm bekommen habe, habe ich das ganze Ding mehrere Male durchgelesen; es hat mich mehr motiviert als alles, wor´┐Żber ich je gestolpert bin. Ich habe seit Jahren nicht trainiert, also startete ich auf der Anf´┐Żngerebene. Sogar auf dieser Ebene schaffen mich die ´┐Żbungen richtig und ich f´┐Żhle sie am ganzen K´┐Żrper. Ich hoffe, dass ich mich bald in die fortgeschrittenen Routinen heranarbeiten werde.

Ich wei´┐Ż, dass es etwas Disziplin braucht, um die Ergebnisse beim Fettverlust zu erreichen, die ich will, aber ich habe meine Kekse und Eiskrem gegen einige ges´┐Żndere (immer noch schmackhafte) Nahrungsmittel, die Sie empfehlen, eingetauscht. Danke nochmals f´┐Żr die Motivation und ein grossartiges Buch!

-Frank Crum, Akron, Ohio

(Deutsche ´┐Żbersetzung Empfehlungsschreiben)



"Mike, ich habe mich wirklich Ihres informativen Buches erfreut. Ich bin 56 und habe gehoben, trainiert und in den letzten 15 Jahren verschiedene Di´┐Żten ausprobiert, oft mit unterschiedlichen Ergebnissen. Ich versuche meine Muskeln aufrechtzuerhalten und das extra Fett, das ich habe, loszuwerden. Ich bin schon seit 3 Wochen auf der von Ihnen vorgeschlagenen Schlankheitsmuskeldi´┐Żt und ich beginne ein wenig von dem Fett um meine Taille zu verlieren – Ihr Programm scheint also gut zu funktionieren. Danke, dass Sie mir das Buch angeboten haben. Es ist eine gro´┐Że Hilfe."

Danny Darnall, Elizabethtown, Kentucky

(Deutsche ´┐Żbersetzung Empfehlungsschreiben)



Hallo Mike,

ich habe gerade eben Ihr eBook zu ende gelesen und ich muss sagen, es ist RIESIG! Ich habe eine Menge gelernt. Es gab viele Fehlleitungen ´┐Żber die Jahre, Ihre gr´┐Żndlichen Erkl´┐Żrungen haben dies jedoch wieder geradegebogen. Au´┐Żerdem, ich habe das Ebene 1-Training heute gemacht und muss sagen WOW! Ich kann meine Bauchmuskeln wirklich f´┐Żhlen!

Hochachtungsvoll,
Helsa Wong, Canada

(Deutsche ´┐Żbersetzung Empfehlungsschreiben)


Mike:

Danke f´┐Żr die ´┐Żnderung meines Trainings. Nach den Jahren des Selbstbetrugs, ich w´┐Żrde richtig trainieren, hat Ihr eBook, "Die Wahrheit ´┐Żber Bauchmuskeln", nicht nur meinen Training aufgefrischt, sondern auch mein Leben. Regelm´┐Ż´┐Żiges Training ´┐Żber 10 Jahre lang wurde durch den Mangel an Fortschritt frustrierend.

Trotz einer Stunde Laufband und Gewichtheben mindestens dreimal die Woche, war ich nicht gut in Form. Auch trotz meiner Trainingsversuche wurde ich auch zu dem, was Sie als „mager-fett“ bezeichnen w´┐Żrden.

Ohne ´┐Żu´┐Żere oder innere Ergebnisse versank ich in einer Fahrspur und war entschlossen, das Trainieren aufzugeben. Dann hat mir ein Freund Ihr eBook empfohlen. Nach eineinhalb Monaten der in Ihrem Buch erfassten Routinen hat sich mein physisches Erscheinungsbild enorm ver´┐Żndert. Nicht nur das. Meine Ausdauer ist zu dem Punkt gestiegen, an dem ich mit einem vollen Hockeyspiel fertig werde, ohne benommen zu werden. Tatsache ist, ich werde st´┐Żrker im Laufe des Spiels. Dies allein war die ausgegebenen 40 Dollar wert.

Das Befolgen Ihrer Di´┐Żttipps hat mir auch mehr Energie im Laufe des Tages gegeben. Ich „breche“ nicht an der H´┐Żlfte meiner Arbeit zusammen und verlange nicht mehr nach zuckerhaltiger Nahrung wie fr´┐Żher. Die Fettpolster, die ich versucht habe zu bek´┐Żmpfen, schwinden von Tag zu Tag. Nach Jahren k´┐Żrperlichen Trainings h´┐Żre ich endlich Komplimente wie durchtrainiert ich aussehe.

Danke nochmals daf´┐Żr, dass Sie mir den Kick gegeben haben, den ich so dringend f´┐Żr mein Training gebraucht hatte und f´┐Żr das Verbessern meiner Lebensqualit´┐Żt. Mike:  

-John Crawford, Collingswood, NJ

(Deutsche ´┐Żbersetzung Empfehlungsschreiben)


"Als ich Mike vor 2 Jahren begegnete, war ich auf einer Trainingskonferenz und in Besprechungen mit anderen Trainern. Mike und ich fingen an zu reden und kurz danach wurde sein Buch erw´┐Żhnt: "Die Wahrheit ´┐Żber Bauchmuskeln". Ich musste mir wirklich auf die Zunge beissen. Ich musste sofort denken, was das f´┐Żr ein Haufen M´┐Żll doch sein muss. Ich bin normalerweise keine Person mit negativer Einstellung, doch in diesem Fall war das enorm.

Mann, ich lag nie so falsch wie damals! Innerhalb von f´┐Żnf Minuten im Gespr´┐Żch mit Mike, habe ich gemerkt wie aufgeweckt er war und dass er  eine wirklich Autorit´┐Żt im Antrainieren eines Waschbrettbauches war. Wenn Sie etwas extra K´┐Żrperfett loswerden und in die Bestform Ihres Lebens kommen wollen, ist Mikes Buch f´┐Żr Sie ein Muss. Ich meine es ernst.

Er behandelt alles und sogar noch einiges mehr. Mike ist absolut auf dem neuesten Stand in der Gesundheits- und der Fitnessindustrie. Wenn Sie erfahren wollen, wie man exakt isst und trainiert, um die Ergebnisse, nach denen Sie suchen, zu erzielen, ist sein Buch das, was Sie brauchen. Er ist sich der Tatsache so sicher, dass er sie garantiert... Falls Ihnen das Buch nicht gef´┐Żllt (was unwahrscheinlich ist), erstattet er Ihnen den Kaufbetrag zur´┐Żck."
 

-Gary Rock, Fitness Professional, owner - NextFitnessEvolution.com
Valley Stream, NY

(Deutsche ´┐Żbersetzung Empfehlungsschreiben)

 

Auf jeden Fall hoffe ich, dass Sie realisieren, wie mein Programm Ihnen Schritt f´┐Żr Schritt aufzeigt, wie Sie einen schlanken, gesunden & attraktiven K´┐Żrper erhalten. Und dies ohne Tricks, ohne leere Versprechen wie Sie ´┐Żber Nacht abnehmen, sondern nur Tatsachen, um einen schlanken attraktiven K´┐Żrper zu erreichen und das K´┐Żrperfett so zu verlieren, sodass Sie ENDLICH die versteckten Bauchmuskeln sehen k´┐Żnnen.

Verschwenden Sie kein Geld mehr f´┐Żr
tr´┐Żgerische “Wunderpillen” oder Bauchmuskelger´┐Żte

Sparen Sie dieses Geld! Sie erhalten dieses Programm f´┐Żr weniger als die H´┐Żlfte was eine Monatsdosis unn´┐Żtzer Wunderpillen kosten w´┐Żrde, die Ihnen einen Gewichtsverlust von 25 kg pro Monat vorgaukeln.  Dies ist nicht nur gef´┐Żhrlich, sondern kompletter Unsinn! Mit meinem Programm k´┐Żnnen Sie eine Menge Geld sparen. SIE BRAUCHEN KEINE DIESER M´┐ŻLLPRODUKTE!

Gesundes, nat´┐Żrliches und k´┐Żstliches Essen ist die ganze Ern´┐Żhrung, die Sie ben´┐Żtigen, um Fett abzubauen und Ihren K´┐Żrper f´┐Żr ein langes gesundes Leben zu straffen. H´┐Żren Sie auf, hunderte oder gar tausende von Euros Jahr f´┐Żr Jahr f´┐Żr fragw´┐Żrdige Pr´┐Żparate und Pillen auszugeben. Machen Sie jetzt eine kleine Investition und entdecken Sie die Wahrheit, wie Sie auf nat´┐Żrliche Weise K´┐Żrperfett verlieren k´┐Żnnen.

 

Sie Haben Meine Garantie, Dass Sie Bauchfett Abbauen
und/oder Flachere Bauchmuskeln in 60 Tagen Erreichen


Ich werde Sie nicht bel´┐Żgen wie einige andere unehrenhafte Anbieter es tun!

Die Wahrheit ist... Abh´┐Żngig davon wie viel Bauchfett Sie haben, kann ich Ihnen nicht garantieren, dass Sie perfekte Bauchmuskeln in 60 Tagen bekommen werden... z.B. wenn Sie sehr viel Bauchfett abzubauen haben, wird es realistischerweise l´┐Żnger als 60 Tage dauern.

Jedoch kann ich garantieren, dass wenn Sie diese Techniken anwenden, tats´┐Żchlich signifikant Bauchfett verlieren und/oder n´┐Żher an sichtbare Six Pack Bauchmuskeln kommen.

Ich m´┐Żchte alle Zweifel und Unsicherheiten, die Sie vielleicht noch haben, beseitigen. Ernsthaft, wenn Sie nichts unternehmen, werden Sie Ihre Fitness niemals verbessern... Sie werden die n´┐Żchsten Jahre weiterhin mit Ihrem ungesunden Bauchfett und schwabbeligem Bauch leben.

Sie werden alles herausschieben und zweifelhafte Ausreden finden, warum Sie bis n´┐Żchste Woche warten m´┐Żssen, um mit Ihrem Fitness- und Ern´┐Żhrungsprogramm zu beginnen. Ich bitte Sie!

Warum treffen Sie die Entscheidung nicht heute und lernen eine im Detail erprobte Erfolgsmethode, mit der Sie ein gesunderes und fr´┐Żhlicheres Leben durch richtiges Essen, effizientes Training und die richtige mental Einstellung erreichen. Gleichzeitig eliminieren Sie Ihr Bauchfett und trainieren einen flachen, attraktiven und schlanken K´┐Żrper an, von dem Sie immer tr´┐Żumten!

Ich m´┐Żchte, dass Sie mit dem Ausprobieren dieser Methode nichts ausser Ihrem hartn´┐Żckigen, ´┐Żber Jahre angesetzten Fett verlieren k´┐Żnnen. Deshalb habe ich entschieden, Ihnen eine 100% Geld-zur´┐Żck-Garantie anzubieten, wenn Sie innerhalb von 60 Tagen nicht erfolgreich Bauchfett verlieren oder verbesserte Bauchmuskeln erreichen.

Sie haben 8 Wochen Zeit, dass Programm auszuprobieren und alle Techniken anzuwenden. Finden Sie f´┐Żr sich selber heraus, wie das Fett zu schmelzen beginnt und die Bauchmuskeln hervortreten! Wenn Sie nicht zufrieden sind und nicht die von Ihnen gew´┐Żnschten Resultate erreichen, wird Ihr Kaufbetrag sofort zur´┐Żck-erstattet. So einfach ist das!
 


Sie fragen sich vielleicht, warum ich so naiv bin, Ihnen eine Geld-zur´┐Żck-Garantie anzubieten. Grunds´┐Żtzlich gehe ich davon aus, dass Sie eine vertrauensw´┐Żrdige Person sind, die nicht versucht einen Vorteil auf meine Kosten zu erschleichen ausser Sie w´┐Żren unzufrieden mit dem Produkt. Ich bin jedoch von meinem Programm so ´┐Żberzeugt , dass ich weiss, dass auch Sie davon ´┐Żberzeugt sein werden, sobald Sie sehen, wie sich Ihr K´┐Żrper positiv entwickelt.

Das ist mein Versprechen an Sie! Ich investiere, Ihnen zu helfen, Ihre Fitnessziele zu erreichen und Ihre Lebensqualit´┐Żt f´┐Żr immer zu verbessern. Sehen Sie sich nur all die Referenzen von meinen Lesern aus der ganzen Welt und Sie werden sehen, dass mein Programm alles liefert, was Ich ihnen verspreche.

Wie weiss ich, ob dies seri´┐Żs und nicht eine
andere Masche ist?

Ich weiss, dass Sie vielleicht schon mal mit einem anderen Programm hereingefallen sind. Wie k´┐Żnne Sie wissen, ob mein Programm seri´┐Żs ist? H´┐Żren Sie, Ich bin auch schon oft hereingefallen und deshalb ist es mir ausgesprochen wichtig, dass mein Produkt und mein Kundenservice von h´┐Żchster Qualit´┐Żt sind. Ich werde alles m´┐Żgliche unternehmen, damit Sie zufrieden sein werden und die Resultate erzielen, die Sie sich w´┐Żnschen.

Und beachten Sie, warum in aller Welt sollte ich versuchen Sie zu betr´┐Żgen oder Ihnen ein Produkt zu verkaufen, das nicht funktioniert? Ich w´┐Żrde mein Business innerhalb einer Woche verlieren! Und das ist genau das Gegenteil von dem, was ich will.

Mein langfristiges Ziel ist es, dieses Business auszubauen, indem ich Ihnen helfe Ihre gew´┐Żnschten Resultate f´┐Żr Ihren K´┐Żrper zu erreichen. Ich m´┐Żchte, dass mein Programm so effektiv wie nur m´┐Żglich ist und Ihnen die bestm´┐Żglichen RESULTATE liefert. Und genau das macht es.
 

Das ist alles was z´┐Żhlt, IHRE RESULTATE! 

Denken Sie daran, anh´┐Żngig davon, wie viel Sie ben´┐Żtigen, um Ihren K´┐Żrper zu st´┐Żrken und Fett abzubauen, k´┐Żnnten Sie in ein paar Wochen bereits in enge Jeans, verf´┐Żhrerischen Kleider oder einen knappen Bikini passen, welche Sie im Schrank versteckt haben oder bisher nicht tragen konnten. Sie werden Ihren schlanken K´┐Żrper wieder pr´┐Żsentieren k´┐Żnnen.


Ein Angebot, dass es f´┐Żr Sie leicht macht


Um Ihnen noch einen besseres Gesch´┐Żft zu machen, und Ihre letzten Zweifel zu beseitigen, erhalten Sie f´┐Żr eine sehr beschr´┐Żnkte noch ein folgende Top Bonusprodukte!

Wenn Sie heute bestellen, erhalten Sie folgende 3 Bonus Produkte (im Wert von 58 Euro) dazu:


Exklusive zeitlich limitierte Bonusprodukte (Bestellen Sie heute, um diese zu erhalten)

Gratis Bonus #1 - Stoffwechsel Rechner (Wert 14,95 Euro)

F´┐Żr eine limitierte Zeit erhalten Sie den Stoffwechselrechner zur Bestimmung Ihres t´┐Żglichen Kalorienbedarfs bei er Bestellung von "Die Wahrheit ´┐Żber Bauchmuskeln" kostenlos dazu.

Um Fett abzubauen m´┐Żssen Sie genau wissen, wie viele Kalorien Sie t´┐Żglich aufgrund Ihrer pers´┐Żnlichen Situation zu sich nehmen sollten. Viele Leute machen dies komplett falsch!

Der Stoffwechsel berechnet Ihren pers´┐Żnlichen Kalorienbedarf mit einer von Fitnessexperten anerkannten Formel aufgrund Ihrer Daten und des Aktivit´┐Żtslevels, um auf gesunde Art Fett abzubauen. Wenn Sie einmal wissen, wie viele Kalorien Sie t´┐Żglich zu sich nehmen d´┐Żrfen, wird es viel einfacher abzunehmen.

 

Gratis Bonus #2 - 72 Mahlzeitenvorschl´┐Żge (Wert 24,95 Euro)

Mit diesem limitierten Bonus erhalten Sie Zugriff auf 72 einfach zuzubereitende Mahlzeiten f´┐Żr einen schlanken und gesunden K´┐Żrper.

Die Mahlzeiten beinhalten Nahrungsmittel, die den Stoffwechsel anregen und so helfen, Fett automatisch zu verbrennen. Die ausgewogenen Mahlzeiten schmecken lecker und sind abwechslungsreich. Sie m´┐Żssen nicht hungern, um abzunehmen.

 

 

Gratis Bonus #3 - Sexy Ohne Di´┐Żt (Wert 19,00 Euro)

Das Bonus e-Book "12 Geheimnisse der Ern´┐Żhrung f´┐Żr einen flachen Bauch" von der Expertin f´┐Żr ganzheitliche Ern´┐Żhrung und Fitness Isabel De Los Rios.

Die 12 Geheimnisse basieren auf der neuesten Forschung ´┐Żber gesunde Nahrungsmittel und bieten somit einen revolution´┐Żren Ansatz f´┐Żr die optimale Ern´┐Żhrungsweise und zwar so, dass die Lebensqualit´┐Żt und die gef´┐Żhlte Energie erhalten bleibt. Ihre Ern´┐Żhrungspl´┐Żne sind ein Ergebnis intensiver Forschung und echten Resultaten ihrer Klienten.

 



Wenn Sie heute bestellen, erhalten Sie:
 

Die Wahrheit ´┐Żber Bauchmuskeln Programm

Verkaufspreis

47,00 Euro

Bonus #1: Stoffwechsel Rechner

Verkaufspreis

14,95 Euro

Bonus #2: 72 Mahlzeitenvorschl´┐Żge

Verkaufspreis

24,95 Euro

Bonus #3: Sexy ohne Di´┐Żt Verkaufspreis 19,00 Euro

Total Wert Gesamtpaket:

 

105,90 Euro


Ich weiss, was Sie denken... Wie viel wird mich dieses ganze Paket kosten, Mike? Wie Sie sehen k´┐Żnnen, hat dieses Paket inklusive dem "Die Wahrheit ´┐Żber Bauchmuskeln" Programm sowie dem Bonuspaket einen Wert von ´┐Żber 100 Euro.

Ich will das Programm jedoch f´┐Żr jedermann so erschwinglich wie m´┐Żglich machen und es zu einer sinnvollen Investition in einen attraktiven K´┐Żrper und gesunden Lebensstil f´┐Żr ein ganzes Leben machen!

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F´┐Żr ein Leben lang schlank, stark und gesund sein, Ihr

Mike Geary
Diplomierter Ern´┐Żhrungsberater
Diplomierter Personal Trainer
Autor - Die Wahrheit ´┐Żber Bauchmuskeln
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P.S. Z´┐Żgern Sie nicht l´┐Żnger Ihren Traumk´┐Żrper zu entwickeln. Leute, die Ihre Ziele immer wieder aufschieben, werden sie selten erreichen. Keine faulen Ausreden mehr, warum Sie Ihren K´┐Żrper nicht trainieren k´┐Żnnen. Bewaffnen Sie sich HEUTE mit dem Wissen,  wie Sie einen schlanken attraktiven K´┐Żrper erhalten und HANDELN Sie jetzt!


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